Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Maren V. mit Baby Oliver
Das gefällt der Mama:
Hat super viel Spaß gemacht! Mein Baby ist happy am spielen und ich kann Sport machen. Schöne Spielsachen fürs Baby und tolles Workout für mich
Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen, andere Kinder, Lieder zum "mit machen" fürs Baby
Mandy R. mit Baby Fiona
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen und Spiele für Mamas und Kids.
Die Musik dazu und einfach unsere Trainerin, die immer wieder animiert durchzuhalten
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kids und die Spielmöglichkeiten. Aber auch die wiederholenden Kinderlieder
Anja B. mit Baby Lina Marie
Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Müttern und Kindern, die Bewegung.
Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen, Interaktion mit den anderen Kindern
Katarina E. mit Baby Finja
Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre, gute Übungen, zufriedenes Baby
Das gefällt dem Baby:
Spiele und auch freie Bewegung im Raum. Die Zeit in der Trage war toll!
Melanie D. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Trotz Sport werden die Babys wo schon krabbeln und nicht still mehr sitzen oder liegen trotzdem mit einbezogen
Und für uns ein Sportprogramm wo wir zum Schwitzen kommen
Das gefällt dem Baby:
Die super krabbeldecke wo jedes Kind was zu spielen findet
Die runden für unsere Babys
Christiane W. mit Baby Femia
Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass man auch mit Baby Sport machen kann und nicht auf Babysitter oder Hilfe angewiesen ist und man nur unter Müttern war. Finde das Kozept wirklich gut.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte sich frei bewegen, spielen und auch mit den anderen Kindern interagieren.
Stefanie B. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Dass sie Babys mit einbezogen werden. Und man motiviert wird
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys
Ina K. mit Baby Philipp
Das gefällt der Mama:
Eine tolle, herzliche Kursleiterin mit gutem Fachwissen! Austausch in der Mutti-Runde; ein viel besseres Körpergefühl wie ich es vor dem Baby sogar noch nicht hatte; etwas für "sich" zu tun auch mit Kind; das Gefühl gut aufgehoben zu sein.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder findet er sehr toll; das Zuschauen bei anderen Mamas und Babys; die vielen Spielzeuge ;o)
Manuela L. mit Baby Luke
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin!!!
Gute Mischung aus Fitness für Mama und Spaß fürs Baby
Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß gehabt und genug Aufmerksamkeit bekommen. Von einem doch etwas ängstlichem Anfang zu einem planschenden, vergnügtem Baby.
Charlotte Z. mit Baby Ole
Das gefällt der Mama:
Ich kann jeder Mama diesen Kurs bei Ramona nur wärmstens empfehlen!! Er ist nicht nur für uns wichtig, sondern fördert auch unsere Kleinen enorm.
Einfach ein toller fixer wöchentlicher Termin, auf den man sich freuen kann.
Das gefällt dem Baby:
Natürlich die anderen Kids und Mamis. Ramona hat immer geschaut, dass die Kleinen mit eingebunden werden und sich immer was Neues einfallen lassen.
Sarah K. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Nette Leute , Frische Luft , Coole Trainerin !!!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys vermutlich :)
Sophie A. mit Baby Tommi
Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben mir sehr zugesagt, auch wenn es in manchen Situationen anstrengend war, war es genau so richtig und im Nachhinein habe ich immer gemerkt, dass ich etwas getan habe. Danke ????
Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner war von den Spielsachen und der Trainerin begeistert ????????
Natalie K. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Da fällt mir nichts ein.
Das gefällt dem Baby:
Strudel backen und vorallem das Lied hoch und runter.
Nadine S. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Abwechslung in Mama Alltag
Schöner Austausch
Verschiedene Übungen
Das gefällt dem Baby:
Begrüßungs und Abschlusslied
N. Winkt seit dem letzten Mal wenn ich das Lied singe ????
Alina M. mit Baby Julia
Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist wirklich klasse, nicht nur wir Mamas kommen auf unsere Kosten, sondern die Babys auch. Xenia ist eine tolle Kursleiterin, man merkt, dass sie es aus voller Leidenschaft macht.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die freien Bewegungsmöglichkeiten sind toll.
Mandy E. mit Baby Eddy
Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr freundlich und sehr herzlich. Gute Übungen, werde es weiterempfehlen
Das gefällt dem Baby:
Die Mit-Mach-Lieder
Susanne W. mit Baby Janosch
Das gefällt der Mama:
Ana-Maria
Das gefällt dem Baby:
Alles
Lotta Y. mit Baby Johanna
Das gefällt der Mama:
Nadine ist einfach super lieb, bindet alle Teilnehmerinnen gut ein, egal ob online oder vor Ort, man fühlt sich wertgeschätzt. Die Übungen waren sehr gut, die Intensität wurde glaube ich gesteigert, für mich hätte es gern auch schon am Anfang etwas anstrengender sein können. Es hat super viel Spaß gemacht, war Abwechslungsreich. Vielen Dank!!
Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Lieder und die vielen Spielsachen und die anderen Babys
Tommy S. mit Baby Rosalie
Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Der Rummelplatz
Nadezda G. mit Baby Katharina
Das gefällt der Mama:
Jeanette ist eine sehr nette, engagierte Trainerin, die auch immer geguckt und ggfs. korrigiert hat, als die Übung nicht ganz korrekt ausgeführt wurde.
Das Training an sich mit Musik, Einbindung von Babys, Austausch mit anderen Müttern fand ich klasse.
Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Bsbys
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St IngbertLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St Ingbert werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-ST-INGBERT