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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Waldbröl

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Bianca F. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Alles! Die Yvonne, Die Lieder, spiele für die Kinder, Die Übungen für uns Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, Musik, Sport, Was neues erleben

Jördis D. mit Baby Thilda

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hatte die Teilnehmerinnen gut im Blick und ist individuell und sympathisch auf uns eingegangen. Fitnessübungen haben Spaß gemacht und gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys haben sich über das vielfältige Spielzeug gefreut und wurden immer wieder durch zB Bewegungsspiele eingebunden.

Anja K. mit Baby Fritzi

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Das gefällt der Mama:
Das man was für sich tut und Spaß dabei hat, außerdem trifft man auf andere Mütter mit Babys im gleichen Alter.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Action gefallen, auch die anderen Babys waren spannend und es war einfach was los,

Nicole M. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Eileen macht das toll, war immer ausgepowert danach aber es hat auch Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Viel Abwechslung, es passiert immer was

Katja H. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Herausforderungen mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Integration der Babys mit Musik und Spielen

Cynthia P. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Musik toll, Kurs allgemein toll und der Umgang mit denn Kindern einfach toll :)

Das gefällt dem Baby:
Musik und die Spiele mit allen

Sarah A. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Endlich Sport treiben, ohne um sich vorher einen Aufpasser zu suchen. Die Übungen haben es wirklich in sich, machen aber total Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Meine Lütte liebt den Trubel, beobachten, spielen. Sie ist voll in ihrer Welt????

Julia K. mit Baby Pascal

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Das gefällt der Mama:
Interaktion mit dem Baby, Equipment wurde durch die Trainerin vorbereitet, alle Fragen wurden kompetent beantwortet, motivierende Sprüche durch die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Übungen bei denen das Baby auf dem Arm genommen werden konnte, lockere Still- und Wickelatmosphäre

Kristin B. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Viele variationsreiche Übungen Super Leistungsniveau Spielsachen für die Kinder Lieder für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Viel zu gucken Neue Spielsachen Andere Kinder

Jessica B. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Andere Mamas zu treffen um sich auszutauschen. Das explizite eingehen auf "Problemzonen". Alle waren immer für ein Spaß zu haben. Das man sein Tempo machen kann und auch andere übungen bekommt wenn man mal was nicht so gut kann. Das auch der kleine mal abgenommen wurde wenn er Beschäftigung brauchte und die Mama ihre Übungen machen musste. Also ich fand es toll und würde es jedem ans Herz legen der nach der SW Körpergefühl und seine Fitness zurück haben möchte . Danke für alles!

Das gefällt dem Baby:
Als er krabbeln konnte, hat er den Raum unsicher gemacht. Anderen Kindern das Spielzeug geklaut und auf mitgebrachtes Spielzeug von Valesca umher gelutscht. Ich denke er hat es genossen.

Nazan E. mit Baby Anouar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr lieb und es war beim Kurs von Anfang an eine angenehme Atmosphäre, so dass man sich mit Baby gleich wohl gefühlt hat und so macht Sport mehr Spaß..

Das gefällt dem Baby:
Es hat ihm gefallen, wenn ich ihn an mir hatte, so dass wir gemeinsam Sport machen konnten und die Rituale für die Babys beim Kurs mit den Songs.

Sarah D. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war abwechslungsreich, durch die Übungen wurde man gut gefordert. Auf seine Bedürfnisse und auch auf die Babys wurde gut eingegangen. Die Beschäftigungen für die Kleinen war schön, auch dass zwischendurch auf die Babys durch Lieder eingegangen wurde. Anna war sehr nett und freundlich. Die Uhrzeit war für uns auch sehr passend.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Spielen.

Katrin K. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Steffi, unsere "Trainerin" ist nicht nur Herzenslieb zu uns und den Babies, sondern auch ein super Motivator. Wenn man meint es geht nicht mehr, geht's trotzdem noch :)

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit den anderen Kids und natürlich die Steffi.

Peggy B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Alles:-) Sandra ist eine super Trainerin. Es gab nichts auszusetzen. Sie ist auf uns eingegangen und hat immer gefragt, ob alles in Ordnung ist. Ich hatte einen Kaiserschnitt mit anschließender Notop. Sie hat sich darauf eingestellt. Total toll!!!!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys. Die Kinderlieder, wo die Babys mit einbezogen wurden bzw der ganze Ablauf, wo die Babys mit einbezogen wurden.

Nadin H. mit Baby Hans

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Das gefällt der Mama:
Juliane ist sehr freundlich, motiviert und hat vor allem den Eröffnungsteil der Stunden super gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung

Sarah P. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die tolle, motivierende Trainerin Die Stimmung unter den Mamas Die Musik Das das Baby immer an erster Stelle steht

Das gefällt dem Baby:
Das es aktiv mit einbezogen wurde, das ich immer mit ihn in Kontakt sein konnte und die speziellen Babyeinheiten

Sandra R. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen in angenehmer Atmosphäre. Liebe Trainerin. Das Konzept mit den Babys zu trainieren ist super und macht Spaß. Alles ist sehr unkompliziert.

Das gefällt dem Baby:
Die Rasseleier, die anderen Babys und mit/ auf der Mama turnen

Julia W. mit Baby August Jeremias

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Art der Trainerin Angie, das die Kinder so toll eingebunden sind (im Gurt, mit Liedern, mit Spielzeug, Tüchern etc.) und dass das Training meistens Recht anstrengend ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete, alle Lieder, Bewegung im Gurt, dass er nach Bedarf gestillt werden konnte, andere Babies zu treffen....

Annabelle W. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut die zu Beginn jeder Stunde der „Theorie Kreis“ gefallen in dem man eine Menge neuer Dinge über den Körper und überhaupt dem Beckenboden gelernt hat & natürlich die im Anschluss ausgeführten Übungen auch mit den Babys waren klasse!

Das gefällt dem Baby:
Amelie hat es gefallen mit Mama was Sport zu machen und das zusammen sein mit den anderen Babys fand sie super.

Michelle V. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Das freundliche Miteinander und immer ein offenes Ohr gefunden zu haben

Das gefällt dem Baby:
Die „Spiele“

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waldbröl

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waldbröl werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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