Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Sandra G. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Ein Mix aus Sport und einem guten Austausch. Der Kurs tat mir körperlich sehr gut.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit Mama und auch zu den anderen Kindern
Nathalie S. mit Baby Lenia
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, die netten Leute
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die vielen Kinder und das Spielen im Freien
Julia W. mit Baby Gabriel
Das gefällt der Mama:
Das Programm ist angemessen anspruchsvoll.
Der Austausch und Kontakt mit den anderen Müttern gefällt mir gut.
Sehr nette und motivierende Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern
Magdalena L. mit Baby Philipp
Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppen
Beste Kursleiterin
Tolle Musik und schöne Spiele für die Kinder
Das gefällt dem Baby:
Die Musik und Bewegungen
Spielsachen
Interaktionen mit anderen Kindern
Christin H. mit Baby Oscar
Das gefällt der Mama:
Der gemeinsame Sport mit meinem Kind und das treffen mit den anderen Mamas ?
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kids und die Musik :)
Larissa P. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Sina ist eine super liebe und kompetente Trainerin. Nicht nur zu den Mamis, sonder auch zu den Kindern ist sie großartig.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter (sehr aktiv) hat es am besten gefallen, dass sie überall mit den anderen Kindern rumrennen durfte. Die Spielsachen sind super und auch die Lieder von Sina.
Maria H. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Die Stimmung
Das Miteinander
Die Gute Laune der Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die gute Stimmung aller Beteiligten :D
Mama schwitzen zu sehen
Jasmin G. mit Baby Giulia
Das gefällt der Mama:
Super abwechslungsreiches Konzept mit liebevoller Einbindung der Babys mit viel detaillierter Mühe von der Kursleitung Katja.
Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeit, andere süße Babys und lustige sportliche Spielchen. Der Gurt war auch lustig.
Jennifer G. mit Baby Philipp
Das gefällt der Mama:
Die Stimmung mit Maraike ist toll! Sie hat immer genug Spielzeug für die kleinen dabei und die Mamas kommen auch auf ihre Kosten durch das flotte sportprogramm
Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft mit den anderen Babys, die Musik und die Spiele zwischendurch
Jessica M. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Alles ! Die Trainerin, die Räumlichkeiten, das Programm
Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten und auch die Bewegung bei Mama im Gurt
Peggy M. mit Baby Jamie
Das gefällt der Mama:
Alles....es passt alles zusammen! Danke Tina
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es das er in den Übungen mit we einbezogen wird.
Theresa S. mit Baby Laja Sinning
Das gefällt der Mama:
Die Kombi mit Kind was für sich zu tun! ????????
Das gefällt dem Baby:
Der viele Platz sich frei zu bewegen und die vielen Spiel und Musik Angebote
Julia H. mit Baby Neli
Das gefällt der Mama:
Die perfekte Mischung aus Sport für mich und Unterhaltung für meine Tochter
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, andere Babys, Bewegungszeit, wechselnde Spielsachen zum Untersuchen, Musikalische Begleitung
Carolin E. mit Baby Luna
Das gefällt der Mama:
Die Betreuung durch Andrea
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kids
Carmen R. mit Baby Enno
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu machen und das Kind mitzunehmen. Der Austausch mit anderen Müttern.
Das gefällt dem Baby:
Das Lied mit den bunten Tüchern :-)
Elisa R. mit Baby Malea
Das gefällt der Mama:
Eugenia ist so eine positive, motivierende Person. Gefühlt immer gute Laune und total authentisch.
Macht viel Spaß
Das gefällt dem Baby:
Die ganzen anderen Babys, die Musik, alle bewegen sich, sie hat sich jederzeit sehr wohl gefühlt
Sabrina K. mit Baby Finya Freya
Das gefällt der Mama:
Ich finde an den Kursen sehr gut, dass für Kind und Mama Übungen gemacht werden.
Meiner Tochter und mir hat es viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen und natürlich auch die Lieder die wir gesungen haben.
Annette B. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Wieder etwas für mich zu tuen in Verbindung mit meinem Kind. Andere Mamis kennen zu lernen und gemeinsam Sport zu machen.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Eindrücke beim Tanz/Sport findet er toll. Und er ist danach immer kaputt und schläft eine Runde.
Johanna S. mit Baby Elise
Das gefällt der Mama:
Die wechselnde Übungen finde ich perfekt. Die Durchführung wird kontrolliert und eventuell verbessert.
Sehr schöner Kurs, der mich regelmäßig zum Schwitzen bringt
Das gefällt dem Baby:
Umgeben von anderen Kindern fühlt sich meine Tochter sehr wohl, die Möglichkeit hat sie bei fitdankbaby. Auch die Übungen bringen sie zum Lachen und steigern die gute Laune.
Emine H. mit Baby Fabio
Das gefällt der Mama:
Mir hat das Training super gefallen und die Trainerin war /ist Mega freundlich
Das gefällt dem Baby:
Er drurfte mit Mama Sport machen ,ich glaub das hat ihn gefallen
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