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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Waltrop

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Yasemin N. mit Baby Denis

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Das gefällt der Mama:
Echt anstrengend, aber alles mit viel Spaß und man fühlt sich danach spitze!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen haben ihm total viel Spaß gemacht.

Carina H. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Dorina ist eine super Trainerin. Man macht Sport, es macht Spaß und der Kurs ist sehr babygerecht.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen und zu spielen.

Jasmin P. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super das alles sehr genau erklärt wurde vor allem auch was das Thema Rektusdiastase ist.

Das gefällt dem Baby:
Es war sehr schön das auch im Rückbildungskurs die Babys mit einbezogen wurden.

Sarina W. mit Baby Elias Kreutz

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach toll. Der mix zwischen Sport und Spiel mit den kleinen. Ich bin einfach nur begeistert. Es macht mir so so viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit Mama und mal andere Sachen auszuprobieren

Lena N. mit Baby Kara

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Das gefällt der Mama:
Tatjana ist einfach bezaubernd ???? die Übungen toll und sie schaut nach allen Babys ????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys ????????

Madeleine F. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
In einer Gruppe Sport zu machen ist einfach super und in einer Gruppe von Babys ist es noch genialer!

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Spiele, die Lichter, die Babys und die anderen Mamas waren total spannend für meine Kleine.

Selina B. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen mit Tips für den Alltag. Es wurde immer darauf geachtet das die Übungen richtig ausgeführt wurden. Bei Schmerzen immer ein Rat oder eine Alternative Übung parat.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys,tolle neue Spielchen zwischendurch. Mama immer in Sichtweite und läuft nicht weg

Julia W. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super nett, dass die Kinder so gut miteinbezogen werde, dass auf Probleme eingegangen und nachgefragt wird

Das gefällt dem Baby:
Das es immer miteinbezogen wurde, die Spielsachen

Ann-Katrin S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
-Sport mit Kind -Flexibilität (Teilnahme war auch zu Hause möglich) -Eingehen auf die Problemzonen der Frau nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
-Spielzeug -weicher Boden zum Herumrollen -andere Babys

Claudia H. mit Baby Levian

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Das gefällt der Mama:
- großartige Kursleiterin - professionell, freundlich, einfühlsam, humorvoll, motivierend - ich hab mich bei Urte jederzeit wohl gefühlt - schöne helle Räumlichkeiten - nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- vermutlich die Bespaßung durch die vielen Mamas und Babys - das ständige zusammen sein mit Mama

Monika S. mit Baby Kerim Osman

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Das gefällt der Mama:
Das das Baby beim Fitnesstraining mit integriert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das andere Babys dabei sind.

Lara L. mit Baby Jannika

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Das gefällt der Mama:
Eine gute Mischung für Baby und Mama in lockerer Atmosphäre und gutem Informationsaustausch

Das gefällt dem Baby:
Je wilder, desto besser oder von der netten Trainerin rumgetragen werden, wenns mal wieder nötig war.

Nina S. mit Baby Janne

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Das gefällt der Mama:
Tolle, bemühte Trainerin, die gut motiviert hat. Sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys. Neuer Input.

Kristin S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Tessa ist TOP! Sie gestaltet die Kurse wirklich super.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Einbindung in den Sport. Vorallem aber die Babys die auch im Kurs waren.

Marie S. mit Baby Clemens

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es ganz toll, den täglichen Spaziergang mit Sport zu verbinden. Der Sport war gut anspruchsvoll und hat dazu beigetragen, dass ich nach der Schwangerschaft wieder fit geworden bin.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es toll an der frischen Luft zu sein und die kleinen Zwischensequenzen in Form von Fingerspielen oder mein Baby als Gewicht bei den Übungen, haben eine schöne Mutter-Kind-Zeit ermöglicht.

Ursula Y. mit Baby Alice

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Spiel -und Klettermöglichkeiten

Regina W. mit Baby Joleen

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Maria war Spitze. Ich hab gedacht der Kurs ähnelt mehr einem Rückbildungskurs, und war überrascht das es doch eher einem richtigen Workout ähnelt. Ich bin jedes mal mit einem tollen Gefühl nach Hause gefahren, da es gut tat richtig ausgepowert zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat es super gefallen mit den tollen Liedern und Spielen. Und das die Trainerin bei Unruhe sich auch mal um die kleinen kümmerte damit Mutti nicht unterbrechen musste. Seifenblasen waren aber der Renner.

Sophie E. mit Baby Mine

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Das gefällt der Mama:
Wir haben den Kurs draußen im freien verbracht, daher fand ich das Training deutlich intensiver, als drinnen im Kursraum.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Sarah K. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Nette Leute , Frische Luft , Coole Trainerin !!!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys vermutlich :)

Jana K. mit Baby Adele

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Das gefällt der Mama:
Bester Rückbildungskurs bisher gehabt ???? werde auf jeden Fall Euch weiterempfehlen ????

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Spiellieder????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waltrop

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waltrop werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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