Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Lena K. mit Baby Eddy
Das gefällt der Mama:
Das Fachwissen, die Hilfsbereitschaft und die Motivation.
Das gefällt dem Baby:
Das auf das Baby eingegangen wurde und dem Baby Zeit gegeben wurde.
Stefanie R. mit Baby Julius
Das gefällt der Mama:
Tolle Ubungen, Kinder gut integriert in Ablauf
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Lieder
Stefanie Z. mit Baby Peter
Das gefällt der Mama:
Kursleitung/ Einbindung der Babies
Das gefällt dem Baby:
Die glückliche Mama
Judith A. mit Baby Lilly
Das gefällt der Mama:
Andrea ist eine sehr kompetente Trainerin. Jede Stunde hat sehr viel Spaß gemacht und ich konnte was für mich und meinen Körper tun!
Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Babys und die gemeinsamen Übungen mit der Mama.
Eva S. mit Baby Lisa
Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß!
Man macht wirklich tollen anspruchsvollen Sport, die Babys werden super viel beachtet & mit eingebracht in die Übungen.
Und die Leiterin hat den Kurs einfach toll gestaltet.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte immer viel Spaß, besonders bei einigen liedern, wo sie aktiv mitmachen konnte.
Und dazu der Kontakt zu den anderen Babys war immer sehr schön & hilfreich.
Sandra T. mit Baby Lio
Das gefällt der Mama:
Alle Übungen sind mit und ohne Baby im Gurt machbar und perfekt auf Mamas zugeschnitten.
Trainerin Franziska ist super nett und geht auch auf individuelle Fragen toll ein.
Das gefällt dem Baby:
Kuscheln mit Mama im Gurt oder spielen mit den anderen Babys- ganz spontan beides machbar, je nach Laune
Miriam B. mit Baby Milena
Das gefällt der Mama:
Super Kurs, die Inhalte wurden toll auf Mütter und Kinder abgestimmt - super Kursleiterin Dani!!!
Das gefällt dem Baby:
Die neuen Abenteuer mit Mama und den anderen Kindern, sowie die tollen altersgerechten Kursinhalte
Lavinia F. mit Baby Matti
Das gefällt der Mama:
Es ist schön mit dem Kind Sport zu machen , ohne sich Gedanken über einen Banysitter machen zu müssen. Die Übungen sind auf die Mamas abgestimmt , so dass jeder ein Erfolgserlebnis hat und so mitmachen kann wie man es schafft.
Natürlich ist der Austausch mit anderen Muttis auch sehr schön.
Die Räumlichkeiten sind Babygerecht .Man kann die Kids einfach mal flitzen lassen.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke das meinen Kind der Kontakt zu den anderen Kindern gut gefallen hat und dass alles erkunden konnte .
Natalie V. mit Baby Florian
Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung, tolle Location! Macht immer wieder Spaß und das Training ist sehr effektiv!
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und andere Kinder sind immer toll!
Johanna D. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Art der Kursleiterin,
Die vielfältigen Übungen,
die Möglichkeit, einen Kurstermin nachzuholen,
Das Gemeinschaftsgefühl
Das gefällt dem Baby:
Der Gesang,
der gemeinsame Sport mit der Mama im Gurt,
Das Beobachten der anderen Babys, Mamas und der Kursleiterin
Sonja S. mit Baby Clara
Das gefällt der Mama:
Es war total schön und abwechslungsreich. Nicht nur für die Mamas sondern auch für die Babys.
Die Übungen waren auch echt gut
Das gefällt dem Baby:
Clara war ja mit nicht mal 3 Monaten die jüngste. Ich glaube sie fand einfach alles spannend zu sehen
Marlene B. mit Baby Fiete
Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben mir sehr gut gefallen und hatten eine gute Intensität. Es gab dadurch ebenfalls einen guten Einblick wie man mit Baby Sport machen kann :-)
Das gefällt dem Baby:
Auf jeden Fall die vielen Lichter ;-D und die verschiedenen Bewegungen und Perspektiven die das Baby bekommen hat.
Verena L. mit Baby ?
Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel von Bewegung für Mama und Baby/ Kleinkind. Das Eingehen auf die Bedürfnisse von allen. Super liebe Trainerin die immer tolle Tipps hat.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke sie mag den Kontakt zu den anderen Kindern. Die Spielzeuge findet sie toll. Und am liebsten den Parcour für die Kleinen so wie die Bewegungsspiele die, die Trainerin immer liebevoll vorbereitet.
Bettina L. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Alisa macht das mit ihrer tollen, motivierenden und sympathischen Art einfach klasse!
Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel Lied :)
Christiane S. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Individuelle Kontrolle bei der richtige. Ausführung
Spaß mit dem Baby Sport zu machen
Professionelles Verhalten
Das gefällt dem Baby:
Babys wurden gut mit einbezogen und mit Spielzeug bei Laune gehalten
Stefanie H. mit Baby Jona Mateo
Das gefällt der Mama:
Möglichkeit, Baby zum Sport mitzunehmen, Geselligkeit, Übungen gut
Das gefällt dem Baby:
andere Babys zu sehen und die Möglichkeit zu spielen und entdecken
Jasmin N. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung. Training macht sehr viel Spaß und ich kann mein Kind mitbringen.
Das gefällt dem Baby:
Treffen mit den anderen Kindern und die Spielsachen
Wendy B. mit Baby Laura
Das gefällt der Mama:
Die liebe Kursleiterin stellt sich individuell auf jede Teilnehmerin und jede Situation ein und findet immer eine Lösung????
Die Übungen sind abwechslungsreich und es ist nie langweilig.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Übungen lustig und hat auch einige Zeit des Kurses geschlafen, sodass Mama alleine Sport gemacht hat????
Manuela H. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
- Kursleitung
- Das man das Baby mitbringen kann
Das gefällt dem Baby:
- das es dabei sein durfte und eingebaut wurde bei den Übungen
Birke E. mit Baby Pauline
Das gefällt der Mama:
Angenehmes Leistungslevel, freundliche Ansprache
Das gefällt dem Baby:
Es wurde viel miteinbezogen und motorisch angeregt, es hat gerne die anderen Babies betrachtet
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