Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Eileen F. mit Baby Lenn
Das gefällt der Mama:
Angenehme, entspannte Atmosphäre zum wohlfühlen. Sehr sympathische, freundliche und professionelle Trainerin. Abwechslungsreiche und effektive Übungen
Das gefällt dem Baby:
Rücksicht auf Stimmung Zustand der Babys (schlafen mehrere? Sind wach? Passt ein zweites oder eher kein Lied?) hier wird wirklich empathisch auf die Kleinsten geachtet und toll spielerisch mit einbezogen
Mandy H. mit Baby Fiete
Das gefällt der Mama:
Die lockere Art. Der Umgang mit den Mamas und den Babys.
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder und abwechslungsreichen Spiele.
Susi F. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
alles.
Jasmin Zeh hat es super gemacht
Das gefällt dem Baby:
alles
Rebekka R. mit Baby Julina
Das gefällt der Mama:
Dass ich mein Baby mitnehmen kann und es von der Trainerin gut betreut wird. und auch dass Fingerspiele etc für die Kinder gemacht werden.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeugkiste! Da kann man auch so toll reinklettern ;)
Sandra N. mit Baby Annabelle
Das gefällt der Mama:
- Super tolle Kursleitung
- immer abwechslungsreiche Übungen
- tolle Motivation für sie Mama und tolle Animation fürs Baby
Das gefällt dem Baby:
- Einbezug der Babys in Übungen
- spielen mit anderen Babys :-)
- die Lieder sind auch immer sehr schön gewesen
Isabel V. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Austausch mit Eltern und Kursleitung
Übungen die wirken
Das gefällt dem Baby:
Lieder
Kontakt zu anderen Babies
Corinna H. mit Baby Rebecca
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen und die liebevolle Art von Ricarda
Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen und die Musik
Anne G. mit Baby Malia
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die effektiven Übungen und die Babyspiele. Ich freue mich jede Woch auf unseren Kurs.
Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zu unserem Alltag. Ich habe das Gefühl, dass sie gerne dabei ist.
Judith L. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen finde ich super. Und auch, dass die Babys so oft in die Übungen miteinbezogen werden ist toll. Mir war nicht bewusst, dass es so viele Übungen für Mutter und Kind zusammen gibt.
Das gefällt dem Baby:
Es hat mich bei den Übungen "ausgelacht" und bei den Übungen zusammen immer brav mitgemacht. Es hatte viel Spaß an diesen gemeinsamen Übungsstunden.
Laura O. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Gute Organisation
Gute Gruppengröße
Sehr liebevoll hergerichtet für die Kinder
Gute Erklärung
Das gefällt dem Baby:
War ohne Baby da :)
Natascha N. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Kompetente motivierende Trainerin, gute Laune, für jedes Leistungslevel etwas dabei, abwechslungsreich.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, frische Luft, Spielplatz ????
Stefanie K. mit Baby Oskar Torben
Das gefällt der Mama:
Sehr gute Mischung aus Kondition und kraftübungen
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung selbstständig spielen und getragen zu werden
Mira C. mit Baby Enna
Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle Übungen, Gemeinschaft, Austausch, Integration der Babys
Das gefällt dem Baby:
Bewegungsfreiraum, vielseitige Beschäftigungsmöglichkeiten, aktive Lieder
Helena M. mit Baby Louis
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super und der Kurs hat obwohl es anstrengend war Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Er konnte dabei sein, hatte Gesellschaft von anderen babys und die singspiele fand er total super. In dem Gurt ist er regelmäßig eingeschlafen.
Katja S. mit Baby Ella-Sophie
Das gefällt der Mama:
Es wird auf beide eingegangen Mama und kind
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit und das Spielen
Stefanie M. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Zeit mit dem Baby verbringen und dabei etwas Gutes für den Körper tun
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte besonderes Spaß an den gemeinsamen Spielen
Elisa C. mit Baby Bruno
Das gefällt der Mama:
Es ist anspruchsvoll und lustig zugleich m. Perfekte Kombi.
Das gefällt dem Baby:
Meinen. Baby hat alles gut gefallen m. Besonders die Mitmachlieder
Denise B. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Offene Kommunikation, gute Übungen (für alle was dabei), super Trainierin!, Einbindung der Kids, eigentlich alles top!
Das gefällt dem Baby:
Kennenlernen anderer Babys, teilweise auch abschauen von z.B. ersten Krabbelversuchen
Jennifer T. mit Baby Levin Noel
Das gefällt der Mama:
Die Kombi Sport Musik Baby
Das gefällt dem Baby:
Das zusammen sein mit anderen Babys. Die liebevolle Betreuung von Chrissi... Immer gute Laune im Raum... ????
Jennifer F. mit Baby Elise
Das gefällt der Mama:
Gemütliche stressfreie Atmosphäre. Gute Übungen mit kompetenter Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Kreative Beschäftigungsideen der Trainerin für Baby, damit Nana zu Ende trainieren kann!!!
Es gibt immer etwas zu entdecken, sichere Bewegungsfreiheit im Raum
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