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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Solingen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Judith S. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Kurs-Leiterin, sehr Gute gefallen, Steffi Bruchner! Sie war jeden Woche sehr Motiviert und hat jeden Woche ein schönes Programm für uns vorbereitet Wenn jemand abgesagt hat, hat Sie uns via einen Whats App Gruppe mitgeteilt, wann und wo die möglich besteht, die Stunde nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat das springen, tanzen und die schönen kindern Liedern sehr gute gefallen. Dabei war immer genüg zu spielend und immer was anders zu spielen da. Steffi war sehr liebesvoll mit die Baby. Ganz toll. Wenn die Mamas Übungen gemacht haben und die Babys davon wollte hat Steffi immer einen Auge auf Sie gehabt.

Beatrice N. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Konzept Raum Mein Kind hatte Spaß Und ich habe Sport gemacht

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder Musik Immer wieder Nähe zu Mama

Lorena R. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Die Gespräche, die Übungen, das gesamte Konzept

Das gefällt dem Baby:
Viel interessantes zu gucken

Sabrina L. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Mischung aus Sport für die Mama und Spielzeit für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen. Viele neue Lieder zum Mitmachen und Mitsingen.

Christina T. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
-Einbindung von den Babys in die Übungen -die motivierende, immer fröhliche Trainerin -die gut ausgewählten Übungen, die mich gefordert und auch schon spürbar fitter gemacht haben

Das gefällt dem Baby:
Die Fingerspiele, Kniereiter und die schöne Zeit mit Mama

Jacqueline B. mit Baby Elaine

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Die Möglichkeit mit Kind Sport zu machen ohne das man einen Babysitter braucht

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad

Sarah P. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mehr gelernt als ich erwartet habe. Besonders gefällt mir, dass ich dadurch viel Achtsamer im Umgang mit meinem Beckenboden geworden bin.

Das gefällt dem Baby:
Rückbildung mit Baby ist machbar, wenn jemand mitdenkt, was Babys brauchen.

Andrea W. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Tolle Mamas ,gute Atmosphäre ,tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder ,verechiedene spielmaterialien

Laura W. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
Sport für einen selber und man kann gleichzeitig sein Baby mitnehmen- tolles Konzept ????

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys treffen ;-)

Lena Z. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Zusammen mit dem Baby Sport machen und es nicht nur ablegen, sondern es mitmachen lassen ist einfach super! Ich würde den Kurs jederzeit wieder machen und habe auch den Maxi Kurs gebucht. Ich fand es wunderschön zu sehen, wie meine kleine Spaß hat und ich gleichzeitig ein bisschen etwas für mich tun kann!

Das gefällt dem Baby:
Wir haben sie spiele die Lieder und die Krabbelgruppe Atmosphäre sehr gut getan und gefallen

Vanessa B. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit anderen Müttern, Bewegung an der frischen Luft, Austausch

Das gefällt dem Baby:
Begegnung mit anderen Kindern, Bewegung, frische Luft

Kristin G. mit Baby Enie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs bei Jenni super gefallen. Die Musik war motivierend, die Übungen abwechslungsreich und der Muskelkater hat gezeigt, dass es gewirkt hat.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Spaß bei der Bewegung und den Liedern und fand es spannend, mich beim Sport zuzuschauen.

Emine Y. mit Baby Halil Efe

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Das gefällt der Mama:
Das die Leiterin immer motivierend ist

Das gefällt dem Baby:
Das er sich austoben kann

Emanuela R. mit Baby Matteo Elia

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Das gefällt der Mama:
Das ich mit Baby Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby ist am der frischen Luft und macht Sport mit der Mami.

Katharina M. mit Baby Fiene

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Das gefällt der Mama:
Es wurde individuell auf den Sportzustamd der Mamis geachtet. Abwechslungsreich gestaltet und dennoch die notwendige Routine. Gute Mischung!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist aufgrund der guten Mischung von Sport, Bewegungsliedern und Spielzeit gerne gegangen. Die Bedürfnisse des Kindes waren dennoch immer an erster Stelle.

Katja F. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
War schön anstrengend, Sonja ist super und hat sich auch um die Babys bei Bedarf gekümmert:)

Das gefällt dem Baby:
Sicherlich die Lieder, die Räumlichkeit, das Spielzeug und dass es Mama gut ging ;)

Andrea U. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Jasmin ist einfach immer gut drauf und geht super liebevoll mit den Babies um!

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama im Gurt zu schlafen, während Mama schwitzt :)

Franziska H. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch in der Gruppe und die angenehme Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Wechselnde Spielsachen

Kathrin C. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Das Baby wurde bei allen Übungen mit einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den bunten Tüchern

Bernhard P. mit Baby Kiara Aurora

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept im Ganzen! Die Kinder mit in körperliche Aktivitäten einzubeziehen. Was durch die nähe Vater Kind im Alltag in der Art oft zu kurz kommt und ganz anderst Bindung aufbaut und festigt.

Das gefällt dem Baby:
Das Bauchband fand ich super! In Kombination mit den von Anja gezeigten Übungen eine Lustige wennauch herausfordernde Aktion!!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Solingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Solingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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