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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sonthofen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Bettina S. mit Baby Friedrich

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, die jede Einheit individuell &. abwechslungsreich für uns plant. Besonders gefällt mir die Mischung aus MamaSport und Aktivierung der Babys. Mein Sohn mochte es sehr. Immer wieder gerne!!

Das gefällt dem Baby:
Die Aktivitäten für das Baby z. B. Mitmachlieder, ritualisierte Begrüßung und Verabschiedung und Sport mit/an der Mami.

Susanne A. mit Baby Jonne

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Das gefällt der Mama:
Kati ist einfach super! Immer gut gelaunt und spornt einen richtig an

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Tänze waren schön

Angelina D. mit Baby Enrique

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit in geschütztem Rahmen mit Baby/kleinkind ein wenig in Bewegung zu kommen, je nachdem wie der kleine es zugelassen hat mal mehr mal weniger und einfach auch mal außer haus zu kommen und etwas für sich selbst zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Abgeleitete Übungen, der Wechsel von Mama und Kind "Beschäftigung " und der geschützte Rahmen

Lena M. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
-Das man gemeinsam, mit anderen Müttern und Kindern, effektiv Sport machen kann. - Die Trainerin ist super. Sie schaut nach jedem einzelnen, motiviert und bringt jeden an seine sportliche Grenze. - Fitdankbaby macht einfach unheimlich Spaß und man fühlt sich danach super.

Das gefällt dem Baby:
- mit anderen Kindern im gleichen Alter zu spielen. - Die Kinder werden auch schön mit einbezogen. - Wenn die Kinder nicht mehr so gut gelaunt sind, wird auf sie Rücksicht genommen und noch mehr einbezogen.

Natalia E. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist abwechslungsreich und man ist dabei an der frischen Luft. Man trainiert die Ausdauer, das fehlt einem wenn man sich nur Haushalt und Baby kümmert. Man kommt ins Gespräch mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby freut sich immer rauszugehen und zusammen mit anderen Babys sein.

Jennifer K. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppenatmosphäre war super schön, die Räumlichkeiten waren gemütlich. Die Übungen waren gut erklärt und wurden super anschaulich mitgemacht. Jede Einheit hatte ein kleines Thema, was ich super fand. Ich würde jederzeit noch einmal den Rückbildungskurs machen und freue mich auf fitdankbaby Mini

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Mutter-Kind Aktionen super. Sie hatte immer viel Spaß dabei. Sie konnte auch immer zu mir, wenn etwas war.

Sabrina E. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Ich fand den Kontakt zu anderen Müttern und Kindern toll. Außerdem macht Bettina die Stunden jedesmal witzig und liebevoll.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt und die anderen Kinder. Auch das er nie gezwungen war mitzumachen.

Astrid P. mit Baby Tjelle

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Das gefällt der Mama:
Eine liebe, immer gut gelaunte Trainerin, die positiven Einfluss auf die Stimmung hatte und effektive Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Erkunden, die Bewegung und kleinen Spielchen.

Carina B. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Genau zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung mit mama

Claudine M. mit Baby Miles

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles :-)

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die leichten Bewegungen im Wasser :-) und das viele neue

Cherin Z. mit Baby Elia Samuel

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Das gefällt der Mama:
Gute Trainerin sowie Location und das Konzept an sich vom Outdoor Sport.

Das gefällt dem Baby:
Das er dabei an der frischen Luft schlafen kann :)

Dominique D. mit Baby Alfred

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, gut auf die Bedürfnisse junger Mütter abgestimmt, tolle und motivierte Trainerin, viele Einheiten für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielideen für die Babys, sichere Umgebung, keine Langeweile, liebevoll

Sabrina H. mit Baby Kaja

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslung, die gruppe, die trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen babyspiele, seifenblasen, das spiel mit den anderen babys

Lena E. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Die positive Stimmung, die Variation der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kids, das Spielzeug in der Mitte, die Zeit mit Mama.

Ewa P. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, Sport ????

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Spiele, mit Mama trainieren

Marina P. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Franziska hat das echt super gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Kombination aus frischer Luft und das Spielen mit den anderen Kindern

Miriam O. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Austausch, Atmosphäre, mehr "Sport" als gedacht ????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, exklusive Mama-Zeit, langer Mittagsschlaf im Anschluss

Nina H. mit Baby Peter

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Das gefällt der Mama:
Das persönliche und der freundliche Umgang mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys

Anna L. mit Baby Leonie Und Jana

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung in den Übungen, die man auch zu Hause ganz einfach machen kann. Die offene und herzliche Art der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Auch hier immer Abwechslung in den Spielen und wie toll sie einbezogen werden, sodass es nicht langweilig wird. Kontakt zu anderen Kindern

Nadja K. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept um nach der Geburt wieder fit zu werden Sehr nette Trainerin (Susanne Stamm)

Das gefällt dem Baby:
Darf dabei sein Sieht andere Babys Wird direkt mit eingebunden

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sonthofen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sonthofen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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