Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Valeria M. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat tolle und abwechslungsreiche Übungen. Die Leiterin ist super kommunikativ und es macht viel Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Gerade die Einbindung der Babys machen den Kurs so toll. Meine Maus hat immer viel Spaß, besonders durch das Einbringen der Kinderlieder.
Melanie S. mit Baby Luisa
Das gefällt der Mama:
Alles !
Macht richtig Spass mit Natalie
Das gefällt dem Baby:
Das frei krabbeln und das "bespaßen"
Katarina J. mit Baby Anika
Das gefällt der Mama:
Die kompetente Handlung der Kursleiterin.
Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zur Mutter
Annika K. mit Baby Madita
Das gefällt der Mama:
Annika kennt sich einfach aus, kann motivieren und die Kinder haben Spaß
Das gefällt dem Baby:
Alles
Viviane M. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, gute Musik, gute Laune
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spielsachen zum Spielen,
Babys werden in manche Übungen miteinbezogen
Jana K. mit Baby Luis
Das gefällt der Mama:
Fit, von Kopf bis Fuß! ????
Das gefällt dem Baby:
Tolle rhythmische Lieder und viel Spielzeug
Mandy P. mit Baby Pepe
Das gefällt der Mama:
der Einbezug der Kids, das Engagement der Trainerin, ihr gutes Wort für jedes Kind und ihre Mamas, die Motivation, Lieder die man mit in den Alltag nimmt, entstandene Freundschaften
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kids, die Lieder, das gemeinsame spielen
Bianca P. mit Baby Eirik
Das gefällt der Mama:
- abwechslungsreiche Übungen
- Super Trainerin
- Ansporn die Übungen länger durchzuführen
Das gefällt dem Baby:
- Spielsachen/ Spielwiese
- beim Training mit dem Gurt, schlief er grundsätzlich ein
- Übungen mit Kind, fand er sehr schön und lachte
Laura B. mit Baby Johann
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, viel Interaktion mit Kind, beste Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Neues Spielzeug, viele Lieder, andere Kinder
Bettina W. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Mir macht es Spaß in der Gruppe Sport zu machen und Nina Engel gestaltet den Kurs auch wirklich super!
Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama und den vielen anderen Kindern
Olga F. mit Baby Leonhard
Das gefällt der Mama:
Vom Konzept ist super, dass Mutter und Kind beide eingebunden sind und beide Spaß haben.
Das gefällt dem Baby:
Viele Spiele und musikalische Begleitung.
Christina K. mit Baby Valentina
Das gefällt der Mama:
Mir hat es sehr gut gefallen wieso
Individuell Andrea auf uns eingegangen ist. Je nachdem wie Kids drauf waren wurde das Programm darauf angepasst.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es gefallen bei den Übungen mitmachen zu können und die anderen Kursteilnehmer zu beobachten. Rückenlage fände sie eher weniger gut.
Susanne F. mit Baby Finn Tristan
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen
Motivierte freundliche Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys
Kinderlieder
Ramona L. mit Baby Amando
Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Maggi war einfach super. Man hat sich wohl gefühlt, die Infos und das Training waren 1A! Sie kann sowohl mit den Babys als auch mit den Müttern super gut umgehen und man fühlt sich bei ihr total gut aufgehoben und super gut informiert.
Das gefällt dem Baby:
Amando hat sich bei Maggi im Arm wohl gefühlt als er mal nicht so gut drauf war. Die Babymassage war unter anderem super toll. Es gibt nichts was ihm am Kurs nicht gefallen hat.
Sabrina Z. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Das die Kinder mit einbezogen werden, die Gruppengröße das die Kinder für sie unbekanntes Spielzeug bekommen
Die sympathische Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Das es beim Aufwärmen dabei sein kann und die Lieder und Fingerspiele
Sandra S. mit Baby Lukas
Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre und die tollen Übungen für den ganzen Körper.
Es hat jedes mal sehr viel Spaß gemacht für mich und Lukas
Das gefällt dem Baby:
Sabrina macht das wirklich Klasse.
Sie hat Übungen für den ganzen Körper und hat die Babys immer mit einbezogen, meiner hatte immer sehr viel Freude
Anna E. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Kursleitung!
Das gefällt dem Baby:
Der gemeinsame Sport und die spielerischen Übungen/Lieder zusammen mit dem Kind
Verena R. mit Baby Julian Ben
Das gefällt der Mama:
Viel Bewegung an der frischen Luft;
Super Motivation durch die sympathische Kursleitung
Das gefällt dem Baby:
Die vielen süßen Singspiele;
Die nette Kursleiterin
Claudia D. mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
- tolle Motivation durch unsere Trainerin
- Gruppendynamik
Das gefällt dem Baby:
- der Kontakt mit anderen gleichaltrigen Babys
- die Bewegungen im Gurt
- Musik
Michelle W. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen Fitness und Baby miteinbeziehen, die Fitnessübungen sind machbar und nicht zu schwer, die Atmosphäre.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder wo die Babys mit einbezogen wurden, die Übungen mit dem Gurt, Seifenblasen, die anderen Babys.
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