Kurs Schwangerschaftsgymnastik Templin

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Lissa S. mit Baby Leo

Das gefällt der Mama:
Die Integration der Babys und die Übungen für gross und klein. Für alle was dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre

Anna K. mit Baby Willi

Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen und alles mit Kind möglich

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Kinder und das frei bewegen können

Debby S. mit Baby Ella

Das gefällt der Mama:
Die verschiedene Übungen mit klare Anleitung und die kleine süsse Übungen für die Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Die kleine süsse Übungen

Elisabeth S. mit Baby Benjamin

Das gefällt der Mama:
Katja hat immer gute Laune und motiviert uns so toll!!! Mir gefällt die Mischung der Übungen mit und ohne Baby sehr gut. Ich finde es super, dass manche Übungen immer wieder vorkommen. So kann ich auch zu Hause mal etwas nachmachen.

Das gefällt dem Baby:
Ihm gefallen die vielen verschiedenen Spielsachen, die Katja jedes Mal mitbringt. Außerdem gefallen ihm die Übungen im Gurt und das gemeinsame Singen :)

Christina A. mit Baby Sarah

Das gefällt der Mama:
Unglaublich engagierte, einfühlsame, liebe Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Viel verschiedenes Spielzeug, Babymusik

Diana M. mit Baby Antonia

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Tolles Workout

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Bällen

Denise M. mit Baby Mila

Das gefällt der Mama:
Trainerin war super nett, kein Stress, auch wenn Babys unruhig geworden sind. Tolles effektives Training....einfach nur TOP

Das gefällt dem Baby:
war entspannt bei der Sache und hat die anderen Babys beobachtet

Maren I. mit Baby Klaas

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine war immer mit Spaß dabei und immer zufrieden

Karolina G. mit Baby Nayel

Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und super tolle Trainerin. Ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das es bei mir sein konnte :)

Alisa S. mit Baby Lara

Das gefällt der Mama:
Francine macht das einfach super toll, ihre Art ist sehr motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern.

Yvonne K. mit Baby Anna

Das gefällt der Mama:
Sarah ist immer motiviert und mit Spaß bei der Sache

Das gefällt dem Baby:
Lieder, andere Babys, mitmachen...

Maja H. mit Baby Fritz

Das gefällt der Mama:
Trainerin Nicky ist mega motiviert und steckt einen mit ihrer guten Laune an. Man hat bei ihr das Gefühl mit seiner besten Freundin Sport zu machen. Raum ist ansprechend und angenehm für den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die anderen Babys.

Lisa H. mit Baby Elin

Das gefällt der Mama:
Eileen als kursleitung ist super. Die Wünsche der Teilnehmer wurden sofort umgesetzt, die Babys super mit einbezogen und die ganze Stimmung im Kurs war sehr sehr schön. Ein Kurs bei Eileen immer wieder gerne :)

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und die Spielsachen

Tina M. mit Baby Marlene

Das gefällt der Mama:
Die komplette Stunde wurde von der Trainerin wirklich sehr schön organisiert und angeleitet. Rückbildung aber eben mit Einbeziehung der kleinen Maus.

Das gefällt dem Baby:
Mamas Training mit dem Gurt, die meisten Kinderlieder und natürlich die Startrakete sowie das Abschlusskuscheln mit den Seifenblasen ????

Sina O. mit Baby Jonathan

Das gefällt der Mama:
Die genau auf die Rückbildung abgestimmten Übungen, die Lieder und Übungen mit Baby. Julia ist eine ganz tolle Trainerin und mit dem Herzen dabei

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Spielsachen, die gute Stimmung, die anderen Babys

Anna J. mit Baby Carl Valentin

Das gefällt der Mama:
Gutes Training in einer tollen Gruppe, zwischendurch etwas Austausch mit den anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spiele, kleine überschaubare Gruppe, Örtlichkeit

Julia L. mit Baby Ida

Das gefällt der Mama:
Fordernd, aber nicht zu anstrengend, sehr unterschiedliche Übungen und Muskelpartien

Das gefällt dem Baby:
Wurde mit einbezogen, Lieder wurden gesungen, Übungen mit Tüchern, Tipps für Übungen mit Baby zu Hause

Corinna G. mit Baby Fritz

Das gefällt der Mama:
Laura!

Das gefällt dem Baby:
Laura!

Sonja K. mit Baby Julian

Das gefällt der Mama:
Alles:) Der Inhalt Die Kursleiterin Die regelmäßige Abfrage und Informationen über Whats app

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich wohl gefühlt :)

Maren W. mit Baby Henry

Das gefällt der Mama:
Die gute Laune und Motivation unserer Trainerin ? die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, so ist für jeden was dabei :-) Mir hat die Beschreibung sehr geholfen, ab wann ich die Schwierigkeit erhöhen kann, damit die Übungen auch was bringen. Empfehlenswerter Gute- Laune Sport der auch Ergebnisse bringt.

Das gefällt dem Baby:
Die sportelnden Mamas , die anderen Kinder und die Musik sind einfach super interessant. Mit den zur Verfügung stehenden Spielzeugen lässt sich auch noch einiges entdecken und dann noch Spiele für und mit uns Kleinen, einfach mega!