Kurs Schwangerschaftsgymnastik Schwerin

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Julia K. mit Baby Lilly

Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und die gute Laune von Meike

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte immer viel zu gucken und war zufrieden :)

Vanessa D. mit Baby Frieda

Das gefällt der Mama:
Bewegungsanregungen/Sportübungen mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und der Trainerin:)

Maria W. mit Baby Marie

Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und super nette Trainerin die auf alle Bedürfnisse eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
War eine tolle Möglichkeit in den Schlaf zu finden.

Laura S. mit Baby Vincent

Das gefällt der Mama:
Man kommt gut ins Schwitzen und man nutzt das Baby als zusätzliches Gewicht

Das gefällt dem Baby:
Er hatte keine Langeweile und hatte Spaß daran zu beobachten, was für Übungen ich mache

Gabriela Valentina G. mit Baby Emma Maria

Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Aktivitäten und alles war superlativ!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer sehr aufgeregt.

Alexandra S. mit Baby Emely

Das gefällt der Mama:
Alles, von Musik bis zu den Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das Mama jederzeit da war und sich Zeit nehmen konnte wenn ich etwas brauchte(wickeln, stillen, betüddeln...)

Maureen N. mit Baby Lias Lücke

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Emma. Das es Locker ist nicht zu streng. Gute Beratung. Ich kann es nur weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Alles Vielleicht : )

Miriam K. mit Baby Pablo

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreicher Kurs, Spaß für Mama und Kind. Deutliche Besserung und Stabilität des Beckenbodens.Sehr sympatische Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Kindern, immer andere Spielemöglichkeiten. Mein Kind war nach dem Kurs immer super entspannt kaputt

Angeliki M. mit Baby Emily

Das gefällt der Mama:
Judith ist eine tolle Trainerin aber vor allem ein wunderbarer Mensch.

Das gefällt dem Baby:
Das gesamte Training ist auch auf das Baby ausgelegt. Sie war happy ????

Johanna M. mit Baby Jona

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Positive Stimmung im Kurs Effektives Workout

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern & Mamas Spielsachen Kinderlieder

Vera S. mit Baby Max

Das gefällt der Mama:
- Sport in familiärer Atmosphäre - wunderbare Betreuung durch die Kursleitung - jeder kann ein Stück weit sein eigenes Tempo gehen - die Kinder werden mit einbezogen

Das gefällt dem Baby:
- "spielen" mit den anderen Kindern - einbezogen werden in die Übungen - zwischendurch immer wiederkehrende Kinderlieder

Isabel L. mit Baby Fynn

Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich. Toller Mix aus Fitness und Interaktion mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten, neue Lieder und Spielzeug kennenlernen

Ilkem S. mit Baby Jak Rüzgar

Das gefällt der Mama:
Melanies Motivation und Freundlichkeit,das Training und die sich langsam steigernde Intensität.

Das gefällt dem Baby:
Es war nie dabei ???? aber wenn es dabei gewesen wäre,hätte es ihm sicher auch gefallen ????????

Maja R. mit Baby unbekannt

Das gefällt der Mama:
Super vielseitige Übungen, die Spass machen und jede Woche noch anspruchsvoller werden. Fit werden mit einem hohen Spass Level.

Das gefällt dem Baby:
Anstrengend, lustig, tolle Menschen

Julia G. mit Baby Theo

Das gefällt der Mama:
Die Übungen zusammen mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und deren Spielzeug

Daniela S. mit Baby Juna

Das gefällt der Mama:
Ich habe die Effektivität der Übungen immer am nächsten Tag gespürt ;) Besonders toll war die liebe Svenja, immer gut drauf, immer ein Auge auf die Babys :)

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser !!! ;) Und Trainerin Svenja, die wirklich immer auf die Babys eingegangen ist... toll!

Janine R. mit Baby Finn

Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Müttern und Kindern. Es brachte mein Kreislauf zum Schwung, und hat einfach gut, etwas zu tun. Die kleinen würden sehr gut integriert.

Das gefällt dem Baby:
Spielen...Spielen...Spielen...Und so viel davon, da würde unserem Zwerg nicht langweilig.

Jennifer E. mit Baby Sophie

Das gefällt der Mama:
Nadine als Trainerin Die Abwechslung Die netten Muttis Die gute Stimmung Der Spassfaktor

Das gefällt dem Baby:
Bei der Mama zu sein

Jeanette G. mit Baby Charlotte

Das gefällt der Mama:
Professionelle und motivierende Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Nathalie M. mit Baby Hennes

Das gefällt der Mama:
Das alles super entspannt war ???? Ich habe geschwitzt und Spaß mit meinem Baby gehabt, gleichzeitig Austausch mit Gleichgesinnten:) Was ich ebenso super finde, dass wirklich alle Termine gemacht werden können und nicht einfach verfallen, z.B. wegen Krankheit ????????

Das gefällt dem Baby:
Elisa :) Er hat meine Entspannung gemerkt:) Danke für die tolle Erfahrung ????