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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Varel

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Karina T. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die tolle kleine Gruppe. Die Kursleiterin hat sehr viel Verständnis für die kleinen Babys. Die Übungen waren sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Die Babylieder waren toll!

Anni S. mit Baby Pépe

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Das gefällt der Mama:
Sportlich aktiv sein und sein Baby dabeihaben zu können. Tolle Atmosphäre und die beste Trainerin, Tessa! Vielen Dank für die tollen Kurse ??

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama etwas zu unternehmen und dabei andere Babys kennenzulernen.

Madlen M. mit Baby Manfred

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Das gefällt der Mama:
Training generell sowie die wöchtlixh unterschiedlichen Schwerpunkte

Das gefällt dem Baby:
Die immer unterschiedlichen Spielanregungen, die liebevolle Art der Trainerin

Marion J. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Unsere Gruppe war einfach nett, insgesamt 6 Mamas und Babys. Man musste sich nicht schämen, wenn man Mal nicht mithalten konnte. Susi die Kursleiterin ist einfach spitze.

Das gefällt dem Baby:
Die Mischung aus beachtet werden und frei sein. Meinem Sohn hat das wahnsinnig gut gefallen, die Begrüßung, dann die Zeit für sich, die Zeit im Gurt und dann wieder entspannten und natürlich die Verabschiedung.

Melanie S. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Anstrengend, professionelle Trainerin, kleine Gruppengröße

Das gefällt dem Baby:
Lieder

Agnes D. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Wunderbare Stimmung, professionelle Kursleiterin, gut angepasste Übungsauswahl.

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Spiele mit Mama, Spielzeuge, die Möglichkeit mit anderen Babys zu spielen.

Romina M. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung aus Sport, Spiel und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Möglichkeit mit den anderen Babys zu spielen

Alicja S. mit Baby Avidan

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Die Teilnahme andere Babies

Vanessa S. mit Baby Fenja

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Das gefällt der Mama:
Ada ist eine sehr herzliche und tolle Trainerin und hat den Kurs super geleitet. Es hat uns super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte immer viel Spaß und hat gelacht. Es war auch schön Babys im selben Alter dabei gehabt zu haben

Anna S. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Einheit im Wasser :-)

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß im Wasser

Kira-Viktoria T. mit Baby Liana

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Das gefällt der Mama:
Es wurde immer perfekt auf die Bedürfnisse von Mutter und Baby eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Trotz Baby konnte man endlich wieder Sport machen. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Habe direkt den nächsten Kurs gebucht.

Maria H. mit Baby Jaron

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders die gute Laune gefallen und die Mama Sportübungen, die wirklich was gebracht haben. Ich hätte gerne noch mehr Wochen diesen Kurs besucht. Die Trainerin Tessa ist einfach klasse!!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich in der Umgebung total wohlgefühlt und konnte Kontakte knüpfen. Man hat die Interaktion mit den anderen sehr gut über die Wochen verfolgen können. Und dass die Babys miteingebunden waren in den Übungen fanden wir beide total klasse. Danke Tessa!!

Gina R. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Ich bedanke mich bei Euch für die letzten 16 Monate Mami-Sport! Von Schwangerschaft bis Kita-Beginn waren wir bei Euch in guten Händen. Ein Jahr Elternzeit ohne Rückenschmerzen und ohne Lagerkoller haben wir unter anderem Euch zu verdanken. Uns beiden hat es absolut gut getan. Die Kurse wurden von Mal zu Mal anstrengender - angepasst an das Rückbildungs-Fitnesslevel, es gab immer schöne Musik und nette Mamis und das alles in netten Räumen. Und wenn das Baby mal keine Lust hat, setzt man eben eine Übung aus, kein Problem. DANKE Susanne und Madeleine!

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby liebt den Kursraum! Das Spielen mit den anderen Babys, den tollen Spielsachen und liebevollen Parcours, die ihr immer aufbaut ist absolut spitze. Eine tolle Vorbereitung auf die Kita.

Bianka D. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele

Julia K. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente und nette Trainerin. Das Training war sehr gut aufgebaut, Abwechslungsreich und die Intensität war gut.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und die grünen Bänder, die eigentlich fürs Training gedacht waren ????

Irina P. mit Baby Aurélio

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Das gefällt der Mama:
Lisa ist immer hochmotiviert und gestaltet die Stunde immer sehr abwechslungsreich. Es macht jede Stunde Mega Spaß

Das gefällt dem Baby:
An der frischen Luft zu sein

Sophia W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Das man mit seinem Baby Übungen macht.

Das gefällt dem Baby:
Besonders haben ihm die Lieder zwischendurch gefallen.

Ann-Kathrin M. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, effektive Übungen unter Einbezug des Babys, der Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete, die Übungen mit dem Gurt, die Sing-und Fingerspiele

Nina D. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Guter Einstieg, Rücksichtnahme auf individuelle körperliche Probleme, nach der ersten Staffel schon fitter und Gewichtsverlust

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, die Spielsachen, das warm up im Gurt, auf Mama hocken während ich schwitze ????

Marleen S. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, jeder macht so wie er kann und vorallem das Baby mitmacht. Trotzdem ordentlich fordernde Übungen, die man auch Zuhause ohne Probleme nachmachen kann. Nach 3 Teilnahmen merke ich schon einen Unterschied

Das gefällt dem Baby:
Gute Mischung aus Übungen mit Baby aber aichh das Baby selbst spielen lassen und wie oben erwähnt einfach alles locker und ohne Zwang, das hat uns sehr gut gefallen. Auch das flexible teilnehmen zwischen vor Ort und online war mega! Wer etwas später kam alles kein Problem

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Varel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Varel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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