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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Troisdorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Amelie H. mit Baby Elea Und Moana

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Das gefällt der Mama:
Physiologisches Hintergrundwissen wurde vermittelt, viel Empathie, angenehme Gruppengröße, langsame Steigerung der Übungen, individuelle Tipps

Das gefällt dem Baby:
Spannende Umgebung mit Spielzeug, aktive „Exklusivzeit“ mit Mama

Stefanie R. mit Baby Milan Aurel

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs für Mama und Baby! Die Übungen sind super, nach einer gewissen Zeit merkt man dass der Körper definierter wird. Super Kombination zwischen Sportübungen und Unterhaltung für Baby. Tolle Atmosphäre, so macht Sport Spaß. Trainerin Sarah ist sehr freundlich und gibt gute Tipps.

Das gefällt dem Baby:
Bei dem Mini Kurs hat man sein Kleines direkt am Körper, wenn sie jedoch älter und schwerer werden wollen die Kleinen eher krabbeln und spielen. Trainerin Sarah hat immer eine Spielkiste für die Babys dabei, das ist super. Zwischendurch werden auch Lieder gesungen für die Kleinen mit Seifenblasen, Tücher etc. Das macht den Kleinen viel Spaß!

Yvonne K. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Babybespaßung und Sport für die Mama.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen.

Anna-Lena T. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus allem, auf jeden wird eingegangen, das menschliche die offene ehrliche Art, die Rückbildung .. man hat einfach Spaß und fühlt sich direkt wohl

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten, die Lieder

Kezban A. mit Baby Melike

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Das gefällt der Mama:
Sport mit dem kleinen zusammen

Das gefällt dem Baby:
Das sie zusammen mit Mama Sport machte??

Yuliia L. mit Baby Brian

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Das gefällt der Mama:
Julia ist, wie immer, sehr gute Kursleiterin - hilfsbereit, kann immer Kind kurz abnehmen damit ich die Übungen machen kann, bereit zum Zuhören und Raschlage geben, einfach Top! :)

Das gefällt dem Baby:
Alles:-D Die Übungen (immer Abwechslungs reiche), die Musik, Bespassung von Kindern, sogar die Spielzeuge jeder Woche andere:D Julia ist Top???? Dankeschön ????

Nadine R. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Das man mit seinem Baby zusammen die Übungen macht und diese leicht verständlich sind.

Das gefällt dem Baby:
Sie war so tiefenentspannt in dem Gurt, sodass sie immer darin eingeschlafen ist.

Lioba H. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Auf jeden Fall die so sympathische Trainerin Eugenia, die jedes Mal so gute Stimmung gemacht hat, wir uns austauschen und auspowern konnten. Ich fand den Austausch untereinander, aber auch vorallem das Konzept den Kurs an der frischen Luft zu machen wirklich spitze :))

Das gefällt dem Baby:
Dass er an der Luft war, und spielerisch immer wieder miteinbezogen wurde :)) Das Hallo und Tschüsslied, aber auch das spielerische mit Tuch und Luftballon hat meinem Sohn sehr gut gefallen!

Christina G. mit Baby Rubi Tilda-Lee

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Das gefällt der Mama:
? Die Übungseinheiten ? Die Individualität auf die eingegangen wird ? Der Spaß am Kurs ? Die gemeinsame, aktive Zeit mit meinem Kind ? Etwas für sich zu tun und seinen Körper

Das gefällt dem Baby:
? Der Kontakt zu anderen Kindern und Müttern ? Die Freude an Bewegung ? Die Motivation ? Die schöne Atmosphäre

Anna K. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys der Kontakt zu neuen Kindern.

Sarah J. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist eine sehr kompetente Trainerin, die abwechslungsreiches Training anbietet, und auf individuelle körperliche Voraussetzungen achtet. Die freundliche und offene Art spornt das Team an.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit gleichaltrigen Kindern

Johanna W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Tatsächlich alles! Die Übungen und die Möglichkeit das Kind trotzdem zu integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das Interagieren mit anderen Kindern und die Musik mit der Bewegung der Erwachsenen.

Nicole K. mit Baby Victor

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Das gefällt der Mama:
Die Geduld der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Kindern zusammen ist

Marie-Luise J. mit Baby Elian

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Mamis, Tolle Kursleitung, Sport mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Schlafen im Gurt und die liebe Bespassung von Janine

Julia F. mit Baby Emilian

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Das gefällt der Mama:
-kleine Gruppe -super "Trainerin" (Maria) -Übungen kann man auch Zuhause Mal machen

Das gefällt dem Baby:
-Spielmöglichkeiten -Einbeziehung in das Programm

Isabell H. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Effektives Training mit Einbindung aller Muskelgruppen. Kinder werden super berücksichtigt und es herrscht ein liebevoller Umgang mit ihnen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys.

Ulrike J. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Nora war sehr engagiert, hat auch draussen mit uns Sport gemacht, obwohl ein indoor Kurs gebucht war. Und ist trotz OP gekommen - außerdem fand ich sie super lieb und sie ist auch toll auf die babys eingegangen ....

Das gefällt dem Baby:
Mia hat sich gefreut andere babys zu treffen und die babylieder/übungen besonders den Apfelstrudel fand sie toll

Tanja B. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
- Ganz liebe Trainerin - Tolle Atmosphäre untereinander - Schwimmbad geschlossen? Kein problem! Neues Gesicht und den Kurs neu organisiert

Das gefällt dem Baby:
- planschen im Wasser - andere Gesichter und Babys - lustige Bewegungen, hüpfen, drehen, fliegen

Svetlana G. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Übungen und Lokation

Das gefällt dem Baby:
schlafen am fritschen Luft

Isabel M. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Vereinbarkeit Babys und Sport. Beschäftigung der Kids mit Spielzeug aber auch die Möglichkeit die Kids bei Bedarf zu tragen und dennoch dem Kurs zu folgen. Tolle Trainerin Eileen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das sie dennoch bei Mama sein konnte.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Troisdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Troisdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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