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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Ulm

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Susann S. mit Baby Charlize

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität Freundlichkeit Das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse, wenn das Baby weint oder man Probleme/Schmerzen hat

Das gefällt dem Baby:
Dass sie mit eingebunden wird, beim Sport

Karin J. mit Baby Hedda

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Das gefällt der Mama:
Ich fand super, dass zunächst Grundlagen, die man super in den Alltag integrieren kann und die für jeden weiteren Sport wichtig sind, gelehrt wurden. Übungen wurden mit Ruhe und kontrolliert gemacht, anstatt schnell und unsauber ausgeführt.

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Elemente aus Massage und Bewegungslieder/reimen fand sie klasse.

Wiebke B. mit Baby Fenja

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept großartig, dass man mit seinem Säugling schon Sport machen kann. Das Kind wird dabei genauso gefördert wie die Mutter gefordert wird.:-) auch, dass die Trainerin die Übungen immer wieder individuell anpasst, wenn das Kind unruhig sein sollte oder auch schon tief schläft, ist einfach einmalig.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat immer sobald ich richtig am Schwitzen war tief und fest im Gurt geschlafen.

Philipp G. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Es war eine super Stimmung und nichts war erzwungen. Jeder konnte es so machen wie er es konnte. Es hat einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Bei den Übungen im Gurt ust Lenny fast eingeschlafen und zum Schluss auf der Matte hatte er sehr viel Spaß zu beobachten was wir und die anderen Kinder machen.

Katja L. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Sport und das Baby wird integriert + babys haben kontakt mit babys

Das gefällt dem Baby:
Der kontakt mit anderen babys

Heide S. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Es handelt sich um eine tolle Begegnungsstätte, bei der Frauen, mit dem gleichen Wunsch aufeinander treffen: Abnehmen zusammen mit dem Kind und ganz viel Spaß! Die Trainerin geht auch auf einzelne Personen ein, die akute Beschwerden haben und baut spontan Übungen in ihr Programm zur Abhilfe mit ein.

Das gefällt dem Baby:
Das Aufeinandertreffen gleichaltriger Kinder hat meinem Mädel sehr gut gefallen. Zunächst lagen sie alle vor den Muttis herum, lernten aber im Laufe der Zeit, sich zu drehen oder gar los zu krabbeln. Besonders, indem sie sich alles bei den anderen Kindern abgeschaut hat.

Susi M. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Dass es kleine Kurse sind und das Baby super mit eingebunden war

Das gefällt dem Baby:
I'm Gurt ganz nah bei Mama sein

Hinrike R. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Kinder sind beschäftigt und abgelenkt, daher ist es meist kein Problem wirklich mitzumachen. Kurze Kindereinheiten zwischendurch bringen den Kids die nötige Abwechslung, dass keine Langeweile aufkommt. Sehr motivierende Trainerin, die auf individuelle Probleme eingeht und darauf achtet, dass die Übungen darauf abgestimmt sind und korrekt ausgeführt werden.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, freies Bewegen, ein abwechslungsreiches Programm und das alles mit Mama und inkl. der Frau aus dem Fernsehen. ????

Jana K. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Fit, von Kopf bis Fuß! ????

Das gefällt dem Baby:
Tolle rhythmische Lieder und viel Spielzeug

Alexander M. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Leitung, Programm, Location.

Das gefällt dem Baby:
Ein schwitzender Papa und der Kontakt zu anderen Babys.

Veronique M. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt sehr das Ambiente und die Idee daran mit seinem Baby gemeinsam Sport zu machen. Ich habe mich direkt für weitere Kurse angemeldet :)!

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen gefällt sehr, dass ich mich vor ihr bewege und, dass sie andere Babys sieht und Frauen, die rum hampeln :)

Dorothea K. mit Baby Alva Pauline

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war perfekt abgestimmt für Mamas. Es war fordernd, aber nicht zu anspruchsvoll ????

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft ??

Aneta S. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Dass man mit anderen Muttis und Babys etwas gemeinsam macht und gleichzeitig etwas für die (Rückbildung) und die eigene Figur tut. Dass man mit anderen Muttis und Babys etwas gemeinsam macht und gleichzeitig etwas für die (Rückbildung) und die eigene Figur tut

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine schaut immer nach den anderen Babys und freut sich.

Raschida E. mit Baby Jannah

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Das gefällt der Mama:
Alles war sehr locker, man hat sich einfach sehr wohl gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Alles war sehr harmonisch

Miriam Z. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr intensive Sportstunde, tut richtig gut und der Muskelkater am nächsten Tag beweist das es sehr effektiv war

Das gefällt dem Baby:
Wie Mama gesportelt hat

Katrin L. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Durch die kleine Gruppengröße konnte viel korrigiert werden, wenn man nicht die richtige Haltung eingenommen hat. Das Training in der Gruppe hat sowohl Mamas als auch Babys Spaß gemacht. Es war schön, sich mit den anderen Müttern auszutauschen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen, die anderen Babys und die turnenden Mamas während des Kurses zu beobachten. Über die Startrakete und die Lieder hat sie sich auch immer gefreut.

Lea F. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen und die unterschiedlichen Grade der Anstrengung in den einzelnen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielwiese und die eingebauten Mitmachlieder für die Kleinen.

Ivon M. mit Baby Yoav

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Das gefällt der Mama:
Super emphatische und motivierende Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Der Einbezug der Babys mit Kinderliedern ist super!

Katharina B. mit Baby Fine

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Das gefällt der Mama:
Vereinbarkeit von Baby und Sport vielstufig selten, hier möglich.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen mit anderen Babys

Manfred Z. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Apfelstrudel ????

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielkameraden

Dein fitdankbaby®- Team Ulm

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