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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Swisttal

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie R. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, Sport & Spaß für Mama, Spiel & Spaß für Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, andere Babys

Nadire R. mit Baby Adea

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Das gefällt der Mama:
Das auf jeden einzelnen Kursteilnehmer eingegangen worden ist und geschaut worden ist, dass man die Übungen auch richtig macht.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine ist verrückt nach der Puppe ????

Fulya D. mit Baby Sinan

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Das gefällt der Mama:
Es war jede Woche sehr abwechslungsreich und den Wetterbedingungen angepasst

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Kindern

Julia S. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Sport im Freien mit einer super motivierten Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, andere Babys, Mama bei den Übungen zusehen - mittendrin statt nur dabei

Dürdane A. mit Baby Efe

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr abwechslungsreich und hat viel Spaß gemacht. Die Trainerin war sehr freundlich, motivierend und hat sich Zeit für alle genommen. Ich habe mich immer wohlgefühlt und würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Es konnte mit anderen Babys in Kontakt kommen und war immer aufmerksam und gut gelaunt. Wir haben die gemeinsame Zeit sehr genossen.

Sabrina R. mit Baby Emil Leandro

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Das gefällt der Mama:
Ein Riesenpluspunkt ist das ich mit meinem Baby gemeinsam Sport machen kann. Die einzelnen Übungen wurden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gezeigt, sodass man die passende Übung für sich ausführen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Zeit im Tragegurt während der Übungen gut gefallen, sodass es oft auch eingeschlafen ist. Der Kontakt zu den anderen Babys war aber auch sehr interessant.

Mirjam W. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es gut, dass das Kind immer in irgendeiner Art und Weise mit einbezogen wurde. Die Übungen waren gut machbar und gut erklärt und ich fand es gut, dass auch Korrektur möglich war.

Das gefällt dem Baby:
Er fand es gut die ganze Zeit dabei und bei Mama zu sein.

Michaela L. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
freundliche und entspannte Umgebung, strukturierte und auf sich Aufbauende Inhalte, angepasste Intensitäten mit individualisierungs Möglichkeiten.

Das gefällt dem Baby:
entspannte Umgebung, altersgerechte Inhalte bei den Interaktionen

Christina P. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Austausch, Umgang miteinander und den Babys, hintrrgrundinfos, Übungen

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Spiele, das einbinden durch die Trainerin

Melanie K. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
- Nette Kursleitung - Baby wird toll integriert - Wohlbefinden des Babys steht immer an erster Stelle - Wassergewöhnung des Babys

Das gefällt dem Baby:
- Spaß - Planschen im Wasser - Kontakt zu anderen Babys (z.B. beim Fußsalat) - Mama singt lustige Lieder

Christin R. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren alle gut zu bewältigen auch für Couch potatoes wie mich, aber mit Steigerungspotenzial. Jeder in seinem Tempo und immer eine Alternative falls mal was nicht so klappt. Die Kinder durften alle frei rumtollen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, der Kontakt mit anderen Kindern und das freie Spielen.

Alina M. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist wirklich klasse, nicht nur wir Mamas kommen auf unsere Kosten, sondern die Babys auch. Xenia ist eine tolle Kursleiterin, man merkt, dass sie es aus voller Leidenschaft macht.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die freien Bewegungsmöglichkeiten sind toll.

Katja T. mit Baby Maylin

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Das gefällt der Mama:
Gut organisiert und eine tolle Gruppe! Gemeinsam Sport machen macht einfach Spaß :-)

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die Musik

Elisha Anastasia C. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Bianca bietet eine angenehme Atmosphäre. Ich konnte anständig trainieren und neue Kontakte knüpfen. Ich merke einen großen Unterschied seit dem ich den Kurs nehme.

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte sich ohne Einschränkung austoben und erste Freunde machen.

Franziska S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Nette Mamis, immer abwechslungsreich gestaltet

Das gefällt dem Baby:
Soziale Kontakte durch andere Kinder. „Neues“ Spielzeug

Sarah H. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin (Miriam) ist total motiviert und herzlich und ist so lieb zu den Kindern! Wenn ein Kind mal so garnicht will dann wird dieses bespaßt sodass man nciht alle Übungen verpasst :) Aus sportlicher Sicht war es genau richtig! Eine Herausforderung, man hat sich nach dem Kurs immer super gefühlt!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Spielsachen und die Kniereiter und die Übungen mit Musik!

Nadine K. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Das Kurskonzept, die Trainerin und die abwechslungsreichen Sporteinheiten

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, der Babysport

Stephanie B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
- tolle und effiziente Übungen - man fühlt sich aufgehoben - die Trainerin Regina Schmitt ist super sympathisch, herzlich und spornt prima an

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby lacht bei den schönen Bewegungsliedern und im Gurt schläft es gerne bei den Übungen ein.

Verena L. mit Baby ?

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel von Bewegung für Mama und Baby/ Kleinkind. Das Eingehen auf die Bedürfnisse von allen. Super liebe Trainerin die immer tolle Tipps hat.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke sie mag den Kontakt zu den anderen Kindern. Die Spielzeuge findet sie toll. Und am liebsten den Parcour für die Kleinen so wie die Bewegungsspiele die, die Trainerin immer liebevoll vorbereitet.

Michaela C. mit Baby Malia Letizia

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Das gefällt der Mama:
Das man zusammen mit seinem Baby etwas gutes für sich selber tun kann und das ganz in der Nähe. Die Übungen sind leicht zu verstehen, jeder kam gut mit und sie waren sehr effektiv. Vieles kann man zu Hause nach machen und ganz leicht fit bleiben.

Das gefällt dem Baby:
Die auf Wärm Runde im Bauchgurt ganz nah bei mir, aber auch das spielen und beobachten mit den anderen Babys schien meiner Tochter zu gefallen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Swisttal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Swisttal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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