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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Velten

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sonja W. mit Baby Lou-Joline

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Das gefällt der Mama:
Ich fand’s großartig, dass jede Stunde eine Struktur drin hatte ( warm up,Einheit mit baby, Ausdauer, Kraft und cool down) und doch jede Stunde wurde immer unterschiedlich gestaltet, mit verschiedenen Übungen, die auch sehr einfach nachzumachen für zu Hause sind. Es wurde viel aufs Baby geachtet und es gab auch immer Spielsachen,damit die Kleinen sich auch zwischendurch mal selber beschäftigen konnten. Auch das Singen und spiel/Lieder mit dem Babys war schön dazwischen.

Das gefällt dem Baby:
Ich fand das alles sehr großartig. Tolle Trainerin tolle Teilnehmer und super entspannte Babys.

Sandra T. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsamen Übungen sind toll, kräftigen und machen auch meinem Kleinen Spaß. Der Live online Kurs ist super entspannt und absolut unkompliziert. Wenn das Baby schlafen, trinken etc. will, ist man total flexibel und hat keinen Stress.

Das gefällt dem Baby:
Er mochte eigentlich alle Babyübungen gerne und den Babyflieger zur Kräftigung von Mamas Armen liebt er.

Tina S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit dem Baby im Wasser schwimmen und fitness gleichzeitig.

Das gefällt dem Baby:
das schwimmen und planschen

Tina M. mit Baby Tamina

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Das gefällt der Mama:
- sind gut auf Mamis eingegangen (Rektusdiastase) - abwechslungsreiches Training

Das gefällt dem Baby:
- das sie mit eingebunden wurde in einige Übungen

Enza B. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Für jeden was dabei und hat mega Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Dass es bei mir dabei war

Ann-Kathrin v. mit Baby Casper Bo

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Das gefällt der Mama:
Alles - deswegen gehen wir nach dem Rückbildungskurs weiterhin zum Mini Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Es hat viel Spaß beim beobachten, viel Spaß in dem Gurt und macht gerne mit!

Elena T. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Atmosphäre und super Übungen zu denen Jasmin grandios motiviert hat

Das gefällt dem Baby:
Das Singeb und der Kontakt mit den anderen Babys

Jana S. mit Baby Kiara

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Das gefällt der Mama:
Hat Spaß gemacht. Bisschen mehr Motivation bekommen auch weiterhin Sport zu machen. Die Übungen waren auch für "Anfänger" super geeignet. Und super nette mais dabei gewesen und Diana ist eh eine sehr nette und freundliche ??

Das gefällt dem Baby:
Die Musik haha. Mein Baby mag das nicht so mit anderen zu spielen oder allgemein keine fremden Menschen

Ines N. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Mareike ist einfach grandios. Ich war früher sehr sportlich und Mareike hat in mir wieder das Sport-Feuer entfacht. Die perfekte Kombination aus Motivation, Spaß und Drill instructer (aber nicht zu viel). ;) 10/10! Der grüne See ist außerdem ein toller Ort und in einer Gruppe macht das ganze nochmal mehr Spaß. Es steht und fällt aber mit Mareike, beste Trainerin ever. Wir sehen uns im nächsten Kurs, für mich dann der dritte.????

Das gefällt dem Baby:
Mareike! Plus der Ort, der grüne See und die Frischluft, wundervoll! Falls das Baby mal keine Lust hat, spielt Mareike mal ebenso den Baby-Entertainer inkl. tragen und Co.

Julia S. mit Baby Pius

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, es hat Spaß gemacht ????????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies, die Spiele allgemein.

Christina L. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Sport und Austausch mit anderen Müttern kombiniert außerdem wurden die Babys super integriert ????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Sylvia H. mit Baby Lillian Emma

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Das gefällt der Mama:
Alles, vorallem die Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Kurs Zeiten

Kathrin G. mit Baby Ellie Charlotta

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super sympatisch. Ich fand es gut,dass der Hauptaugenmerk auf den Sporteinheiten lag, die Kinder aber trotzdem nicht zu kurz kamen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern.

Gabriela E. mit Baby Valeria

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Das gefällt der Mama:
Tempo/Intensität der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge und den Kontakt mit anderen Kindern

Juliane S. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
- Gute & gezielte Übungen - Nette & kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
- Mama-Kind-Zeit - Kontakt zu anderen Babys - Freies bewegen im Kursraum & jede Menge interessantes Spielzeug

Julia W. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Das Programm ist angemessen anspruchsvoll. Der Austausch und Kontakt mit den anderen Müttern gefällt mir gut. Sehr nette und motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Birthe T. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut gefallen hat mir, das Wert darauf gelegt wurde das wir Mütter Sport machen und die Kinder bespaßt wurden

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen spielangebote und der Platz.

Sabrina S. mit Baby Veronika

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Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden sehr liebevoll und abwechslungsreich mit einbezogen und trotzdem kam man als Mama zum Schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Alle Spiele mit Spielsachen. Zum Beispiel Seifenblasen, "Feuerwedel", Fußballspielen mit aufblasbarem Wasserball

Julia A. mit Baby Felina

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, individuelle Betreuung bei Fragen, Trainerin sehr herzlich und motivierend, Unterteilung nach Alter und Schweregrad (mini/maxi) Entspannter/heller Kursraum, gute Parkplätze

Das gefällt dem Baby:
Gleichaltrige Babys, Einbezug der Babys (Gurt, Lieder...) Spielzeug war vorhanden

Anke H. mit Baby Len

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Das gefällt der Mama:
Mit Kind früh in nachhaltig wohltuende Bewegung zu kommen

Das gefällt dem Baby:
Der lebendige Austausch mit den anderen Kursteilnehmern

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Velten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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