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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Ulm

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie A. mit Baby Florian Rouven

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys auch wirklich mit einbezogen wurden. Das Training fand ich sehr passend.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und auch dass er nicht einfach nur daneben lag.

Annika M. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Super Spielangebot für die Kleinen, Tina ist eine ganz tolle Trainerin und kümmert sich auch gut um die Kleinen, damit die Mamas in Ruhe Sport machen können.

Das gefällt dem Baby:
Die Schossreiter, vor allem die Weltraummaus :D

Lisa-Marie B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die super Atmosphäre, die tolle Trainerin und natürlich die Zeit mit meinem Kind. Es werden tollen Übungen für Mama und Baby eingebaut. Es macht wirklich Spaß und ich kann es jedem empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die Zeit mit den anderen Kindern, sie haben viel Spaß während die Mamas sich auspowern.

Tanja L. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik aller Mamis unter Anleitung der tollen Trainerin ist einfach fantastisch. So macht Sport Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Bei dem Outdoor-Kurs konnte meine Tochter in ihrem gewohnten Umfeld (Kinderwagen) teilnehmen und war gleichzeitig an der frischen Luft.

Maike H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
abwechlungsreiche Übungen, der ganze Körper wird trainiert- man spürt jeden Muskel :-) sehr lustige nette Trainerin, ab und an fand ich Sally gut :-)

Das gefällt dem Baby:
die schönen Mitmachlieder, der Kontakt zu anderen Kindern, viel Platz zum krabbeln:-)

Marina K. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, angemessene schwierigkeit der Übungen, die Möglichkeit mit Baby wieder an seiner Fitness zu arbeiten

Das gefällt dem Baby:
Der viele Platz um durch die Gegend zu Rollen und zu spielen :)

Lena D. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Die schöne Runde mit der motivierenden Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Das Angebot der Spielsachen. Und der Kontakt mit Gleichaltrigen

Katja K. mit Baby Rudi

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Das gefällt der Mama:
- Sport mit dem Baby zu verbinden, - Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
- durch die Übungen mit Mama konnte es seine Nacken- und Rückenmuskulatur stärken - die Kinderlieder

Stephanie K. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Zusammenstellung der Übungen. Kompetente und professionelle Begleitung und Umsetzung der Sporteinheiten mit hohem Funfaktor. Herzliche, freundliche, motivierte und sympathische Kursleitung. Habe mich super wohl gefühlt und auch mein Baby.

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele und auch dazu gehörige Musik. Die gewählten Übungen haben sehr sehr oft zu einem Lächeln meines Babys geführt. Tolle Stimmung im Kurs gewesen.

Blandine M. mit Baby Cléo

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Das gefällt der Mama:
Mir gefielen der Rhythmus, die Musik und die kleinen Bewegungen, die man mit dem Baby machen kann

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte die Musik und andere Babys zu sehen

Nadine M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Variable Übungen, Nette Kursleitung Gute Einbeziehung der Kinder

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele, singen

Elisabeth D. mit Baby Paulinus

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super, die Mischung aus Sport, Rückbildung und Interaktion mit dem Baby. Auch die vielen schönen Lieder fand ich toll.

Das gefällt dem Baby:
Viele de Lieder praktizieren wir auch zuhause und die bringen meinen kleinen immer zum lachen.

Yvonne H. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Super Mischung aus Sport für die Mamis und Spaß für die Babys mit einer super lieben Kursleiterin.????

Das gefällt dem Baby:
Planschen im Wasser mit abwechslungsreichem Programm, sodass nie Langeweile aufkam.

Sina K. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Ich habe gelernt mehr auf meine Mitte zu achten. Ich versuche die gelernten Dinge im Alltag umzusetzten und es macht mir sogar Spaß wenn ich dran denke. Jede Übung wurde gut erklärt und vorgeführt. Und gerade nach der Schwangerschaft wieder etwas für sich zu tun hat sehr gut getan

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele zwischendurch waren ganz toll und haben viel Spaß gemacht.

Damaris H. mit Baby Mia-Michonne

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Das gefällt der Mama:
Madi ist eine super Trainerin. Die Übungen sind vielfältig und abwechslungsreich. Bei Madi macht man wirklich Sport, der sogar Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Der "Kontakt" zu anderen Babys und die Spiele mit den Babys

Nicola K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, nimmt Rücksicht auf Mutter und Kind wenn das Kind mal nicht so gut mit macht. Macht ein schaffbares aber effizientes Trainingsprogramm.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, schöne Spielsachen, guter Kursraum.

Karolina B. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat es mir gefallen, daß ich die Übungen zusammen mit meinem Baby machen konnte (Tragegurt). Das Singen mit den Babys und manche Tips fand ich ebenfalls toll!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass meinem Baby ebenfalls die Trage und das Singen gut gefallen hat ;)

Marianna I. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die Atmospähre war sehr angenehm. Nicole ist nett und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten :)

Nadine G. mit Baby Jaro

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Das gefällt der Mama:
- anspruchsvolle Übungen und immer Abänderungsmöglichkeiten, falls die Kleinen bei Mama bleiben wollen - super sympathische Trainerin die immer auf die Wünsche und Bedürfnisse der Mamas und Babys bedacht ist

Das gefällt dem Baby:
- großes Spieleparadies mit wechselnden Gegenständen zum enddecken - tolle, spaßige Babyfitness die auch gut Zuhause gemacht werden kann

Alice H. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Mega motivierendes Konzept und Trainerin, obwohl ich am Anfang jedes Mal dachte, dass ich an dem Tag nicht so gut drauf sei :)

Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit den anderen Babys

Dein fitdankbaby®- Team Ulm

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