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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sprockhövel

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska B. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Zwanglos, freundlich, alle hatten Spaß an der Bewegung, nette und unkomplizierte Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
„Der Apfelstrudel“ und eine ausgeglichene Mama ;)

Vanessa R. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung auch mal einen Kurs an der frischen Luft zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn freut sich ganz sicher schon auf den nächsten Indoor Kurs um mit den anderen Kindern spielen zu können.

Jennifer K. mit Baby Ben Joshua

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit anderen Mamas Sport machen und mir was Gutes tun.

Das gefällt dem Baby:
Da ist der Outdoor Kurs war, fand mein Baby ist toll dass wir draußen waren. Teilweise hat er halt geschlafen.

Heike S. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Ich fand gut, dass jeder teilnehmen kann, auch wenn man keine "Sportskanone" ist. dass das Training genau auf den Körper nach einer Geburt angepasst war, also man sehr behutsam mit den Bauchmuskeln war und es drumherum immer wieder viel Information zu jeder Übung und ihrer Wirkweise gab.

Das gefällt dem Baby:
dass sie frei spielen und krabbeln durfte und Mama immer erreichbar war

Janina R. mit Baby Cedric Till

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr angenehm. Die Übungen waren gut um sie zu Hause nachzumachen Es hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das die Babys mit eingebunden wurden. Das die einzelnen Übungen mit Babys den Kindern immer Spaß gemacht haben

Sophia M. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Gestaltung des Kurses. Es wurde super auf die Mamas und die Babys eingegangen. Gute Mischung aus Sport und Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Kinderlieder und die reichliche Auswahl an Spielsachen. Es gab viel zu beobachten und sie wurden bei den Übungen miteingenunden.

Uta N. mit Baby Lui

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen mit motivierender Musik und Kursleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Spaß an der Verbindung mit Musik und Bewegung. Z.B. das Karussell-Lied. (er hat immer viel gelacht) :)

Christin H. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Der gemeinsame Sport mit meinem Kind und das treffen mit den anderen Mamas ?

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kids und die Musik :)

Lavinia G. mit Baby Ruby

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung und der Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys

Antje S. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mami, Spass fürs Baby. Denise Pohlmann ist eine ganz tolle Trainerin. Sie motiviert und fordert.

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Babyspiele zwischendurch

Janine H. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Super Atmosphäre Richtiger Sport (schwitzen) Aufmerksame, lustige und einfach tolle Trainerin (Silvie)

Das gefällt dem Baby:
Lieder kennengelernt Neue Babybekanntschaften gemacht Fiete hatte Spaß ????

Michelle B. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Einfach die tolle Atmosphäre für Kind und Mama. Einfach mal wieder etwas Sport machen und das auch mit Baby und anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine Lotta hat immer gerne zu geguckt wie wir als Mütter zum „Hampelmann“ gemacht haben. Auch den kleinen Kontakt mit den anderen Babys war sehr schön.

Kirsten G. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Effektive sportliche Aktivitäten, die Spaß gemacht haben.

Das gefällt dem Baby:
Spiel, Spaß und Spannung beim selber Sachen machen und Mama beobachten

Janina H. mit Baby Emilian

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, schöne Räumlichkeiten, sehr nette und lustige Kursleiterin. Beckenboden wird nicht vergessen

Das gefällt dem Baby:
Mama entspannt- Baby entspannt. Die Bedürfnisse des Babys können jederzeit beachtet und gestillt werden. Schöne Lieder, Reime und Fingerspiele für die Babys

Anna M. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Richtig effektives Training Mein Kind kann dabei sein. Perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Er ist zufrieden, hat Spaß, kann bei mir sein, die Fingerspiele gefallen ihm.

Kerstin H. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Die Infos Rund ums Thema Rückbildung, die Übungen, die Einbindung der Babys mit dem Körperstreichellied, sympathische Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Körperstreichellied und kleine Schnecke Song, die anderen Kinder beobachten

Anna G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Aqua Kurs. Katrin hat uns top motiviert und ich hatte jedes Mal Muskelkater in den Beinen. :) es hat so viel Spaß für mich und Emil gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden die ganze Zeit mit einbezogen, ob am Anfang mit der Erwärmung im Gurt oder bei den Liedern und spielen.

Darleen S. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Uns gefällt, dass die Kurse sehr abwechslungsreich sind sowohl für die Mamis als auch für die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer wieder etwas Neues zu entdecken. Das spielen mit anderen Kindern

Diana H. mit Baby Hella

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Das gefällt der Mama:
Viel Motivation in der Gruppe, netter Trainer, flexibel in der Umsetzung, gute Location draußen wie drinnen

Das gefällt dem Baby:
Nach wie vor verschläft sie meist;)

Anna S. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
- sympathische Kursleiterin und freundliche Mütter - Gruppe war nicht so groß - Spielzeug für die Babys war da - verschiedene Übungen (nicht immer nur das Gleiche gemacht) - Übungen mit und ohne Kind - Klarer Rahmen (Begrüßungs- und Abschiedslied)

Das gefällt dem Baby:
- Spielzeug - Begrüßungs- und Abschiedslied

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sprockhövel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sprockhövel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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