Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Emine H. mit Baby Fabio
Das gefällt der Mama:
Mir hat das Training super gefallen und die Trainerin war /ist Mega freundlich
Das gefällt dem Baby:
Er drurfte mit Mama Sport machen ,ich glaub das hat ihn gefallen
Theresa M. mit Baby Antonia
Das gefällt der Mama:
Dass ich meine Tochter zur Rückbildung mitnehmen konnte und die angenehme Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Sie hat andere Babys gesehen und das Singen
Anna G. mit Baby Theophila
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Mami Sport und auf die Kinder eingehen.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder auf den Arm
Nadia B. mit Baby Valentina
Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, schöne Einbindung der Kleinen und angenehme Anstrengung. Finde es super, dass alle Muskelgruppen immer beansprucht werden.
Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen und viele süße andere Babies!
Susanne D. mit Baby Paul Eddy
Das gefällt der Mama:
Wohlfühlatmosphäre und herzlicher Umgang
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das einbeziehen in Sporteinheiten sowie kleineren Spielchen
Vera G. mit Baby Isabel
Das gefällt der Mama:
Annika ist eine super liebe Trainerin, die alles sehr gut erklärt und zeigt. Die Übungen waren super und es gab auch immer Variationen (leicht oder schwer).
Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine konnte sich richtig austoben und hatte viel Freude an dem vielen Spielzeug. Dass die Babies mit Liedern und Spielen einbezogen wurden, hat mir auch gefallen.
Anja F. mit Baby Franziska
Das gefällt der Mama:
Freundliche Behandlung und Umgang, sowie das Training und die spielerische Einbeziehung der Babys.
Das gefällt dem Baby:
Alles,,, sie hatte immer ganz viel Spaß!
Franziska M. mit Baby Kiani
Das gefällt der Mama:
Schön anstrengend, gute Einbindung der Kinder, freundliche und offene Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, Apfelstrudel, Lied "Das ist gerade, das ist schief" und die Übungen, bei der die Mamas auf dem Rücken liegen uns die Babies auf den angewinkelten Beine liegen
Dorothee S. mit Baby Johanna
Das gefällt der Mama:
Das Programm hat Wirkung gezeigt (gestärkte Mitte, Muskelkater) und die Leitung war super nett!
Das gefällt dem Baby:
Der purzelraum bietet tolle Spielsachen bzw Spielmöglichkeiten.
Tanja B. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super abgestimmt, einfach für den ganzen Körper
Das gefällt dem Baby:
Sie fand es großartig dass viel Platz und Spielzeug da war! Fand es toll einfach uns zu zugucken und auch mal mit einbezogen wurde
Nicole H. mit Baby Mauritz
Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder haben meinem Sohn alle gut gefallen.
Alexandra S. mit Baby Emely
Das gefällt der Mama:
Alles, von Musik bis zu den Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das Mama jederzeit da war und sich Zeit nehmen konnte wenn ich etwas brauchte(wickeln, stillen, betüddeln...)
Lisa M. mit Baby Alexander
Das gefällt der Mama:
Sehr Nett und super freundlich ?? ein ganz herzlicher Empfang ganz ohne Stress... Zeit zum Ankommen....
Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Spielsachen und mit anderen kleinen Babys ????
Das nette lächeln ???? und die liebevolle Art ... Vielen lieben Dank ????
Theresa E. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Besonderd gut hat mir die Atmosphäre und die Abwechslung gefallen. Ich habe mich stehts über den Kurs gefreut
Das gefällt dem Baby:
Das er so sein durfte wie er ist. Jede Laune ist willkommen und akzeptiert
Szilvia G. mit Baby Stefan
Das gefällt der Mama:
Alles ????
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und Seifenblasen ????
Judith R. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin
Nette andere Frauen
Gutes Programm
Das gefällt dem Baby:
Alles angucken:)
Annika L. mit Baby Luke
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das Umfeld, das Konzept
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Trainerin; -)
Daniela V. mit Baby Josephine
Das gefällt der Mama:
sympathische trainerin, geht auf wünsche der Teilnehmer ein.
Beckenboden training wird wiederholt, das ist super
einbeziehen des Babys
Das gefällt dem Baby:
die anderen Baby sowie die Interaktion
Markus S. mit Baby Ole-LIonel
Das gefällt der Mama:
Die lockere Art des Kursleiters (Sebastian) und die Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Das er mal eine Sache komplett alleine mit dem Papa gemacht hat.
Lydia S. mit Baby unbekannt
Das gefällt der Mama:
Ich fand die Anleitungen, das motivieren und das steigern während der Übungen sehr gut. Es hat vor Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Er fand die Übungen im Tragetasche sehr schön.
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