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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sömmerda

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Viktoria M. mit Baby Diana

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, Spaß und schöne Baby spiele

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und Begegnung anderer Babys

Gina L. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel mit den Übungen und den Babies. Man ist mit Vorfreude zu diesem Kurs gegangen.

Das gefällt dem Baby:
Das Förmchen oder die Figur von A nach B transportieren und Übungen, bei denen es viel Bewegungsfreiheit hatte.

Tanja L. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Trainern hat ein abwechslungsreiches Programm gemacht und die Babys wurden immer schön miteingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die große Auswahl an Spielsachen.

Stefanie S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Man kann mit Baby die Übungen machen

Das gefällt dem Baby:
Das Planschen im Wasser

Silke S. mit Baby Katja Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin sorgt für eine angenehme Atmosphäre, behält alle Mütter und auch die Babys im Blick. Sie gibt nützliche Tipps, ist flexibel, zuvorkommend, freundlich und spontan.

Das gefällt dem Baby:
Es war schön für meine Tochter, neues Spielzeug auszuprobieren. Die Singspiele sowie auch die gemeinsamen Übungen machten ihr Spaß. Außerdem war es ein schöner Rahmen für soziales Lernen mit den anderen Babys und Müttern. Schön war auch, dass sich alle Mütter immer gerade um die Kinder kümmerten, die gerade in ihrer Nähe waren.

Marketa K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Vielen Dank für ein Jahr fitdankbaby. Pamela macht es wirklich toll. Sie geht super auf Kinder und Mamas ein. Und lässt sich immer tolle Übungen einfallen um die Mamas zu fordern.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug: Balanciersteine, Rutsche, Wippe, Tunnel, und vieles mehr...

Nina K. mit Baby Damian

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist rundum super. Das Ambiente und die Organisation sind super und Nancy ist sehr nett.

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit den anderen zu spielen und das super Spieleangebot.

Stefanie W. mit Baby Arik

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, der Muskelkater nächsten Tag. Sich körperlich fit halten mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung und trotzdem körperliche Nähe zur Mama! Die Entspannungszeit für das Baby. Sich frei zu bewegen im Raum.

Denise M. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, tolle Trainerin und ich finde es klasse gemeinsam mit Kind Sport machen zu können :)

Das gefällt dem Baby:
Für Unterhaltung ist bestens gesorgt. Entweder die Zwerge spielen oder machen mit Mama zusammen Sport. Auch wenn es für Mama dann zusätzliches Gewicht bedeutet :D

Lisa H. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune der Trainerin. Sie macht es so herzlich und mit herzblut. Danke liebe Anja

Das gefällt dem Baby:
Raus zu kommen und die Seifenblasen. Natürlich auch die entspannte Mama danach.

Conchita L. mit Baby Alessia

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle kleinere Gruppe, man konnte auch mal Pausen machen um sein Baby zu stillen. Es war einfach total entspannt

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und der Mama beim Sport zuschauen

Anja G. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebevolle Trainerin, die positive Energie ausstrahlt und einen trotzdem sportlich quält.

Das gefällt dem Baby:
Dass es eben nicht nur um Sport geht sondern auch um Babys.

Katrin S. mit Baby Alisia

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Das gefällt der Mama:
Spass und sport

Das gefällt dem Baby:
Sie kann sich bewegen mit anderen spielen ganz entspannt

Kathrin H. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Ein wirklich tolles und durchdachtes Konzept: das Baby wird aktiv mit eingebunden und Mama kann sporteln. So macht es doppelt Spaß! On top eine Trainerin, die mit unglaublich viel Herz, Engagement und Motivation dabei ist. Besonders gut gefällt mir auch, dass bei den Übungen auf den Beckenboden geachtet wird. Das war bereits mein zweiter Kurs bei Sabrina & der Folge-Kurs ist bereits gebucht :)

Das gefällt dem Baby:
Das Tragen im Gurt beim Aufwärmen & einigen Übungen, die Routine/Abläufe im Kurs & die tollen Lieder für die Kleinen sowie der zauberhafte Umgang von Sabrina mit den Mini-Mäusen

Tanja W. mit Baby Jascha

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm für Mami und Baby. angenehme Gruppe, nicht zu klein nicht zu groß. Kursleitung wirklich super nett hilfsbereit und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys ist sehr Abwechslungreich und die Babys werden liebevoll in das Programm mit integriert. Der Kurs macht Mama und Baby einfach gemeinsam viel Spaß

Masur S. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
War eine angenehme und nette Atmosphäre. Francine macht einen super Job. Einfach nur der Hammer. Immer wieder gerne.

Das gefällt dem Baby:
Francine ist auch auf unsere baby super eingegangen. Mein sohn hat sich wohl gefühlt bei dem Kurs.

Carina W. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Ich kann was für meinen Körper tun,während mein Baby dabei ist und treffe dabei andere Mamas mit denen ich mich austauschen kann.

Das gefällt dem Baby:
Sie mag die Musik und genießt,dass es so viel zu sehen gibt,während Mama turnt ;-)

Nadine B. mit Baby Florentine

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Das gefällt der Mama:
Alisa hatte nicht immer nur ein Auge auf die Mamis gehabt, sondern auch auf die Babys. Außerdem hat sie sich immer was Neues einfallen lassen und so war die Rückbildung total abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Da es eine entspannte und offene Atmosphäre war, hat sich das auch auf das Baby ausgewirkt.

Doreen G. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist abwechslungsreich und spricht verschiedene Muskelgruppen an.

Das gefällt dem Baby:
Es darf all seinen Bedürfnissen nachkommen.

Joana H. mit Baby Ylva

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Das gefällt der Mama:
Der strukturierte Kursdurchlauf, die Einbindung des Babys, Mama kommt aber super auf ihre Kosten. :) Trainingsatmosphäre ist richtig toll und neue Übungen gelernt hab ich auch.

Das gefällt dem Baby:
Am meisten wahrscheinlich die Lieder für die babys. Der Kontakt zu anderen Babys und neue Spielzeuge:)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sömmerda

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sömmerda werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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