Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Sabrina A. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Übungen und schöne Integration der Babys
Das gefällt dem Baby:
Das Training im Gurt,die Lieder und mit anderen Babys zusammen sein
Regina G. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Angie ist eine sehr professionelle Trainerin. Die Räumlichkeiten waren sehr angenehm und das Programm mit Baby war sehr gut.
Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit Baby - Abstimmung der Teilnahme mit Baby. Angie kümmert sich auch zwischendurch um die Babys.
Juliane B. mit Baby Vincent
Das gefällt der Mama:
Super tolles Training für Mama und das Kind hat gleichaltrige Kontakte zum spielen.
Das gefällt dem Baby:
Viele Kinder zum spielen, neue leider kennengelernt und viele Spielsachen
Svenja G. mit Baby Lion
Das gefällt der Mama:
Ramona die Kursleiterin macht es einfach sooo unglaublich toll. Man hat Spaß, ist motiviert und macht gleichzeitig was für seinen Körper.
Das gefällt dem Baby:
Das die Babys/Kleinkinder auch so toll mit einbezogen werden. Ramona versucht die kleinen auch abzulenken mit Spielsachen, das die Mami in Ruhe ihre Sportübung machen kann.
Anna Maria F. mit Baby Ruby
Das gefällt der Mama:
Super Trainer! Sehr intensiv auf die Rückbildungen eingegangen und viel erklärt worauf zu achten ist! Einige Übungen gezeigt die auch zu Hause easy weiter gemacht werden können
Und vor allem hat es wirklich sehr viel Spaß gemacht!????????
Das gefällt dem Baby:
Auf die kleinen wurde sehr viel Rücksicht genommen und sie soweit es in dem Alter möglich ist mit einbezogen , so das das Training gut funktioniert hat!
Lisa H. mit Baby Lotta
Das gefällt der Mama:
Dajana macht ihren Job als Trainerin super gut :)
Das Training ist anstrengend und macht Spaß und sie leitet alle Übungen super an.
Das gefällt dem Baby:
Die Babyfitness macht meinem Kind total Spaß und wir wiederholen auch zuhause fleißig einige Sachen :)
Fabienne J. mit Baby Markus
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren abwechslungsreich und gut zu schaffen.
Das gefällt dem Baby:
Das Tragen im Gurt und die Lieder die wir mit den Babys gesungen haben fanden alle Babys schön.
Julia G. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, obwohl das vermutlich auch der Urlaubszeit geschuldet war,
Sehr nette Trainerin, die auch ein Auge auf die Babys geworfen hat,
Gute Übungen inkl. Muskelkater, abwechslungsreich
Das gefällt dem Baby:
Immer wechselnde Spielsachen, gute Länge
Julia S. mit Baby Emilio
Das gefällt der Mama:
Mareike ist eine super Trainerin, die das Kind mit in die Übungen einbezieht
Das gefällt dem Baby:
Lieder, Uhrzeit, Atmosphäre
Vera Marie F. mit Baby Lia Marie
Das gefällt der Mama:
Kinder werden super mit einbezogen, man macht richtig Sport und tolle familiäre Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, Spielsachen und das Tanzen
Eva F. mit Baby Silas
Das gefällt der Mama:
Super Training bei einer super Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Das spiel mit den anderen kids, die tollen lieder
Benjamin M. mit Baby Matilda
Das gefällt der Mama:
Der Kurs an sich war gut, die Übungen kann man auch individuell für sich schwerer gestalten. Ich hatte meinen Spaß und meine Tochter hat auch bis kurz vor Schluss gut mitgemacht. Gerne wieder
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern
Nadine H. mit Baby Liz
Das gefällt der Mama:
Die Kombi Sport mit Baby zu verbinden. Es kam keine Langeweile auf und die std.ging so schnell rum.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Spielsachen und die Abwechslung.
Daniel G. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Stefanie ist eine Powerfrau und hat eine super Energie!
Man merkt Sie macht das mit ganzer Überzeugung und das macht einfach Spaß! Weiter so ! :-)
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Kinder und Spielsachen
Vera S. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Art und super angeleiteten Übungen finde ich toll und der mix aus allem ist wunderbar
Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Gurt hat ihr besonders gefallen, doch auch die Aktivierung der Kinder mit Liedern war super.
Silvana N. mit Baby Sabrina
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin mit viel Motivation und Spaß an ihrem Job. Und dass die Babys zusammen sind! Der Sport ist sehr effektiv
Das gefällt dem Baby:
Die spiellieder und dass so viele Babys da sind. Und das was zum Spielen da ist.
Eva Maria G. mit Baby Nela
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin!
Zielorientierte Übungen
Schöne Ideen, wie man die Babys einbeziehen kann
Gute Balance zwischen "Mami-Übungen" und Übungen mit Kind
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit Gleichaltrigen
Neue Spielmöglichkeiten
Meine Kleine(10½ Monate) war so fasziniert von dem, was um sie herum passierte, dass sie zum ersten Mal frei stand, ohne es selber wirklich zu bemerken. Für mich war das aber das absolute Highlight :D
Olga L. mit Baby Melissa
Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept das man auch mit Baby Sport machen kann.
Das gefällt dem Baby:
Seifenblasen,
neue Lieder zum mitsingen und mitmachen
Natascha D. mit Baby Daria
Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Übung, was für die kleinen. Das auf einen eingegangenen wird, sollte man eine Übung nicht können oder eine Variante
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys.
Andrea E. mit Baby Leni Band
Das gefällt der Mama:
Das es für Mama und Baby ist und ich die Möglichkeit trotz Baby habe etwas Sport für mich zu machen
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, die Discokugel und die bunten Lichter, die Kinderlieder
