Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Theresa N. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
-Gute Laune direkt am frühen Morgen
-immer gut gelaunte und freundliche Trainerin
-abwechslungsreiches Programm
-mein Kind hatte Spaß und hat sich schnell ans Wasser gewöhnt
Das gefällt dem Baby:
-spielerische Integration ins Training
-Lieder singen
-Spaß im Wasser
-Kathi
Ronja W. mit Baby Mara
Das gefällt der Mama:
Stressfrei Sport zu machen ohne sich um einen Platz für die kleinen zu kümmern
Das gefällt dem Baby:
Alles :) das Programm für die Kinder, sodass ihnen nicht langweilig wird und auch das Fitnessprogramm für die Mamas
Martina B. mit Baby Simon
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin. Extra-Angebote. Individuelle Lösungen bei Ausfall.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys. Spielzeug. Apfelstrudel!
Sandra W. mit Baby Elisa
Das gefällt der Mama:
Super effektive Übungen mit einer tollen Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die bsbyfitness
Nataliia B. mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr Unterricht draußen gefallen. Obwohl online auch mit gute Leistung war. Zusammen kombinieren wäre auch gut.
Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder haben ihm sehr gefallen.
Irma M. mit Baby Mattea
Das gefällt der Mama:
Das jedes einzelne Fitnesslevel Rücksicht genommen wurde. Tolle Mütter kennen gelernt und Jenny macht es einfach super
Das gefällt dem Baby:
Das sie dabei schlafen konnte ;)
Juliane S. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin
Immer schöne Musikauswahl
Wechselnde Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen
Baby's wurden immer super mit einbezogen
Schöne neue Babylieder gelernt
Das gefällt dem Baby:
Sie wurde immer gut mit einbezogen
Neue Babylieder wurden gesungen
Das Zusammensein in einer Gruppe
Mahbiz H. mit Baby Lara
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, klasse motivierend, schöner Sport mit meinem Baby, schöne Spiele mit singen für die Babys
Das gefällt dem Baby:
Die liebe aufmerksame Trainerin, die Baby Spiele mit singen
Angelika N. mit Baby Tim
Das gefällt der Mama:
Zusammen mit meinem Baby sportlich tätig zu sein, ohne den Stress immer mithalten zu müssen sondern ganz entspannt mitmachen, in unserem eigenen Tempo.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys.
Julia K. mit Baby Etienne
Das gefällt der Mama:
Ich habe mich ausgeglichener und fühle mich fiter.
Die Kursleiterin hat einen gut begleitet, wenn mein viel geweint hat und angst hatte vor dem Wasser.
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn badet seit dem Kurs gerne und weint nicht mehr beim Haare waschen.
Die Bewegung im Wasser hat ihm sehr gefallen.
Tanya v. mit Baby Nohr
Das gefällt der Mama:
Das sind gute Übungen, die man ganz einfach auch mit Babys machen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich von Woche zu Woche stärker werde. Kate ist eine fröhliche und motivierende Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt besonders die Singspiele. Er ist immer unterhalten - entweder durch Singspiele, Übungen mit den Babys, den anderen Kindern oder Kate.
Astrid V. mit Baby Emilie
Das gefällt der Mama:
- Steffi ist ein so fröhlicher Mensch, da kann man gar nicht mehr schlecht gelaunt sein.
- Einzelne Kurse mit speziellem Fokus (Beckenboden, Rücken, etc) waren super
Das gefällt dem Baby:
Neue Spiele zu lernen
Christin B. mit Baby Jonne
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, man merkt Fortschritte, Sport in der Gruppe, Baby wird mit eingebunden, Spaß, Kontakt zu anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu gleichaltrigen Babys, Spielzeug, Nähe zu Mama
Josephine B. mit Baby Mads Luis
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin
Die Abwechslung der Einheiten
Die Einbindung der Kinder
Das gefällt dem Baby:
Prinzipiell ist dies nichts, wo die Trainerin etwas daran ändern kann. Allerdings hatte ich eine Stunde ein unschönes Erlebnis, da mein Sohn auf ein anderes Baby zu gekrabbelt ist, welches dasselbe Spielzeug von zu Hause mit gebracht hatte, welches wir auch haben und die Mutter sehr energisch und unfreundlich, fast abwehrend sich meinem Sohn gegenüber verhalten hat. Ich habe ihr gesagt, dass er das Spielzeug erkennt und noch nicht differenzieren kann welches seins und welches Spielzeug von jemandem anderen ist. Vielleicht kann man das ansprechen, die Personen sagen das aber es tat mir Leid , wie mit meinem Sohn umgegangen wurde.
Linda K. mit Baby Julius
Das gefällt der Mama:
Flexibilität und immer das Angebot alles nachzuholen
Das gefällt dem Baby:
Der große Raum und viel Platz zum Krabbeln
Simone B. mit Baby Merle
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Mama-Sport und darin integriertem Spielspaß für die Babys.
Die wunderbare Kursleitung Anika Blömeke, die zwischenmenschlich offen und herzlich war und so eine angenehme Atmosphäre im Kurs geschaffen hat und dabei sportlich das Maximum herausgeholt hat.
Das gefällt dem Baby:
Meinen Baby hat die Spielzeit mit den anderen Babys gefallen sowie die Übungen mit lustigen Kinderliedern, die es zusammen mit seiner Mama durchgeführt hat. Außerdem die liebevolle Betreuung und Begleitung durch die Kursleitung, die sich immer etwas hat einfallen lassen, damit Baby und Mama zufrieden waren
Julia J. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren echt klasse und dass die Babys dabei auch noch Spaß haben ist super...
Das gefällt dem Baby:
Die Tänze und das Spielen mit den Spielzeugen und den anderen Babys
Verena K. mit Baby Wird Noch Nicht Verraten
Das gefällt der Mama:
Eve und Ihr Know-How ist super. Sie hat uns stets alle Fragen beantwortet und Tipps gegeben. Super wichtig finde ich, dass wir bei Übungen korrigiert werden.
Das habe ich während und nach der Schwangerschaft bei anderen Anbietern leider schon anders erlebt.
Das gefällt dem Baby:
Annabelle liebt die Bewegungslieder wie Knall Bum Knall oder Apfelstrudel. Wir machen diese auch häufig zu Hause.
Fabio A. mit Baby Fynn
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren recht hilfreich
Das gefällt dem Baby:
Das schön auf die kleinen eingegangen wird und sie sich frei entfalten können
Anna R. mit Baby Madita
Das gefällt der Mama:
Entspannte Athmosphäre, nette Menschen, gutes Sportprogramm, was für jede/n schaffbar ist.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Mamas zu sehen!
Sie ist aus dem Quietschen und lachen nicht mehr raus gekommen. ;-)
Und die Natur zu beobachten war sehr schön.