Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Nicole S. mit Baby Erik
Das gefällt der Mama:
Super liebe Kursleiterin, generell tolle Atmosphäre und man macht nicht nur Sport zusammen sondern kann sich auch austauschen. Wir machen auf jeden Fall weiter
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die tollen Spiele
Jacqueline S. mit Baby Elea
Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel an Übungen für Mama und Kind. Sehr gelungenes Konzept! Danke an die tolle Kursleiterin!
Das gefällt dem Baby:
Alles, vor allem jedoch die Mitmach-Lieder. Gerne haben wir diese Zuhause wiederholt und im Alltag integrieren können.
Carina R. mit Baby Theodor
Das gefällt der Mama:
Spaß mit Baby und sehr coole Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und andere Babys
Kathrin B. mit Baby Anabel
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für Beckenboden,Beine,Rücken und Bauch.Die Babies werden toll mit integriert.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischendurch,Kontakt zu den anderen Babies,Sporteln mit der Mama
Carla B. mit Baby Till
Das gefällt der Mama:
Als Mama bekommt man genau vermittelt was geht und was nicht. Viele verschiedene Übungen und dass die Trainerin so ein fundiertes Fachwissen hat. Großartig!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby verschläft den Kurs gerne, was absolut in Ordnung ist. Zeit für uns
Janine H. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Der feste Termin zum Sportmachen tat echt gut und die Trainerin und anderen Mütter hatten immer gute Laune. Außerdem wurde jede Stunde durch die abwechslungsreichen Übungen und Musik einzigartig und es hat sich nicht so viel wiederholt.
Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder und das Beobachten von anderen Kindern und Müttern
Julia S. mit Baby Hugo
Das gefällt der Mama:
Es ist eine tolle Gemeinschaft, Katrin lässt sich stets neue Übungen einfallen und steigert super das Level. Es Word bie langweilig. Trotz Sport bleibt Zeit zum schnattern. Es macht einfach Freude.
Das gefällt dem Baby:
Die Babys können tun, was sie wollen. Es gibt die Möglichkeit zum kuscheln im Gurt oder auf dem Arm. Zum rumkrabbeln und erkunden und spielen mit den anderen minis. Und tolle Erlebnisse wir mitmachlieder, Seifenblasen, schwungtuch bereiten nich nehr Freude.
Lisa B. mit Baby Frida
Das gefällt der Mama:
Sport zu machen ohne sich dabei zu übernehmen, dass die kleinen auch Spaß dran haben, die fachliche Kompetenz der Trainerin. Es wird zudem drauf geachtet, dass die Übungen richtig ausgeführt werden
Das gefällt dem Baby:
Ich habe den Eindruck mein Kind kann durch die regelmäßigen Treffen sich viel von älteren Kindern abschauen und lernt ganz viel Neues dazu
Aldina R. mit Baby Pedro Luis
Das gefällt der Mama:
Die Motivation
Die positive Atmosphäre
Die Trainerin
Die Kinderlieder und das auf die Babys eingegangen wird.
Dass man ohne Probleme und in Ruhe zwischen durch und am Ende der Stunde stillen kann.
Dass ich nach jeder Stunde Glück und zufrieden bin etwas getan zu haben und mich auf jede weitere Stunde mit euch freue.
Das gefällt dem Baby:
Begrüßungs- und Abschlusslied
Lieder im allgemeinen
Bewegung zwischen durch bzw mit einbezogen
Getragen werden im Gurt
Beobachten und interagieren mit anderen Kindern
Beobachten der anderen im allgemeinen
Ab und zu auch einfach mal einschlafen, ob im Gurt oder auf der Matte
Elena Z. mit Baby Lennard Elias
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind effektiv und abwechslungsreich. Es macht immer sehr viel Spaß. Ich kann Sport machen und verbringe gleichzeitig Zeit mit meinem Baby.
Das gefällt dem Baby:
Die Wiederholungen der Übungen und der Lieder. Mein Baby weis schon, was gleich geturnt wird. Es lernt von gleichaltrigen Babys und entdeckt neues. Beim gemeinsamen Spielen mit den Babys haben sie viel Spaß.
Marilena M. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Nicole war wirklich eine super tolle Trainerin. Sie hat alles immer ausführlich erklärt und geschaut, dass jede von uns die Übungen richtig ausführt. Mit viel Humor, Lebensfreude und Wissen macht sie selbst die schwerste Übung einfach.
Das gefällt dem Baby:
Unsere Babys waren immer willkommen. Das war wirklich toll!
Olga T. mit Baby Michael
Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre trotz anstrengenden Übungen
Das gefällt dem Baby:
Das er immer im Fokus war, tolle Lieder und Spiele zwischendurch machten ihn noch glücklicher
Ulrike S. mit Baby Namine
Das gefällt der Mama:
Der fitdankbaby-Kurs hat mir sehr gut gefallen, da er eine wunderbare Kombination aus sportlichen Übungen für mich und spielerischen Aktivitäten für mein Kind bietet. Besonders toll fand ich, wie beide Aspekte miteinander verbunden wurden, sodass ich gemeinsam mit meinem Kind aktiv sein konnte.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind haben besonders die musikalischen Elemente und der Zugang zu den verschiedenen Spielelementen und Geräten gefallen. Es war schön zu sehen, wie viel Freude es daran hatte, Neues zu entdecken und sich dabei spielerisch auszuprobieren.
Lizelle v. mit Baby Christiaan
Das gefällt der Mama:
Es hat viel Spaß gemacht. Ich habe es sehr genossen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte es, alles anzuschauen und beim Apfelstrudellied mitzumachen.
Irene P. mit Baby Hannah Emilia
Das gefällt der Mama:
Sehr effektives Training, auch online. Das Kind ist gut eingebunden und hat Spaß. Sehr gute Anleitung.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und Erwachsenen. Sie wurde sehr gut eingebunden.
Franziska C. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Super engagierte und herzliche Trainerin, die immer top vorbereitet war und toll auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen ist.
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es spannend, die Mamas und anderen Babys zu beobachten und hat sich gern mit dem Spielzeug vor Ort beschäftigt.
Angelina D. mit Baby Levi
Das gefällt der Mama:
Hat sehr viel Spaß gemacht, die Übungen durch Jenny wurden super demonstriert und waren effektiv (Muskelkater!!!) und auch mein Baby hatte Spaß :)
Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge
Victoria L. mit Baby Flora
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist wahnsinnig sympathisch und schafft eine Balance von (zunehmend) herausfordernden Sport und Spass mit/bei den Kleinen. Insgesamt war es immer eine super Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Ich glaube,sie fand die anderen Kids, die vielen Spielsachen und die Musik sehr spannend.
Julia W. mit Baby August Jeremias
Das gefällt der Mama:
Die tolle Art der Trainerin Angie, das die Kinder so toll eingebunden sind (im Gurt, mit Liedern, mit Spielzeug, Tüchern etc.) und dass das Training meistens Recht anstrengend ist.
Das gefällt dem Baby:
Die Rakete, alle Lieder, Bewegung im Gurt, dass er nach Bedarf gestillt werden konnte, andere Babies zu treffen....
Sara S. mit Baby Vida
Das gefällt der Mama:
Art und Kompetenz der Kursleiterin,
Schwierigkeits-/Anstrengungslevel des Kurses
Effektiver Sport+ Spaß
Das gefällt dem Baby:
Ausreichend Zeit zu schlafen ????
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St WendelLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St Wendel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
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