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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Waldbröl

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maren W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Annika ist einfach toll mit den Kleinen und bietet den Mamas die beste Möglichkeit trotz Baby ordentlich mitzusporteln. Ein neues Tabata-Training oder Workout zum Kinderlied, es wird immer abwechslungsreich gestaltet. Jede Mama kann für sich schauen bei welchem Schwierigkeitsgrad sie sich noch wohl fühlt. Perfekte Mischung aus ordentlich fordern, aber nicht überfordern. Es geht immer noch ein bisschen mehr... ?

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Mamas und Kids sind mega spannend, manchmal so spannend dass die Spielmatte in der Mitte gar keine Beachtung findet :-) Die Übungen mit Mama zusammen machen sehr viel Spaß. Einfach empfehlenswert!

Silke W. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Atmosphäre und herzliche Trainerin, Interaktion mit den Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Aufmerksamkeit von Mama, Beobachten anderer Kinder

Carolin H. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Der kurz hat super viel Spaß gemacht und mir gut dabei geholfen wie ich auch zu Hause Sport mit Baby machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das direkt beim Mama zu sein beim Sport

Heike F. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Toller Sportkurs mit guter Laune, super Motivation zum Weitermachen und einer immer lachenden Trainerin Nadine!

Das gefällt dem Baby:
Im Tragegurt mit dabei gewesen zu sein und zwischendurch der "Apfelstrudel".

Sarah D. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich Toll mit Kind im Wasser gemeinsam Sport machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Im Wasser zu sein

Caroline V. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, immer lösungsorientiert, organisiert , freundlich, konsequent, gutes Niveau an Sportlichkeit und trotzdem viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, immer wieder Aktionen speziell fürs Kind

Eric-Michael W. mit Baby Anton-Michael

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs wurde spannen und sehr lustig gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Der Korperkontakt und die Interaktion mit dem Papa. Der Raketenstart was sein highlight.

Kerstin K. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Angie <3

Das gefällt dem Baby:
Interaktion, Schöne Atmosphäre, Bewegung / Spiel

Tabea L. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Sabrina hat den Kurs mit viel Liebe und Motivation gestaltet. Besonders überrascht war ich von der Mischung zwischen sehr anstrengendem Workouts (positiv gemeint) und den Babyeinheiten. Großen Dank für dein Engagement Sabrina. Ich hätte unglaublich gern weitergemacht, möchte aber gern meiner Tochter noch andere Erfahrungen (wie Babyschwimmen) ermöglichen und muss mich zeitlich und finanziell entscheiden.

Das gefällt dem Baby:
Hannah fand die Babyeinheiten total witzig, sie liebte besonders den Uhrentanz und die Schnecke. Vielen Dank für die Ideen.

Jeanette G. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Absolut tolle Kursleitung! Professionell, motivierend, positive Ausstrahlung, Unterstützung bei der Umsetzung der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wird in den Kurs immer wieder mit einbezogen. Bedürfnisorientierte Ausführung.

Kathrin H. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles., die wundervolle Art von Tessa

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles, , wir haben uns immer sehr wohl gefühlt.... Mach weiter so liebe Tessa

Diana B. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys dabei sein können, das gezielte Training, tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein durfte

Sandra P. mit Baby Leon Fiete

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination an Übungen mit und ohne Baby. Wenn man den Kleinen mal nicht dabei hatte, konnte man trotzdem Alternativübungen ausführen. Die Tips zum Spielen für die Kleinen von Britta sind top. Alles in allem, ein sehr schöner Kurs, den Ich definitiv weiterempfehlen werde.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder...

Kathrin H. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach schön wie die Kinder spielen können und man nebenher seine Übungen machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat es sehr gut gefallen. Sobald wir in die Halle kamen hat er gestrahlt. Besonders den "Parkour" fand er sehr toll!

Nadine S. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit gleichaltrigen Kindern und was für sich selber machen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit gleichaltrigen

Franziska H. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
tolle, effektive Übungen Sehr motivierend Herzliche Atmosphäre Lockere Stimmung trotz strengem Sport Ein ausgewogenes Konzept

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Gesunder Schlaf an der frischen Luft, Der Mami beim Tourneen zuschauen

Kerstin K. mit Baby Neil

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Kati ist zuckersüß zu den Babies und mit ganz viel Herz dabei. Endlich mal eine Trainerin für einen Mami Kurs, die selbst in Shape ist und uns zum Schwitzen bringt, anstatt die Hälfte des Kurses mit Quatschen zu verbringen, wie es bei meinem Rückbildungskurs (anderer Anbieter) der Fall war. Ich hab mich direkt angemeldet!

Das gefällt dem Baby:
Die Babies wurden durchgehend integriert. Ob wir bei den Übungen ein buntes Tuch in der Hand hatten oder zwischendurch ein Kinderlied eingeschoben wurde. Kati ging rum und hat knautschige Babies abgelenkt - nur toll!

Katja S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Einheiten mit Kinderliedern und der Kontakt zu anderen Babys

Anna B. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Schöne Stimmung, gute Übungen, nettes Ambiente!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist noch sehr klein, aber ihm geht es gut, er ist entspannt und kann sogar einschlafen während der Stunde

Juliane V. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Man erlebt selten eine Lehrerin, diese viel Ahnung von den körperlichen Prozessen nach der Geburt hat. Mit einfachen Mitteln hat Sie uns gezeigt, wie wir wieder fit(Tee) werden.

Das gefällt dem Baby:
Unsere Lehrerin war sehr einfülsam, aufmerksam und hat jeden Quatsch mit dem Baby mitgemacht. Egal ob das Kuscheltier zum 37.mal aus dem Buggy flog oder kurzzeitig Tränen flossen - Sie war immer da und hat sich hervorragend um die Gruppe gekümmert.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waldbröl

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waldbröl werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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