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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Wandlitz

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Dorothea A. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Freundliche Anleiterin gutes Zeitmanagement

Das gefällt dem Baby:
Vermittlung von Freude im Wasser

Katharina F. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung Elemente für die Mutter und das Kind Teile der Stunde, in denen man sich komplett verausgaben konnte Ständige Interaktion mit dem Kind möglich Musikauswahl der Kursleitung Räumlichkeiten Die höchst sympathische Ausstrahlung der Kursleitung Silke

Das gefällt dem Baby:
Bewegung durch das Tragen mit dem Gurt Spiele/Übungen zur Wahrnehmung Interaktion mit der Mutter Angenehme Atmosphäre

Carina B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport, Anregungen für das Baby und netten Kontakten finde ich sehr gut. Die Kursleiterin ging auch auf Fragen immer sehr gut ein und wusste kompetenten Rat.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit Gleichaltrigen und die gemeinsame Zeit mit mit.

Monique B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Miteinander Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys treffen

Marisa d. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Austauschen mit ander mamas, Trainer Super Training immer für jedes Körperteil was dabei genau richtig zum schwitzen, super Musik Die Abwechslung zwischen Sport machen und Baby bespadsen und singen,

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu mir Das rum hüpfen im Gurt Die Musik Lieder

Christina B. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist super nett und hat sich Zeit für jeden einzelnen genommen und Tipps gegeben, wenn man eine Übung falsch gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Das Guten Morgen Lied.

Verena G. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleiterin & sehr entspannte Atmosphäre! Abwechslungsreiche Übungen mit Muskelkater-Garantie ????

Das gefällt dem Baby:
Tolle Bewegungslieder & andere Babys zum spielen ????

Franziska K. mit Baby Enol

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Das gefällt der Mama:
Das das Baby super eingebunden wird

Das gefällt dem Baby:
Genau so wie mir

Cynthia P. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Es war ein super schöner kurz und Lisa Gleich hat es einfach mega toll gemacht es war sehr abwechslungsreich und für groß und klein was dabei wir haben uns sehr wohl und aufgehoben gefühlt und sie hat uns auch immer mit an den Becken Boden erinnert was ich sehr hilfreich fand

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hate einfach mega Spaß und hat sich auch sehr aufgehoben gefühlt es waren sehr schöne baby Spiele und Lieder dabei wie schon gesagt sehr abwechslungsreich

Marleen R. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Man tut was für sich selbst und kann das Baby problemlos mit einbeziehen. Der Kurs hat wirklich Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Neue Lieder und Spiele kennengelernt, andere Babys beobachten können

Penny M. mit Baby Collin

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Das gefällt der Mama:
Anna ist eine besondere Trainerin. Sie lässt Raum zum Austausch und steht vor und nach der Stunde bei Fragen zur Verfügung. Sie gibt jedem die Möglichkeit sein eigenes Tempo zu finden und motiviert. Auch mit den Kindern geht Sie liebevoll um und hat immer eine freie Hand und jede Menge Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte sich frei bewegen und wurde von allen freundlich behandeln. Die Lieder haben Spaß gemacht und es wurde bewusst eingebunden.

Benjamin M. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs an sich war gut, die Übungen kann man auch individuell für sich schwerer gestalten. Ich hatte meinen Spaß und meine Tochter hat auch bis kurz vor Schluss gut mitgemacht. Gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Irene D. mit Baby Tabea

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte meine Große mitbringen, die Stimmung ist sehr locker und sportmäßig bein ich gut gefordert worden ??????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys ???? Und die Lieder oder Übungen, bei denen ich die Kleine hoch- und runter und im Kreis gewirbelt habe, sowie das Lied, bei dem wir Bewegungen mit einem Tuch gemacht haben (Der Zauberer Herr Magicus)

Sandra H. mit Baby Hope

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Das gefällt der Mama:
Einfach bissel Sport. Alleine bin ich zu faul. Aber eben entspannt, weil das Baby nicht immer mit macht.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung durch die Baby Spiele

Nicole S. mit Baby Lina Elea

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf alles Rücksicht genommen. Die Übungen waren abwechslungsreich, die Kursleitung total herzlich.

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten, Lieder und das Mama turnte ich das Kind involviert war

Annika M. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Durch den Kurs bin ich wirklich wieder fit geworden. Ein gutes Gefühl.

Das gefällt dem Baby:
Insbesondere die Startrakete, aber auch andere Kinderlieder.

Babette E. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Das genaue Feedback / die Kontrolle während der Übungen und die phasenweise Einbindung des Babys

Das gefällt dem Baby:
Andere Menschen zu beobachten Die Startrakete und das Aufwärmen mit Gurt sowie die Lieder zwischendurch

Angelina E. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft und Verbindung von Spiel und Sport

Das gefällt dem Baby:
Das ich der Mama so nah sein kann, obwohl sie etwas für sich tut.

Jasmin H. mit Baby Hannah Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super, die übrigen schwer aber doch machbar nach einer Geburt & draußen mit den Kindern sein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte ganz entspannt schlafen, als wären wir spazieren.

Nadine G. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Motivation und Tipps der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Einbezogen in die Übungen und nicht nur Zuschauer

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wandlitz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wandlitz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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