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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Wandlitz

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Laura P. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Dass das Baby super integriert wurde, es wurde so die Laune aufrecht gehalten Gute Mischung aus Kraft, Cardio und Strech Tinna ist so herzensgut! Und sehr motivierend ????????

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielmöglichkeiten

Susanne A. mit Baby Jonne

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Das gefällt der Mama:
Kati ist einfach super! Immer gut gelaunt und spornt einen richtig an

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Tänze waren schön

Angelika W. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung in kleinen passenden Schritten und guter Steigerung von Woche zu Woche. Gerade mit zweitem Kind ist es auch schön gezielt Zeit mit dem Baby zu verbringen.

Das gefällt dem Baby:
Erster Kontakt mit anderen Babys und tolle Sing-Spiele (auch für zuhause)

Sarah W. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Übungen Einbeziehung der Babys Theorie

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Bewegungen

Kristina O. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat sich in ihrem Programm super an die Bedürfnisse der Mamas und Babys angepasst. Die Übungen waren effektiv und es wurde auch auf Beckenboden und andere Themen eingegangen. Die Trainerin machte rundum einen super professionellen und total sympathischen Eindruck. Es hat richtig Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenspiel mit anderen Kindern sowie die Tänze. Außerdem war die Trainerin sehr aufmerksam was die Babys anging und hat uns Mamis unterstützt wo sie konnte.

Katharina S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Nette, kleine Gruppe und nette Trainerin Effektive Übungen Kinder werden beschäft und einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen Kinderlieder Andere Kinder

Johanna L. mit Baby Alexander Aurelio

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination zwischen Übungen mit und ohne Baby. Professionelle Anleitung durch die Trainerin Teresa Rovelli, die immer mit ihrem Lachen motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys und die Übungen zusammen mit der Mama :)

Sabine E. mit Baby Neele

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Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden toll mit einbezogen. Die Übungen waren super und effektiv. Es hat jedesmal viel Spaß gebracht!

Das gefällt dem Baby:
Sie hat es genossen im Gurt dabei zu sein und sie mochte die Kinderlieder

Sarina H. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Nadja, unsere Trainerin hat mit viel Spaß und Freude unterrichtet. Wir haben nicht nur "einfach" Sport gemacht, sondern viele Tipps und Hinweise bekommen, wie wir im Alltag auf eine stabile Mitte achten können.

Das gefällt dem Baby:
Wir haben einige, für mich mit dem ersten Kind, neue Lieder, Fingerspiele & Kniereiter kennen gelernt, die ich immer noch zuhause nutze.

Maike L. mit Baby Alwin

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß mit anderen Müttern und Babys zusammen Sport zu machen und die Uhrzeit ist super :)!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder :)

Jasmin v. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Sahra ist eine tolle Trainerin. Es hat mir & meinem Sohn total viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt es im Wasser zu planschen

Katrin F. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Viele abwechslungsreiche Übungen. Sehr liebe, nette Trainerin. Tolle Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Gleiche Altersklassen der Babys. Spielzeug stand jederzeit zur Verfügung.

Nadine M. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Unterschiedliche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die spielumgebung

Anett D. mit Baby Matilda Evi

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Das gefällt der Mama:
-Austausch mit anderen Müttern -Nette Atmosphäre - leicht verständliche Übungen - integrieren der Babys

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit anderen Babys

Sabrina K. mit Baby Emely

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs. Tempo war an due Teilnehmer angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Kursleiterin

Susanne A. mit Baby Jonne

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Das gefällt der Mama:
Kati bezieht die Babys mit ein und pusht uns Mamas zu guter Musik

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spielsachen

Melanie S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Wir kommen immer super gerne in den Kurs, mir gefällt der Mix aus Fitness für Mama und Spiele fürs Kind

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter spielt immer super gerne mit den Spielsachen und freut sich wenn wir Kniereiter oder Singspiele machen, super abwechslungsreich

Lisa O. mit Baby Eliano

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Das gefällt der Mama:
Leicht umsetzbare Übungen auch wenn man online dabei war. Super nette Trainerin :) Tolle Tipps für den Alltag und super mit den handouts das man dir nochmal anschauen kann

Das gefällt dem Baby:
Mama bewegt sich und macht komische Bewegungen und der Laptop war immer interessant :)

Ayce M. mit Baby Miray

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Das gefällt der Mama:
Neue Bekanntschaften tolle Gespräche mit Verbindung zum sport Super hilfereiche alltagstipps bezüglich beckenboden und baby

Das gefällt dem Baby:
Spielerische Begleitung

Daniela H. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung bei den Liedern für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegung und neue Spielsachen bzw Reime;-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wandlitz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wandlitz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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