Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Katharina G. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist anstrengend und bringt wirklich was. Mit den Babys war es super entspannt, da sie immer was anderes zu spielen hatten und sie auch immer wieder mit einbezogen wurden. Danke Natalie, mach weiter so!
Das gefällt dem Baby:
Siehe oben ;)
Peggy B. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Sandra Bieger ist sehr sympathisch und geht auf körperliche Probleme immer ein. Ich habe mich sofort bei ihr wohl gefühlt??die Musikauswahl war immer super und wenn man was nicht richtig gemacht hat, wurde man korrigiert. Insgesamt war es ein super Kurs??????
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, welche zwischendurch eingebracht wurden..der Kontakt mit den anderen Babys..das miteinbeziehen, körperliche Nähe mit den Mamis..
Inka S. mit Baby Theodor
Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby, super gute Übungen, tolle Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys. Übungen nah am Körper und die Flexibilität jederzeit wieder auf den Arm zu dürfen.
Romy W. mit Baby Tess
Das gefällt der Mama:
Babyschwimmen und Gymnastik in einem, mit viel Spaß und Abwechslung
Das gefällt dem Baby:
Viel gelacht
Christina D. mit Baby Hannah
Das gefällt der Mama:
Ich find Melissa einfach mega symphatisch, nett und lustig
Fühlte mich gut aufgehoben und die Kinder hatten dank Melissa auch immer was zu spielen
Das gefällt dem Baby:
Das andere Kinder im selben Alter da waren
Franziska T. mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Juliane!!
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft
Anna-Karina V. mit Baby Liam
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Alles war super.
Das gefällt dem Baby:
Das er gut in die Übungen integriert wurde, selbst in die, die ohne Gurt waren. Es hat einfach Spaß gemacht.
Linda B. mit Baby Lucas
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Mit ein bisschen Wehmut schreibe ich die letzte Bewertung. Wir hatten in den letzten fast 1.5 Jahren ganz tolle kursstunden mit der lieben Katrin. Es war immer so schön, sportlich, tolle Gespräche und vor allem Spaß. Jetzt geht für uns die Krippenzeit los und wir werden die fitdankbaby zeit total vermissen. Ein riesen Lob ein Katrin ????? und vielen dank
Das gefällt dem Baby:
Die zeit mit anderen Kindern in seiner Altersgruppe, die Lieder,die seifenblasen, die Spielsachen, einfach alles ???????
Svenja T. mit Baby Anton Raúl
Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, tolle Kursleitung, ich finde es schön, dass die Babys mit einbezogen werden. Die Übungen sind gut (ich könnte mehr machen aber bin kein Maßstab und kann ja variieren). Auch der Austausch untereinander ist fein.
Einziges Manko: der Raum könnte sauberer sein.
Das gefällt dem Baby:
Das Singen (besonders das Apfelstrudellied). Die Matten schmecken ihm auch gut und er liebt es bei dem Fitnessteil zu lauter Musik angeklettet einfach einzuschlafen ????.
Ludmilla K. mit Baby Nina
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Es wurde auf die entsprechenden Bedürfnisse eingegangen??auch alternativ andere Übungen wurden gezeigt??
Das gefällt dem Baby:
DieWiedererkennungslieder sind toll ??
Susanne A. mit Baby Jonne
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Kati ist einfach super! Immer gut gelaunt und spornt einen richtig an
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Tänze waren schön
Carolin F. mit Baby Gabriel
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Wie immer ein toller Kurs mit Ricarda! Habe schon den nächsten gebucht :)
Das gefällt dem Baby:
Dass jetzt mit steigendem Alter solangsam Interaktion mit den anderen Babys stattfindet und in der Sportstunde auch alles ok ist und man nicht darauf achten muss, dass das Baby was "anstellt" oder stört.
Martina F. mit Baby Hannah
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Super WorkOut für den ganzen Körper!!!
Das gefällt dem Baby:
Ganz nah bei der Mama und trotzdem unter Gleichaltrigen :-)
Rebecca B. mit Baby Frida
Das gefällt der Mama:
Die sehr kompetente, freundliche und einfühlsame Kursleiterin und das Trainieren im Freien.
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die glückliche Mama :-)
Irma G. mit Baby Victoria
Das gefällt der Mama:
Sport mit integriertem Kinderspielen
Das gefällt dem Baby:
Freunde zum Spielen
Sabine B. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin
Gute Atmosphäre
Abwechslungsreiche und anspruchsvolle Übungen
Einbindung der Babys
Sehr kurzweilig und trotzdem effektiv
Das gefällt dem Baby:
Treffen anderer Babys
Übungen mit Babys
Angelique W. mit Baby Malia
Das gefällt der Mama:
Die Individualität auf den einzelnen Teilnehmer hat mir persönlich sehr gut gefallen
es gab immer eine Alternative an Bewegung ,wenn zum Beispiel man gesundheitlich oder weil das Baby schlief eine Übung nicht machen konnte .
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben die Bewegungslieder zum Beispiel die Rakete , der Apfelstrudel sehr gefallen ????
Isabella K. mit Baby Elai
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FitdankBaby hat mich fitter gemacht. Ich habe früher nie gerne Sport gemacht und jetzt gehe ich immer 2 Mal pro Woche ???? die Atmosphäre war immer super und es hat mir sehr viel Spaß gemacht ????
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn kam in Kontakt mit Gleichaltrigen und hatte dabei immer sehr viel Spaß ???? er freut sich immer, wenn wir die Lieder vom FitdankBaby Zuhause abspielen.
Nadine S. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Das ich meine Termine für Sport hatte und dann auch wirizwas für mich tun konnte.
Das gefällt dem Baby:
Das abwechslungsreiche Spielzeug und der große Raum zum frei bewegen.
Juliane B. mit Baby Albert
Das gefällt der Mama:
Alles und die Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die Frische Luft im Outdoor Kurs
