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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sömmerda

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Patricia N. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Eileen ist super motivierend; gleichzeitig checkt sie dennoch nach korrekter Ausführung - der Sport ist oder war für mich sehr fordernd und ich bin dankbar dass sie uns auch manchmal an unsere Grenzen gebracht hat. ZUSÄTZLICH ist Eileen eine sehr sympathische Trainerin die super hilfsbereit ist.

Das gefällt dem Baby:
Das er immer wieder einbezogen wurde - er auch an einem schwierigen Tag trotzdem da sein durfte und die Trainerin alles gab um die Mamas sporteln zu lassen. Meine Mama hätte sich mein „Lieblingsüberschlag“ sicher nie alleine getraut;) - Danke euch!!!

Silke D. mit Baby Henry Oscar

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Das gefällt der Mama:
Gut abgestimmtes Programm

Das gefällt dem Baby:
Spielen, schauen, Seifenblasen

Daniela H. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, zu trainieren und gleichzeitig Zeit mit meinem Baby zu verbringen. Außerdem die herzliche Art der Trainerin. Ich fühlte mich von Anfang an, auf- und angenommen. Außerdem fand ich es gut, dass man bei der Ausführung der Übungen bei Bedarf korrigiert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Was meinem Baby gefallen hat: Die Umgebung zu entdecken, da mein Baby frei herumkugeln konnte; andere Babys zu sehen; die von der Kursleiterin mitgebrachten, z.T. selbstgebastelten, Spielsachen; und die Lieder, bei dem es hoch hinaus und dann wieder „schnell“ runter ging.

Kristin B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es total toll, dass die Babys mit eingezogen worden sind und auch ihren Spaß gehabt haben! Zudem fand ich das sportprogramm sehr abwechslungsreich und intensiv. Es wurde auf uns eingegangen und nach einer alternativen Sportübung gesucht, wenn man eine Übung mal nicht mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das „mitsporteln“!

Nicole N. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Mit hat besonders gut gefallen, dass ich nach den sechs fitdankbaby-Terminen schon Erfolge sehen kann. Die Atmosphäre war immer zwanglos, man konnte sich jedoch selbst noch weiter herausfordern.

Das gefällt dem Baby:
Auch wenn mein Baby mal nicht „mitmachte“ und Aufmerksamkeit brauchte, konnte ich die Übungen weitermachen, da Anni stets für gute Laune bei den Babys sorgte! Durch fitdankbaby haben wir ein neues Lieblingslied „Apfelstrudel“, was wir beim Hören und Mitmachen immer mit Spaß bei fitdankbaby verbinden werden.

Anika B. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training Intervalle mit gesteigerter Intensität Erinnerung daran, den Bauch bei den Übungen anzuspannen bzw. Den Reißverschluss zuzuziehen

Das gefällt dem Baby:
Dass ich es jederzeit stillen konnte Es bei Bedarf bespaßt wurde Ich konnte das Baby tragen, wenn es nicht mehr im Kinderwagen bleiben wollte

Carolin K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß sich zu bewegen und seinen Körper wieder zu spüren und fit zu bekommen. Und super, dass die Kleinen da dabei sind und auch integriert sind. Und das wichtigste, eine super kompetente Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Dem kleinen hat alles gefallen wo man ihn mit eingebunden hat, die Lieder, Bewegungsspiele usw.

Dana R. mit Baby Milia

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Das gefällt der Mama:
Mandy die Trainerin war super freundlich und hat immer auf die körperspannung geachtet und gern auch tips gegeben. Die Babys konnten sich auch immer prima beschäftigen. Es war eine schöne Zeit vielen Dank.

Das gefällt dem Baby:
Die große Räumlichkeit ist perfekt für Babys. Die Lieder sind auch sehr schön und der Kontakt mit dem eigenen Baby tut sehr gut. Kann man super zu Hause anwenden und umsetzten. Herzlichen Dank an Mandy.

Julia M. mit Baby Merlin

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden so schön mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaub ihm hat es gefallen, dass wir gesungen haben und das er immer mit dabei seien konnte.

Sandy M. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Es macht wirklich fit und geht gut in die Muskeln- genau das braucht man mal zum auspowern und kommt mal auf andere Gedanken neben dem Babydschungel

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe bei der Erwärmung im Gurt, die anderen Kinder

Ann-Christin I. mit Baby Ann-Christin Ibs

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Das gefällt der Mama:
Es war wie immer toll! Abwechslungsreiche Übungen (auch mal im Tabata Stil /als Würfelspiel /als Challenge (zB der Sally Song), die einen richtig ins Schwitzen bringen. Jessica bietet immer an, die Kleinen auf den Arm zu nehmen, wenn die Stimmung mal kippt, damit die Muttis ihre Übungen weitermachen können (wenn man das möchte). Das ist richtig lieb!

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen zwischendurch und wenn Jessica Seifenblasen dabei hat. Sowieso mag meine Tochter Jessica als Person und ist am liebsten bei ihr.

Deniz M. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Sport im Freien mit netten Leuten und die Julia macht einen super Job ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Emma ???????? und die Seifenblasen

Iris Z. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Kursleitung, Atmosphäre, effektive Übungen, Einbeziehung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Bewegung mit der Mama

Mandy D. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf jeden geachtet das Übungen richtig ausgeführt werden, die Übungen hatten jede Woche Steigungen und waren sehr effektiv. Die Babys wurden immer mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer auf ihn eingegangen fals er mal geweint hat, er musste nie einfach nur so zuschauen,

Mandy A. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Ines kann super motivieren , hat stets ein Lächeln auf den Lippen und ist immer für ein Pläuschen zUm Erfahrungsaustausch Aufgeschlossen. Sie korrigier uns wenn wir Übungen falsch machen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby gefällt es im Gurt die Übungen mitzumachen. Dem großen hat der Kontakt mit den anderen Babys und Müttern gefallen .

Elisabeth R. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Einbindung der Kinder. Die Abwechslung der Sporteinheiten.

Das gefällt dem Baby:
Es war alles super.

Lisa-Marie F. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Es war super sowohl für die Mamas als auch für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Ich fühle mich wieder richtig fit

Susan S. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre während vor und nach der Einheit Der Austausch zwischen den Teilnehmern und Anleiter Information über Muskelaufbau

Das gefällt dem Baby:
Er konnte gut schlafen Und bekam frische Luft

Julia S. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Puh das weis ich nicht, er kann ja noch nicht reden

Vivienne S. mit Baby Jaron Wattana

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für unterschiedliche Fitnesslevel, fröhliche und motivierende Stimmung, viel Spaß an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungs- und Abschiedslied

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sömmerda

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sömmerda werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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