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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sulzbach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jennifer K. mit Baby Eric-Jacob

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Übungen für Mama und Übungen fürs Kund

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele

Inga R. mit Baby Matthies

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super effektiv und hat so viel Spaß gemacht! Das Miteinander und die Babies hatten viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Der Kontawan zu allen aderen und das Spielen

Jacqueline S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Laura ist eine unfassbar sympathische, freundliche, liebevolle Trainerin. Sie motiviert, hat Humor und gestaltet das Training mit viel Engagement! Es macht einfach Spaß mit ihr zu trainieren. Sie geht ganz toll mit den Babys um und auf sie ein. Die Übungen sind toll erklärt, ich fühle mich gut abgeholt und nicht überfordert. Und die Tatsache, dass der Muskelkater manchmal sogar noch 4 Tage nach dem Kurs spürbar ist, ist ebenfalls ein tolles Gefühl :-D

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Kindern, was viele Spielzeug und natürlich die Bewegungen von Mama, wenn wir im Gurt gemeinsam spazieren. Auch die Musik ist gut ausgesucht und gefällt Mama und Baby. Die Baby Übungen zwischendurch sind auch sehr beliebt, besonders der Apfelstrudel kommt super an!

Jasmin T. mit Baby Juri

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Das gefällt der Mama:
Sabrina mit ihrer tollen Art und Weise den Kurs zu leiten :)

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen und ebenfalls Sabrina mit ihrer tollen Art ????

Tanja B. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität ohne sein Baby abgeben zu müssen, schöne Gruppendynamik, tolles workout und top Kursleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys, Spielsachen & gemeinsames Training mit Mama (besonders die Lieder!)

Katerina J. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
freundliche Atmosphäre, Isabell ist unfassbar nett und kompetent, toll zusammengestellte Workouts

Das gefällt dem Baby:
andere Mamis&Babys, bei vielen Übungen war sie auch dabei :)

Martina F. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Kombi-Packet Baby bespaßen und Mama trainieren

Das gefällt dem Baby:
Ist unter Kids, beobachtet fleißig damit er daheim fleißig nach machen kann

Anna P. mit Baby Maren

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die gesamte Atmosphäre in dem Kurs sehr gut. Man macht Sport, man kann sich austauschen, bekommt nützliche Tipps und die Kinder können nebenher spielen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen (Bälle) und der Kontakt zu den anderen Kindern!

Sarah C. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre und das man motiviert wird !

Das gefällt dem Baby:
Er fand einige Kinderlieder zum Lachen :) wichtig ist, dass die kleinen immer oberste Priorität haben. Er kann gucken und ist auch oft mal eingeschlafen, weil er So viel zu gucken hatte

Linda M. mit Baby Benedict

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Das gefällt der Mama:
-Kombination aus Sportübungen für Mama und Beschäftigung mit den Kindern, -vielseitige Übungen, die auch zu Hause gut nachzumachen sind -Trainerin kümmert sich auch mal um die Kinder, sodass die Mamas die Übungen mitmachen können

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Begrüßungs- und Abschiedslied Raketenlied

Andrea M. mit Baby Tristan

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Das gefällt der Mama:
Baby wird mit einbezogen Kursleiterin sehr nett Effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Aktiv mit einbezogen Andere Kinder dabei

Andrea H. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiche Stunden, dennoch wiederholende Übungen so dass man sich deren richtiger Ausführung sicher wird, gute Anleitung, persönliche Erfahrungen und Tipps der Kursleiterin Sabine Hartmann machen es persönlicher. Auch das Engagement und Interesse an den Teilnehmern außerhalb des Kurses war super!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys in schöner Atmosphäre, lustig anzusehen was Mama da macht ;-)

Nicole K. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders die Kursleiterin gefallen. Wie Nicole den theoretischen Hintergrund mit Witz verpackt hat. Die Stimmung war super. Die Übungen toll. Auch mit Tipps, wie wir das gelernte in den Alltag einbauen können. Was ich dennoch irgendwie nicht hin bekomme :-D aber evtl irgendwann ja mal

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war bei dem Kurs kaum dabei - ich schätze mal, dass der nächste Kurs mehr Übungen mit dem Baby beinhaltet. Jetzt war ja erstmals der Beckenboden dran, was sehr wichtig war

Monika B. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Alles war super außer das aufwärmen das war ok

Das gefällt dem Baby:
Er durfte sich frei bewegen und toben

Lisa F. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
- entspannte Atmosphäre - gute Abwechslung Mama - Kind - Übungen - anstrengende Übungseinheiten, man hat die Zeit sinnvoll genutzt

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Kindern - Lieder/Tänze/Kniereiter

Valentina M. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, immer gute Stimmung, alle werden mitgenommen

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein

Anja S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
ich kam richtig ins Schwitzen und es gab viele wichtige Informationen rund ums Thema Körper und Muskeln nach der Geburt. Ausserdem konnte ich Trainingsfortschritte erkennen.

Das gefällt dem Baby:
Interessierte sich für die unbekannten neuen Spielzeuge in der Mitte des Trainingsraumes. Andere Kinder und Mütter beobachten. Abwechslungsreich durch selbstständiges Spielen und mitturnen. Dadurch ging es fast ohne Quengeln.

Susan H. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Leonie macht das wirklich toll, die Übungen sind super erklärt, sie motiviert mich immer ein bisschen mehr zu machen, als ich kann und ich hab danach das Gefühl, wirklich Sport gemacht zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Frida liebt sie Start-Rakete und die kleinen Lieder und Spiele Einheiten.

Karmen W. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Andrea gestaltet ihren Kurs mit viel Leidenschaft und positiver Energie ?? ich fand alle Kurse bisher super bei ihr!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und das Andrea sich auch Zeit für die kleinsten nimmt

Anna B. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Klar strukturiertes Programm, tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
An der Mama zu hängen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sulzbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sulzbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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