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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Völklingen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Luise S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Maria gestaltet die Kurse wunderbar abgestimmt auf die Mamas und Babys. Es ist immer Zeit für Austausch und eine sehr angenehme Atmosphäre. Eine schöne Möglichkeit, wie man als Mama Sport machen kann und das Baby nah bei sich hat.

Das gefällt dem Baby:
Neben dem Kontakt zu anderen Babys in ähnlichem Alter steht auch immer altersgerechte Spielzeug zur Verfügung. Am schönsten ist aber sicher, dass die Babys integriert werden und gezielt auch Bewegungslieder für die Babys Teil des Programms sind.

Anna M. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die offene und liebevolle Art der Trainerinnen. Das toll gestaltete Umfeld. Man kommt da hin und es ist wie wenn man nie etwas anderes gemacht hat. Sport und Austausch mit Mamis in einem.

Das gefällt dem Baby:
Dass Babys ganz oben auf der Liste stehen.

Imke B. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Das auf jeden seine Bedürfnisse bzw. sportliche Fitness eingegangen wird. Auch wenn die kleinen mal keine Lust haben, zeigt Jessica einem eine passende Übung.

Das gefällt dem Baby:
Auf Jessicas Arm zu sein, während Mama ihre Übung machen konnte.

Susanne G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
mir hat sehr gut gefallen, dass der Kurs so abwechslungsreich für Mama und Baby war und Stefanie sehr auf uns eingegangen ist. Die letzte Kursstunde per Skype war genial, vielen Dank hierfür!

Das gefällt dem Baby:
meinem Sohn hat vor allem die Aufwärmübungen im Gurt und die Krabbelspiele gefallen. seitdem gibts daheim auch immer "Apfelkuchen" und wildes Rumgehopse!

Anja H. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung Übungsaufbau Intensität

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Katharina F. mit Baby Thies

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Trainerin, Abwechslungsreiche Übungen, jederzeit der Wechsel auf Online Training möglich

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Spielangebote, richtig tolles Begrüßungs- und Verabschiedungslied

Mona W. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung im Wasser tut gut und ist mit richtiger Anleitung auch effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Babys werden ans Wasser gewöhnt und entwickelt sichtlich Freude am Plantschen :)

Franz B. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Wie die letzten Male war es auch heute wieder was anderes. Es ist sehr abwechslungsreich und macht sehr viel Spaß, auch den kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und der Sport mit dem Papa.

Jennifer S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die gesamte Atmosphäre war toll. Die Kombination aus Mama und Baby Fitness ist perfekt! Die Kursleiterin hat es super gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Routinen waren toll. Singen, spielen und mitmachen: perfekt für jedes Baby!

Lea N. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles; super Trainerin, Wohlfühlathmosphäre trotz Sport, nette Kursteilnehmerinnen, Spaß

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte glaub ich sehr viel Spaß darab, andere Babies zu sehen und zu beobachten.

Larissa G. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Super lieber, netter und sehr engagierter Trainer

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Aylin K. mit Baby Ilian Malik

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Das gefällt der Mama:
War eine sehr schöne Atmosphäre und sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Begrüßungslieder und die Matte mit den durchdacht sortierten Spielzeugen haben es uns angetan. Man spürt einfach das da Herz und Liebe drin steckt. Danke ????????

Sarah M. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept gefällt mir sehr gut, das die Babys mitkommen können und wie die Trainerin auf unsere Vorschläge und Anregungen eingeht. Es macht einfach Spaß und ich freue mich schon auf den nächsten Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein und andere kleine Kinder sehen, das ist ja durch Corona eher selten möglich.

Alexandra L. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Der gemeinsame Sport mit anderen Mamas und Babys.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen - gerade zur jetzigen Zeit :)

Jacqueline J. mit Baby Otto

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Das gefällt der Mama:
Immer gut gelaunte Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung in der Mutterbetreuung

Carolin A. mit Baby Sina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind effektiv und abwechslungsreich. Der ein oder andere Muskelkater bleibt dabei nicht aus, aber dank unserer super Trainerin Marleen kommen wir immer wieder gern zum Sport. Es macht sehr viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter macht es so viel Spaß und profitiert nicht nur von den Bewegungsübungen, Tanz- und Spielliedern, sondern auch von der Interaktion mit den anderen Kindern. Sie liebt es!

Arzu S. mit Baby Aylis

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Das gefällt der Mama:
Gemütliche Runde nicht so viele Leute es hat Spaß gemacht und war effektiv ??

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Baby s zu beobachten ????

Jessica V. mit Baby Thale

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Das gefällt der Mama:
Die tolle, herzliche und überaus motivierte Trainerin! Mit ganz viel Spaß und Motivation hat sie uns zum Sport gebracht. Und vor allem hatte sie viele tolle Ideen, um die kleinen zu unterhalten :)

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys :)

Jasmin W. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
- Tipps und ein offenes Ohr, auch wenn’s nicht nur um Sport ging :) - Eine Stunde mal was für sich zu tun trotz Baby auf der Matte

Das gefällt dem Baby:
Die langsamen Bewegungen seiner Beine um seine Blähungen und sein Einschreien zu reduzieren. Machen wir jeden Tag und er beruhigt sich meistens dabei.

Lisa B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Der Trainer hat das Programm für uns beide abwechslungsreich gestaltet, war mit Witz dabei und hat alle Teilnehmenden direkt angesprochen.

Das gefällt dem Baby:
Kindgerechte Lieder, Bewegung mit Mama Richtige Balance zwischen Abwechslung und Routine

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Völklingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Völklingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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