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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Velten

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristina S. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Programm, von Begrüßung der Kinder, über eine Aufwärmphase bis hin zu den intensive Sporteinheiten!

Das gefällt dem Baby:
Das vielfältige Angebot an Spielsachen und den gesungenen Liedern.

Julia B. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Alles, vorallem deine herzliche Art????

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel und alles im Gurt

Kristina B. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Das man sich richtig auspowert.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Bewegen dazu.

Malin W. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Alles es war einfach super schön.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kindern, aber auch das neue Spielzeug

Bianca G. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Das auch auf die Babys super eingegangen wird

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegubgsübungen mit Kindermusik!

Melanie D. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
gute Übungen, nette Unterhaltungen, Anja hat alle Fragen beantwortet und die Videos dazu waren auch immer gut

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war leider bei den Kursen nicht dabei, da er nur geschrien hat

Eva H. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Motivierte, freundliche Trainerin. Tolle Einbindung der Babys. Gesundheitliche Probleme wurden vorab abgefragt und berücksichtigt, Alternativen wurden bei einzelnen Übungen aufgezeigt. Gesamtheitliches Konzept. Trainer bilden sich fort zu Themen wie Beckenboden und Rektusdiastase. Sicheres Trainingsgefühl. Ausführung der Übungen wird kontrolliert und ggf korrigiert.

Das gefällt dem Baby:
Übungen im Bauchgurt. Zur Verfügung gestellte Spielmaterialien. Andere Babys im gleichen Alter. Kinderlieder mit Bewegung.

Karen J. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Tolle abwechslungsreiche Übungen, nur 15 Gehminuten von zuhause entfernt. Perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Erst etwas Schlafen bei den Runden um den Teich, dann Spielen mit anderen Kindern.

Monja G. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind effektiv und man hat das Gefühl richtig was für den Körper zu tun. Dabei bleibt aber der Spaß nicht auf der Strecke. Außerdem gefällt mir der lockere und unkomplizierte Ungang miteinander.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung, der Kontakt zu anderen Kindern und dass das Baby mit eingebunden wird.

Julia R. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Mir hat ALLES an dem Kurs gefallen. Es war von allem etwas dabei (Sport, Fitness, Aerobic, Dehnübungen, Rückbildung, Gymnastik) Die Musikauswahl war immer super. Ich habe mich nach jedem Kurs gut gefühlt und würde immer wieder einen Kurs besuchen. Es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat sehr gut gefallen, dass es den ersten Kontakt mit anderen Babys hatte, bevor die Kita los geht. Die Übungen mit Baby und die musikalische Umrahmung waren klasse. Es hat meinem Kind immer ein Lächeln ins Gesicht gezaubert.

Tamara E. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Heezliche Trainerin, tolle Übungen mit jeder Menge Spaß. Unbedingt weiterzuempfehlen

Das gefällt dem Baby:
Meiner fand es jedes Mal toll... Besonders mit Mama zur Musik bewegen

Daniela B. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Super motivierte und motivierende Kursleiterin. Tolle Kombi Theorie und Übungen. Babys wurden toll eingebunden und Mamas unterstützt mit ihren Babys.

Das gefällt dem Baby:
Babys wurden toll eingebunden und auch bei Laune gehalten, damit die Mamis ihre Übungen machen konnten.

Doreen B. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiche und motivierende übungen, sowie der austausch mit den anderen müttern.

Das gefällt dem Baby:
das beisammensein mit den anderen babys.

Inken N. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin war einfach genial, da sie mit guter Laune und gutem Verständnis uns alles so gut gezeigt und erklärt hat.

Das gefällt dem Baby:
Das ausgelegte Spielmaterial, der Kontakt mit anderen Babys und dass sie richtig gut eingebunden worden sind.

Eileen L. mit Baby Mamjarra

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Das gefällt der Mama:
Trotz Corona gab es eine gute Alternative die super funktioniert hat. Ich war Mega begeistert von unsere Trainerin. Sehr herzlich, natürlich. Habe mich immer wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Outdoor wie indoor alles stressfrei und harmonisch

Ann-Kristin K. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Engagierte und motivierte Trainerin mit Herz! Super Fitnessübungen speziell für Mamas, bei denen man auch das Baby mit einbinden kann. Lernen, wie man spielerisch mit dem Baby trainiert und dessen Motorik fördert. Kontakt zu anderen gleichgesinnten Mamas aufbauen.

Das gefällt dem Baby:
Enger Körperkontakt zur Mama durch den Gurt. Bewegung, Tanz und Musik. Andere Babys kennenlernen. Tolle Bewegungslieder. Spielerisch gefordert und gefördert werden.

Pauline T. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Es war unser erster Maxikurs nach den Mini's und ich fande auch die Kursstunden super schön. Die Fitnessübungen verbunden mit Baby-Kleinkindspiel/Liedern, Kursleiterin Katrin lässt sich immer wieder was tolles einfallen und es macht einfach immer wieder Spaß!! Absolute Empfehlung! :))

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Lieder und Spiele, der Kontakt mit anderen Babys/Kleinkinder.

Maren K. mit Baby Tim Janne

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Das gefällt der Mama:
An fitdankbaby hat mir sehr gefallen das Ines es geschafft hat mich zu motivieren so das ich mich tatsächlich auf Sport bzw auf den Kurs freue . Die Abläufe u alles ist super ??

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby gefällt die Musik und die vielen anderen Kinder um sich herum ????

Tatjana B. mit Baby Chloe

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Das gefällt der Mama:
Konzept, Kursleitung, Räumlichkeiten. Die Möglichkeit Sport zu machen und mein Baby mitnehmen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Kinder zu sehen und langsam auch Kontakte zu knüpfen. Auch die Kinderlieder findet meine Tochter meistens super ??

Rebecca M. mit Baby Malie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Super Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Sie wird immer toll miteinbezogen. Die Stunde wird auch für die Kids immer abwechslungsreich gestaltet

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