Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Sandra P. mit Baby Melina
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen bei guter Musik, nette und kompetente Trainerin, Austausch mit anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Lieder und Integration in die Übungen, kennenlernen mit anderen Babies
Bettina W. mit Baby Benno
Das gefällt der Mama:
Aktives workout und gute Trainingseinheiten mit Kind.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys im Raum, sie wurden schön miteinbezogen.
Uta K. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für mama, Austausch unter Müttern und spass für die Babys
Das gefällt dem Baby:
Einfach mit anderen Kindern zusammen zu sein...
Joana R. mit Baby Oke
Das gefällt der Mama:
Schöner Wechsel zwischen den Übungen für die Mamas und den Übungen mit Kind.
Lisann war eine tolle Trainerin voll motiviert
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und die Übungen mit musik
Nadine S. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Die Bedeutung war super und freundlich. Ich fand es ebenfalls gut andere Mütter zu treffen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat andere Babys getroffen und hat mal andere Sachen mit der Mama erlebt.
Anja K. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Sympathische Kursleitung, anstrengende Übungen, entspannte Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, teilweise freies bewegen aber auch das einbeziehen in manche Übungen
Steve J. mit Baby Flynn
Das gefällt der Mama:
Zeit mit Baby,
Anleitung von Andrea,
Atmosphäre
Raketen-Übung
Das gefällt dem Baby:
Raketen-Übung
Natalie L. mit Baby Aaron
Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass ich die Kurse nachholen konnte.
Es war schön andere Mütter zu sehen, um zu schauen dass es allen ähnlich geht.
Gefallen hat mir auch die Abwechslung der Einheiten.
Das gefällt dem Baby:
Dass er viele andere Babys kennengelernt hat. Manche davon kommen in den gleichen Kindergarten.
Ronja P. mit Baby Elea
Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, effektives Training, lockere Atmosphäre (stillen, wickeln etc. sind kein Problem)
Das gefällt dem Baby:
Kein Mitmachzwang, tolles Zubehör (Rasseleier, Tücher etc.), Babymitmachlieder sind toll
Nane J. mit Baby Jimmy Timo
Das gefällt der Mama:
Dass das Baby,mit Hilfe des Gurtes, mitmachen konnte war super.
Auch die babyeinheiten zwischendurch fand ich klasse
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys.
Musik für Babys.
Spieleinheiten
Stefanie H. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Die tollen Erklärungen auch der körperlichen Hintergründe der Übung, lockere angenehme Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Dass es immer willkommen gefühlt hat.
Alexandra K. mit Baby Andreas
Das gefällt der Mama:
Daniela Ingenfeeld ist ein durch und durch positiev eingestellter Mensch und überträgt ihre Energie. Das tut gut und motiviert! Macht Spaß mit anderen Müttern zusammen zu sein.
Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen gefällt Andreas besonders gut! Und im Gut zu sein mit Bewegung.
Cathrin M. mit Baby Philina Lou
Das gefällt der Mama:
Super Kurs, der sofort wieder gebucht wird. Tolle Trainerin. Meine kleine hatte soviel Spaß
Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und das es jederzeit mit einbezogen worden ist
Vanessa D. mit Baby Marlon
Das gefällt der Mama:
Ich war fast über ein Jahr mit meinem Sohn in den Kursen von Conny. Sie gestaltet ihre Kurse abwechslungsreich und motiviert uns die Übungen bis zum Ende durchzuziehen. Eine super Trainerin, liebevoll, humorvoll & empathisch! Klare Empfehlung!
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte immer Spaß an den Kursen. Er hat gern mit den anderen Kindern gespielt oder auch mit geturnt/getanzt. Conny bietet eine große Auswahl an Spielzeug für die Kleinen!
Nicole P. mit Baby Timon
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und der bunte Mix von den Altersklassen der Babys
Das gefällt dem Baby:
Alles ???? vorallem das zusammen sein mit anderen Babys
Jessica S. mit Baby Lara
Das gefällt der Mama:
Es macht einfach wahnsinnig Spaß in der Gruppe zu trainieren und das Team war super super lieb ????
Die Möglichkeit die Übungen mit dem Baby zusammen zu machen, ist einfach super ????
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den vorhandenen Spielsachen und solange es nicht zu warm war auch die Übungen im Gurt ????
Diana S. mit Baby Dania
Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und tolle Übungen :)
Das gefällt dem Baby:
Die Baby "Spiele" und andere Babys zu beobachten :)
Evelyn S. mit Baby Anton Und Marlene
Das gefällt der Mama:
super Kommunikation, sehr nette Kursleiterin, man konnte verpasste Stunden flexibel nachholen, Übungen waren anstrengend aber nicht zu extrem.
Das gefällt dem Baby:
war mit Zwillingen da und mir wurde immer Hilfe angeboten und eins der Babys übernommen. es war immer Spielzeug für die Babys da
Kathrin S. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Unkomplizierte Buchung, nette Trainerin, Struktur vom Kurs, Spiele für Baby, selbst online sehr gut
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Musik
Katja D. mit Baby Maja
Das gefällt der Mama:
Andrea ist super nett und herzlich, sie motiviert super, erklärt viel und fordert uns!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das tolle Spielzeug ??
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