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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sonneberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Corina H. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Kim ist einfach spitze. Wer so jemanden als Personaltrainer hat, der schafft auch wirklich sein gestecktes Ziel. Es ist immer toll und ich gehe seid Januar auf einmal echt gerne zum Sport.

Das gefällt dem Baby:
Er macht immer gerne mit bei der Babyfitness und mag es gerne mit anderen Kindern zusammen zu sein und dort zu spielen.

Angela L. mit Baby Amaya

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Das gefällt der Mama:
- sehr nette, engagierte Trainerin - die kleinen werden werden miteinbezogen - anspruchsvolle, aber durchsetzbare Übungen werden durchgeführt - Alternativen werden gezeigt

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war bis jetzt immer zufrieden und hat super mitgemacht ! Tolle Spiele und Lieder zum mitmachen

Arzu S. mit Baby Aylis

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Das gefällt der Mama:
Gemütliche Runde nicht so viele Leute es hat Spaß gemacht und war effektiv ??

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Baby s zu beobachten ????

Erika W. mit Baby Milana

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Das gefällt der Mama:
-Caro verbreitet gute Laune und motiviert -abwechslungsreiche Übungen -Übungen sind nicht zu anstrengend aber auch nicht zu einfach . Gutes Niveau ;)

Das gefällt dem Baby:
- frische Luft - Kontakt mit andren Babys - liebevolle Caro

Lisa W. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Training mit Baby und die super Motivation.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :)

Franziska A. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Das jede Woche neue Übungen auf einen warten, die Spaß machen und einen fordern.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es, dass er bei einigen Übungen mit in den Gurt kann und ansonsten auf dem Boden bespaßt wird.

Josefine G. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammensein mit anderen Mamas, das viele Lachen, der Muskelkater am Tag danach und ganze tolle Trainerinnen - egal ob Katrin, Lisa oder Josi.

Das gefällt dem Baby:
Andere Menschen beobachten, das spielerische sporteln und das wöchentliche Einschlafen im Tragegurt ????

Lena B. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen und Informationen. Außerdem der Austausch mit den anderen Müttern und gemeinsam Spaß an der Rückbildung zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby hat gefallen mit eingebunden und unterhalten zu werden.

Mirjam K. mit Baby Nela

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Das gefällt der Mama:
Angemessen Übungen die zwar fordern aber nicht überfordern Abwechslung der Übungen Einbezug der Babys

Das gefällt dem Baby:
Lieder mit Bewegung Unter anderen Leuten / Babys sein

Vivienne S. mit Baby Jaron Wattana

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Das gefällt der Mama:
Sehr sportliche Herangehensweise, positiv anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Übungen auf dem Arm, Babymassage

Anna D. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
fitdankbaby ist super.Da könnte mann trainieren und dabei Baby haben.und die Babys haben auch Spaß, weil die können mit andere Kinder spielen.2 in 1.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat gerne mit andere Babys gespielt.

Sarah B. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Dass nicht nur der Mama-Sport priorisiert wird, sondern auch permanent auf die Kinder eingegangen wird. Außerdem mag ich’s sehr, dass die einzelnen Übungen vom theoretischen Hintergrund her erläutert wurden und die Rektusdiastase auch so im Fokus steht.

Das gefällt dem Baby:
Die intensive Zeit zwischen Mama und Baby (Lieder, Spiele), aber auch anderen Babys.

Janne F. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
In angenehmer Atmosphäre sich etwas bewegen und gleichzeitig sich mit Mamas austauschen können - eine schöne Sache.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat ganz begeistert den bewegenden Armen und Beinen zugeschaut und hätte wohl am liebsten direkt mitgemacht. Auch das Spielzeug und die anderen Babys waren hochinteressant und es schien ihr richtig Spaß zu machen.

Anne S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Ein super Konzept, nette und kompetente Kursleitung, gut erreichbare Räumlichkeiten zum wohlfühlen

Das gefällt dem Baby:
enger Mama-Kind-Kontakt bei den Übungen, Lieblingsübung: Baby als Hantel in der Fliegerposition

Kathrin N. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreich, lockere Atmosphäre Top um wieder fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Sorry, mein Baby kann seine Meinung noch nicht äußern.

Jessica L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
- Baby wird integriert - angenehme Kursgröße - langsame Steigerung des Schwierigkeitgrades

Das gefällt dem Baby:
- Lieder - liebe Kursleitung, die die Kinder auch gerne übernommen hat und beruhigt hat

Lena F. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Das wir nie zu spät anfangen und die Zeit voll auskosten

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Julia M. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Fitness für Mama und Beschäftigung fürs Baby in einem.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Mitmachspiele

Laura S. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Die geziehlten Übungen für Mamas um langsam wieder Muskeln zu aktivieren und in den Sport zurück zu kommen. Mit reichlich Schwitzen und Muskelkater ;)

Das gefällt dem Baby:
Das entspannte spielen mit den Baby und die abwechslungsreichen Spiele. Auch das Begrüßungs- und Verabschiedungsritual hat unser Baby sehr geliebt.

Helene K. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Kursleiterin, geht auf jede Teilnehmerin ein, sehr anstrengend :)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sonneberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sonneberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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