Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Ina F. mit Baby Cleo
Das gefällt der Mama:
Verschiedene Übungen die aufeinander aufbauen
Tolle Mama Runde mit Platz für Austausch
Unterstützung von Julia bei Übungen oder Baby Betreuung
Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen Reime und Lieder
Maria M. mit Baby Lucas
Das gefällt der Mama:
Die Einheiten waren genau richtig für den Fitnesszustand. Es hat riesig Spaß gemacht. Für Groß und Klein.
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und Musik ist immer gut....
Ulrike S. mit Baby Alma Margarete
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen für die Mama und das Kind,das ungezwungene Klima
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und der musikalische Anteil
Kathrin F. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Der Kontakt den anderen Mamas. Sich gegenseitig motivieren. Endlich mal wieder trotz Baby Sport zu machen
Das gefällt dem Baby:
Die babylieder, Kontakt zu anderen Babys
Madelaine C. mit Baby Nils Bo
Das gefällt der Mama:
izzy, die trainerin ist einfach klasse und mit ganz viel herz dabei
austausch mit anderen müttern
mein kind wird miteinbezogen und abgelenkt, wenn er zu viel an der mama klammert und sie dann nicht trainieren kann
. Gutes sportprogramm
den muskelkster danach :)
Das gefällt dem Baby:
action mit mama
die anderen kinder
Katharina B. mit Baby Leonard
Das gefällt der Mama:
Kurz und knapp einfach alles.
Das gefällt dem Baby:
Viele Spielzeug viele Kinder im selben Alter.
Denise R. mit Baby Finja
Das gefällt der Mama:
schöne Atmosphäre, sehr sympathische Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Babys sind ungefähr in einem Alter, viele schöne Spielmöglichkeiten, es wird viel gesungen
Kimberly K. mit Baby Ruby
Das gefällt der Mama:
Sport und Spaß in einem und super Übungen auch für zu Hause
Das gefällt dem Baby:
Die Kursleiterin, interaktive Lieder
Sarah M. mit Baby Milan
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist top der Kurs ist super und es macht immer super viel Spaß und es ist lustig und meinem kleinen gefällt es auch sehr dort
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet es top das der Kurs drausen an der frischen Luft ist
Er findet es super mit anderen Kindern in Kontakt zu treten
Dominika D. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Sie Kursleiterin hat sich unserem Tempo angepasst, hat Unterstützung gegeben und hatte, wie wir, Spaß am Kurs!
Das gefällt dem Baby:
Er konnte jederzeit eingebunden werden ??
Louisa H. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Nette,motivierte Kursleiterin.
Geht gut auf die Bedürfnisse einzelner Teilnehmerinnen ein.
Man merkt sie hat Spaß beim Kurs
Das gefällt dem Baby:
Zeit für die Wurmis ist sehr abwechslungsreich mit tollem Lieder oder Reimangebot
Coralin S. mit Baby Carlo
Das gefällt der Mama:
Super tolle Übungen, richtig effektiv und perfekt angeleitet.
Das gefällt dem Baby:
Unter Menschen zu sein und Bewegungen mit zu machen, auf Mama zu klettern und zu spielen
Vanessa W. mit Baby Lene
Das gefällt der Mama:
Mir hat der ganze Kurs gefallen. Wie Laura Kraus die Übungen ausgewählt hat und was sie für die Kinder vorbereitet hat.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat das zusammen sein mit den anderen Kindern gefallen und natürlich die Lieder
Sarah H. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen für Problemstellen, fordernd :-)
Das gefällt dem Baby:
wenn ich das wüsste ... am besten vermutlich, dass andere Babys da waren und die Babylieder, bei denen es in die Luft gehoben wurde
Lisa F. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Steffi hat ein effektives Training mit uns absolviert???? und uns dabei immer toll motiviert!
Das gefällt dem Baby:
Dass sie in dem Gurt zusammen mit Mama turnen konnte & Steffi etwas zum Spielen mitgebracht hat????
Nadia B. mit Baby Valentina
Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, schöne Einbindung der Kleinen und angenehme Anstrengung. Finde es super, dass alle Muskelgruppen immer beansprucht werden.
Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen und viele süße andere Babies!
Lilli L. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Pamela ist auf jeden Einzelnen immer wunderbar eingegangen, hat immer alternativ-Übungen aufgezeigt und führt die Kurse mit sehr viel Hingabe, Empathie und Wissen
Das gefällt dem Baby:
Wir hatten leider nur die Zoom-online Kurse, das Baby hat sich entweder nur mit der Maus vom Laptop beschäftigt oder hat nebenbei etwas gespielt :(((
Marion K. mit Baby Louis Marlon
Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Workout :)
Das gefällt dem Baby:
Das persönlich und freundlich auf ihn eingegangen wurde.
Rebecca S. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Herzliche Kursleitung, tolle, auch fordernde Übungen, man tut etwas für die eigene Fitness, kann sein Baby aber auch einbinden
Das gefällt dem Baby:
Sehen anderer Babys, Finger-Singspiele wie Apfelstrudel und der Mama beim Sporteln zugucken
Katharina G. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Der Sport für die Mama...mit dem Baby zusammen :)...und Nadine:)
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die tollen Bewegungslieder :)
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