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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Waldkirch

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica R. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren wirksam und anspruchsvoll, jedoch nicht zu übertrieben anstrengend...das fand ich wirklich super. Alle Tipps, Anregungen und Empfehlungen kamen von Herzen und man hatte das Gefühl, dass hinter jenem Wissen auch viel Erfahrung steckt. Das Einzige was mir besser gefallen würde, wäre eine kleinere Gruppengröße aber letztendlich ist das nichts essenzielles.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Kniereiter und Fingerspiele waren wirklich super und haben unserem Kleinen sehr gefallen. Dadurch hat auch er was vom Kurs mitnehmen können und die Stunde wurde immer gut aufgelockert zwischendurch.

Nina F. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, insgesamt ein super Konzept

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat gefallen, dass er rumtoben konnte, so viel er wollte.

Sophie S. mit Baby Elea

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Das gefällt der Mama:
Dorina geht immer super auf uns und die kleinen Mäuse ein! Freue mich auf den nächsten Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Super viel interessantes Spielzeug! Die Interaktion mit den anderen Kindern!

Madeline T. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Minikurs total gefallen, man hat was für sich gemacht und dann auch noch mit dem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Nun ja was hat meinem Baby gefallen, er konnte danach besser und länger schlafen.

Christine R. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach eine Menge spass mit anderen zusammen Sport zu machen und mit Baby ist das nicht immer ganz einfach. Aber in dem Kurs kommen weder Mama noch Baby zu kurz. Claudia ist einfach super sie hat eine tolle freundliche Art an sich da macht der Sport gleich doppelt spass.

Das gefällt dem Baby:
Alles die anderen Kinder das coole Spielzeug oft selbst gemacht und auf dem Arm getragen zu werden während Mama schwitzt.

Sarah S. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Jasmin macht den Kurs wirklich sehr sympathisch und für alle Mamas ganz ohne Stress :-)

Das gefällt dem Baby:
Er kann leider noch nicht sprechen aber ich schätze die alleinige Aufmerksamkeit von der Mama und darüber auch einmal andere Babys kennengelernt zu haben.

Charlotta W. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
Das ist bereits der 6 Kurs den ich mit meiner Tochter gemacht habe und es hat wie immer viel Spaß gemacht. Super Abwechslungsreich, wird nicht langweilig. Tinna lässt sich immer was neues einfallen und ist super mit den Kids. ???? Große Lob. ????????????????

Das gefällt dem Baby:
Tinna ist klasse mit den Kids und auch hier lässt sie sich immer neue Aktivitäten für die kleinen einfallen. ????????

Vanessa V. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Atmosphäre, kein Druck beim Sport mithalten zu müssen, abwechslungsreich, man lernt viel dazu und kann sich über gewünschte Themen sehr umfangreich austauschen, während man Sport macht und die Babies spielen, super! Die Übungen bieten weiterhin Beckenboden Training, auch über den Rückbildungskurs hinaus! Ich habe viele Übungen gelernt, die ich zuhause auch machen konnte. Auch mit Baby. Ein wirklich umfangreiches Paket.

Das gefällt dem Baby:
Bekannte Gesichter, erkundungssicherer Raum, abwechslungsreiche Spiele oder Dinge zum Erkunden, die Erziehungsperson hat mehrere neue Mitmachspiele/Lieder gelernt, die mit nachhause gereist sind. Interaktion mit den anderen Babies. Von Pre zu Mini zu Maxi dieselben Personen und derselbe Raum sorgte für Vertrautheit, Routine und den Ausbau von Themen, Übungen, Abläufen und Sicherheit im Umgang untereinander. Auch der Papa hat davon beim Papa Special profitiert.

June S. mit Baby Henry Albert

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Das gefällt der Mama:
Tolles Workout, super Stimmung, hervorragende Integration von Baby

Das gefällt dem Baby:
Das Workout mit den Bewegungen war eine super Einschlafbegleitung ????????????

Mandy P. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
motivierte, freundliche Trainer, professionell, super Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Lieder singen und die anderen Kinder sehen

Melanie R. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Barbara hat dieses mit viel Liebe und Geduld gemacht. Wenn man ein Problem hatte wie z.B. Rückenschmerzen, hat sie entsprechende Übungen gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fand das Miteinander gut und hat sich auch sehr wohl gefühlt. Es sollten einfach mehr Kurse geben, wo Babys/Kinder mit einbezogen werden.

Lisa S. mit Baby Liah

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte vor dem Kurs noch Probleme mit meinem Beckenboden , dank des Kurses und der tollen Anleitung, sind diese fast Geschichte. Man wurde motiviert um Sport zu machen, hatte nebenbei aber auch den Austausch mit anderen Mamas. Toller Kurs gerne wieder.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte an vielen Aktionen super Spaß, sei es die Rakete, die wir immer zu Anfang gemacht haben, aber auch an unserem Abschluss Lied. Und vielen Babysport/ Mama SportÜbungen.

Sandra E. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Janine als Kursleiterin hat den Kurs sehr toll geführt und hat sich reizend um die Zwerge gekümmert. Für mich war es eine tolle Maßnahme auch mit Baby sportlich zu bleiben

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Übungen/ Spiele dazu

Marija K. mit Baby Marta

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Das gefällt der Mama:
Das es effektiv ist und man weiß, dass man etwas getan hat :)

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es super spannend mit den anderen Kids die Spielwiese zu erkunden und hat gerne die Lieder gehört die wir gesungen haben. :)

Linda S. mit Baby Akkadia

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Das gefällt der Mama:
Das auf die einzelnen eingegangen wird. Super nette Kursgeberin. Es hat richtig Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, das sie es toll fand, das sie mit einbezogen wurde und alle sehr freundlich und lieb zu ihr waren ????????

Natascha G. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Vom Anfang bis Ende, alles!

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied zum mitmachen. Die Kinder wurden immer mit bespaßt.

Verena W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Sandra hat eine super schöne und offene Atmosphäre gestaltet, bei der man sich mit allen Fragen und Sorgen gut aufgehoben gefühlt hat

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder :)

Tanja S. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Es hat spass gemacht

Das gefällt dem Baby:
Endlich eine stunde nur mama alleine

Olga I. mit Baby Emma Sophie

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Das gefällt der Mama:
Sonja ist super Trainerin, motiviert und kreativ ????

Das gefällt dem Baby:
Super Gelegenheit sich wieder fit zu machen!

Christina B. mit Baby Noch Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Dass alle Übungen in verschiedenen Leveln gemacht wurden, dass für jede Fittness Stufe was passendes dabei war und dass die Trainerin auf alles so gut eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmach Lieder. Vor allem der Apfelstrudel.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waldkirch

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waldkirch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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