Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Eva N. mit Baby Milana
Das gefällt der Mama:
Die Idee , Sport mit Baby zu kombinieren.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen im Gurt und das Treffen von anderen Babys.
Beate G. mit Baby Franka
Das gefällt der Mama:
Dass ich ein bisschen Sport machen konnte und meine Muskulatur wieder etwas stärken konnte.
Das gefällt dem Baby:
Dass es mir zuschauen konnte und so toll bespaßt wurde.
Janina A. mit Baby Giovanna
Das gefällt der Mama:
Annika gibt jedem individuell Hilfestellung, bringt sich ein wenn das Kind einmal nicht möchte und achtet darauf dass die Gruppendynamik passt, macht spaß und man tut was für sich und seinen körper
Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kids, viele lustige Spielzeuge, Annika ist auch immer für einen Spaß zu haben
Melanie W. mit Baby Nami
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist einfach toll, super herzlich und immer mit Spaß dabei.
Die abwechslungsreichen Übungen sind toll und jeder kann auf seinem Level mitmachen. Der Austausch mit anderen Müttern steht zwar nicht im Mittelpunkt, ist aber auch sehr toll.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und das austoben mit dem Spielzeug. Die Lieder wo die Kinder mit eingebunden werden sind auch immer der Hit.
Jasmin A. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Gemütliche, offene und freundliche Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Eingehen aufs baby und singen &tanzen
Meike P. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Mir hat die Atmosphäre gut gefallen und wie Annika den Kurs geführt hat. Sie ist auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen. Auch die Übungen waren super.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder
Miriam E. mit Baby Mattheo
Das gefällt der Mama:
Die Gruppe und die Übungen, obwohl ich gerne mehr Bauch-und Po Übungen gemacht hätte.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeugauswahl :D
Sophia W. mit Baby Jonah
Das gefällt der Mama:
Es war immer sehr abwechslungsreich, man wurde bei den Übungen sehr gut angeleitet und es hat einfach sehr viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Es war toll das auch den Kindern jede Woche was Neues geboten wurde und es immer wieder neue Spielsachen zu entdecken gab.
Annika M. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Anna ? das konzept Sport mit Zwerg. Es vereinfacht einfach soviel!
Das gefällt dem Baby:
Das er dort Freunde gefunden hat
Annemarie G. mit Baby Aruna Alice
Das gefällt der Mama:
Das Baby beim Fitness Kurs dabei zu haben und Fitness mit Babyschwimmen zu verbinden war echt praktisch!
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Planschen im Wasser fand unsere Maus besonders toll!
Johanna S. mit Baby Elise
Das gefällt der Mama:
Die wechselnde Übungen finde ich perfekt. Die Durchführung wird kontrolliert und eventuell verbessert.
Sehr schöner Kurs, der mich regelmäßig zum Schwitzen bringt
Das gefällt dem Baby:
Umgeben von anderen Kindern fühlt sich meine Tochter sehr wohl, die Möglichkeit hat sie bei fitdankbaby. Auch die Übungen bringen sie zum Lachen und steigern die gute Laune.
Nadine H. mit Baby Victoria Luise
Das gefällt der Mama:
Due familiäre atmosphäre und die guten Übungen, die tatsächlich was bringen
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys
Kerstin A. mit Baby Jonathan
Das gefällt der Mama:
Kurs Orga
Kurs Leitung
Kurs Location
Das gefällt dem Baby:
ich denke mal er hat sich wohl gefühlt. Man geht auf die Babies ein. sehr schön
Lea Maria W. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Super Stimmung dank der tollen und herzlichen Trainerin bei jung und alt ;)
Das gefällt dem Baby:
Die Babylieder und ganz klar die Übungen im Gurt ganz nah bei Mama
Kira D. mit Baby Sammy
Das gefällt der Mama:
Es hat super viel Spaß gemacht. Vor allem das draußen sein und Rebeccas gute Laune!
Das gefällt dem Baby:
Zugucken wie wir uns zum Affen machen. Die anderen Kinder zu sehen. Durch die Natur gefahren zu werden.
Angelique P. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Nette freundliche Trainerin, hatte immer ein offenes Ohr, überschaubare Gruppe
Das gefällt dem Baby:
Wasser, Action
Michelle D. mit Baby Elice
Das gefällt der Mama:
Besonders gut Ines die Trainieren
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu beobachten
Jennifer B. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, großzügige Räumlichkeiten, abwechslungsreiche Übungen
Das gefällt dem Baby:
Gute Auswahl an Spielzeug, wurde aktiv miteinbezogen in den Kurs
Carina L. mit Baby Lio
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die Kommunikation mit anderen Müttern. Die Freude an Bewegung.
Das gefällt dem Baby:
Dass es an die frische Luft kam. Sonst war der kleine noch etwas zu jung mit 3 Monaten um das wirklich mitzuerleben
Daniela F. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Vielseitig, Rücksicht des Wohnortes und der körperlichen Fitness.
Tolle Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft
