Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Viktoria S. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
-die Abwechslung
-der Spaß
-der Kontakt
Das gefällt dem Baby:
das Spielen und Toben ohne Grenzen ????
Anja B. mit Baby Jette
Das gefällt der Mama:
Ich war soooooo begeistert dass ich nun auch die Ausbildung zur FitDankBaby Trainerin gemacht habe.
Sport für Mama und das Kleine wird mit einbezogen. Perfekt!
Ich kann Tessa nur weiter empfehlen!
Das gefällt dem Baby:
Alles
Meike H. mit Baby Henry Nick
Das gefällt der Mama:
Ich fande es sehr schön das die Kinder mit einbezogen worden sind. Kenne es von meinen ersten Kurs anders. Und man findet sich in vielen Kursen wieder. Und die Betreuung ist einfach super ich habe mich sehr wohl gefühlt
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern, dass singen und einfach das zusammen sein
Sarah H. mit Baby Lola
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und dass es möglich ist mit Baby etwas für den eigenen Körper zu machen. Das aufeinander Treffen mit anderen Müttern und deren Babys. Die gute Musik während der Übungen und die herzliche Trainerin :) Eva Weishaupt
Das gefällt dem Baby:
Dass sie so viel zu beobachten hatte und immer wieder eingebunden wurde. Die Bewegungslieder für die Kleinen haben wir auch zu Hause weitergeführt und sie lachte dabei begeistert!
Vivian K. mit Baby Alexander
Das gefällt der Mama:
Hat viel Spaß gemacht mit andere Mutters und Babys
Das gefällt dem Baby:
Spielen mit andere Babys und viele Spielzeuge
Tanja E. mit Baby Jayden
Das gefällt der Mama:
Natalie ist immer auf uns Mamas eingegangen. Sie hat uns motiviert und viel beigebracht. Ich habe mich jeden Montag auf die Rückbildung gefreut.
Anfangs hatte ich etwas Sorge mit Baby zusammen Rückbildung zu machen aber diese Angst wurde mir bei fitdankbaby schnell genommen.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder. Für die Babys fand ich es sehr schön, dass sich die Mamas zu jeder Zeit um die Kleinen kümmern durften.
Denise P. mit Baby Caroline
Das gefällt der Mama:
Kind mit dabei, keine Betreuung, Bewegung und verhalfen/Geräusche kein Problem.
Das gefällt dem Baby:
Interaktion. Freie Bewegung in einem neuen raum. Andere Spielsachen, Musik und neue Menschen
Ramona H. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre während des Kurses war immer gut und die Motivation von Michelle hat mich angesteckt.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat es gut getan andere Kinder zu sehen und konnte so auch neue Erfahrungen sammeln.
Janina D. mit Baby Yasmin
Das gefällt der Mama:
Eine ganz tolle herzliche Trainerin, die sich richtig viel Zeit genommen hat und bewusst auf jeden einzelnen mit seinen jeweiligen Stärken und Schwächen eingegangen ist. Besonders toll fand ich, dass mein Baby zu jederzeit gut betreut war. D.h. ich konnte auch Übungen weiter mitmachen. Wenn mein Baby müde war und geweint hat, es wurde sofort rum getragen.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat es insgesamt gut gefallen, dass es die ganze Zeit bei der Mama sein konnte und auch in die Sportübungen integriert war. Dazwischen gab es tolle Parts mit dem Baby wie zum Beispiel singen. Ich finde für ein Baby ist auch eine Interaktion mit anderen gleichaltrigen sehr wichtig für die Entwicklung.
Erika Z. mit Baby Nicolai
Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft mit anderen Mamas und Sport mit kind ohne Babysitter suchen zu müssen
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen nah an mir und mit anderen Babys zusammen zu sein
Svenja M. mit Baby Lukas
Das gefällt der Mama:
Cécile hat eine super sympathische Art und erklärt die Übungen sehr gut. Auch motiviert sie immer wieder durch Fragen und Rufe wie 'Come on' und 'wir schaffen das' , was ich sehr mag. Die Musik ist auch sehr gut ausgewählt.
Das gefällt dem Baby:
Sehr schöne Abwechslung von Übungen für die Mamas und Spielen/Lieder für die Babys. Die Spielsachen, die zur Verfügung gestellt werden sind auch sehr spannend für die Kleinen. Mir gefällt auch der Trainingsraum und das man die Kinder einfach frei krabbeln lassen kann.
Bei dem Übungen findet Cécile immer diverse Möglichkeiten, um das Baby mit einzubinden, sollte es bei der Mama sein wollen. Einfach perfekt!
Theresa N. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
-Gute Laune direkt am frühen Morgen
-immer gut gelaunte und freundliche Trainerin
-abwechslungsreiches Programm
-mein Kind hatte Spaß und hat sich schnell ans Wasser gewöhnt
Das gefällt dem Baby:
-spielerische Integration ins Training
-Lieder singen
-Spaß im Wasser
-Kathi
Jessica B. mit Baby Juri
Das gefällt der Mama:
Prima Mischung aus Theorie, Übungen, Austauschrunden. Hilfreiche Rückmeldungen und Anregungen, praxisnah und alltagstauglich, engagierte Kursleitung, hat auch Online-Teilnahme möglich gemacht, habe mich sehr gut betreut gefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war entspannt, hat oft geschlafen, hat zuhause die angeregten Übungen genossen, wurde bei Laune gehalten, wenn Mama noch Übungen gemacht hat und ihr Kind nicht hochnehmen konnte.
Jeniffer N. mit Baby Milo
Das gefällt der Mama:
Persönliche Betreuung und die Einbeziehung der Babys
Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele und andere Babys, Mamas Nähe
Vivienne S. mit Baby Jaron Wattana
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für unterschiedliche Fitnesslevel, fröhliche und motivierende Stimmung, viel Spaß an der frischen Luft
Das gefällt dem Baby:
Begrüßungs- und Abschiedslied
Angelique P. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Nette freundliche Trainerin, hatte immer ein offenes Ohr, überschaubare Gruppe
Das gefällt dem Baby:
Wasser, Action
Carin A. mit Baby Johan
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursgröße, tolle Atmosphäre, tolle Trainerin (Danke Julia!) abwechslungsreiche Übungen und nette Mamis
Das gefällt dem Baby:
Platz zum krabbeln und die Wasserflaschen der anderen Mamis umzuwerfen ???? und Highlight das Wir-gehen-auf-den-Rummel Lied!
Sandra D. mit Baby Maria
Das gefällt der Mama:
Top motivierte Trainerin
Gute und abwechslungsreiche Stunden
Das gefällt dem Baby:
Das spielen, Zeit mit Mama
Mirjam P. mit Baby Jara
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin stand neben einem und hat die Haltung verbessert. Ich war mit meinen drei älteren Kindern auch schon bei Fitdankbaby bei 2 anderen Trainerinnen, die das nie gemacht haben. Diese Trainerin hat wirklich Ahnung!
Das gefällt dem Baby:
Im Gurt war meine Tochter jedesmal tiefen entspannt und ist manchmal sogar eingeschlafen.
Lucie S. mit Baby Emma Luisa
Das gefällt der Mama:
Die Musik und Übungen und die Gesellschaft
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St WendelLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St Wendel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-ST-WENDEL