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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Wangen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sarah F. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Atmosphäre gut und den sportlichen Anspruch genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich wohl gefühlt und ich vermute, dass die Möglichkeit zur eigenständigen Exploration oder auch die Entscheidung direkt bei mir auf der Matte zu bleiben für sie gut war.

Julia S. mit Baby Nica

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Das gefällt der Mama:
- die Kursleiterin - der Aerobicteil - die Übungen - die Lieder für die Kleinen Rundherum super!!!

Das gefällt dem Baby:
- die Lieder - die anderen Babys und Mütter zu beobachten

Valerie B. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist eine wirklich wundervolle Trainerin. Jede Übung und Technik hat sie sehr schön und anschaulich erklärt, hat auch uns individuell verbessert und sich immer darum gekümmert dass jeder versteht was zu tun ist. Die Übungen waren auf einem perfekten Niveau, für uns Mamis fordernd aber nicht überfordernd. Und sie verbreitet immer eine schöne und angenehme Stimmung :) vielen lieben Dank!

Das gefällt dem Baby:
Er ist sehr gerne in Gesellschaft und hat alles beobachtet :))

Luisa S. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Persönliche Betreuung, auch Übungen wenn man mal nicht so gut mitmachen kann. Und auch die Kinder werden super betüdelt!

Das gefällt dem Baby:
Das spannende Spielzeug, dass man immer haben konnte

Anke S. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
- die kompetente und einfühlsame Trainerin - die Abwechslung aus Bewegung, Kräftigung und Mobilisation - auf jede Teilnehmerin wurde individuell eingegangen. Auf gesundheitliche Probleme oder Schmerzen wurde Rücksicht genommen und es gab bei vielen Übungen Differenzierungen

Das gefällt dem Baby:
- vermutlich die Bewegung und das "Eingebundensein" in die Stunde, was es recht kurzweilig macht - die Trainerin:-)

Marianne M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Workouts und Interaktion mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Kuscheln mit Mama und beobachten anderer Babys

Petra B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Hat einfach alles gepasst an diesem Samstagvormittag, abwechslungsreiche Übungen sowohl mit als auch ohne Baby, eine sehr freundliche wie kompetente Kursleiterin. Und das Wetter war auch perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine fand es super!

Sabrina D. mit Baby Liah Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die unterschiedlichen und abwechslungsreichen Fitnessübungen Die gute Betreuung Die Geduld und das Verständnis der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die gute Betreuung Die Vielfalt an Spielzeugen Das zusammenspielen mit anderen Babys Die Kinderlieder und -Tänze

Jacqueline G. mit Baby Edith

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Das gefällt der Mama:
Es war immer eine sehr angenehme Atmosphäre und die Trainerin ist immer individuell auf unsere Wünsche eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, Musik und auf Mama rumturnen, während Mama Sport macht.

Gina F. mit Baby Maila

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Das gefällt der Mama:
Ines ist eine sehr positive, fröhliche und kommunikative Trainerin. Durch sie hat es noch mehr Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte Spaß an der Musik und konnte Gleichgesinnte treffen. Meistens hat sie den Kurs aber draußen im Kinderwagen verschlafen.

Maria U. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die Trainer Pamela war spitze!!! Ich hatte sehr viel spass und mir hat das Training sehr gut geholfen

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft mit den anderen Kindern

Yvonne M. mit Baby Marlin

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Das gefällt der Mama:
Offene und sehr freundliche Art. Alles locker und harmonisch. Babys werden toll mit eingebunden. Sportlich aber nicht zu anstrengend für den Start nach der Geburt. Einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder kamen immer sehr gut an und haben einen riesen Spaß gemacht. Sportlich eingebunden zu werden (also bei Mama) war auch immer sehr interessant. Das die Matten im Kreis liegen und man die anderen Babys und Mütter beobachten konnte,wurde sehr gut angenommen.

Jessica S. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
In Ruhe Sport zu machen und dennoch das Kind im Auge zu haben. Aber auch die Übungen mit dem Kind zusammen

Das gefällt dem Baby:
Alles was mit drehen und in die Luft zu tun hatte

Anika K. mit Baby Evelyn

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Das gefällt der Mama:
Niemand stört sich an den rumkrabbelnsen/-laufenden Babys/Kleinkindern, das nimmt viel Spannung raus Unsere Trainerin Alisa ist einfach so toll motivierend und liebevoll im Umgang mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den andern Babys

Thomas B. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Die Einpeitscherin. Die coolen und auch die nicht so coolen jungen Papas. Das Sportheim und sogar der Boden waren völlig ausreichend, genügend große Parkplätze vor der Tür.

Das gefällt dem Baby:
Endlich mal ne Herrenrunde. Nach erfolgter Bespaßung und sehr kurzem Snack sofort Tiefschlaf. Anschliessend noch viel mit Papa gekuschelt. Der roch so gut nach Bier und Apfelstrudel.

Katharina P. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
-Das Training, -die Zeit mit meinem Baby, - neue Bekanntschaften, - Nadine hat den Kurs super geführt -dass man einen verpassten Kurs nachholen kann

Das gefällt dem Baby:
-die Zeit mit Mama -mein Baby konnte sich auch auspowern

Lena B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Sehr vielseitige Einheiten. Immer alternativübungen. Absolut freundliche Trainerin die immer organisiert ist.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel. Und die Trainerin. Wir werden se beide sehr vermissen.

Rosa O. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist einfach super, sie motiviert gut und ist einfach so liebevoll mit den Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Dass es sich frei bewegen konnte.

Annette M. mit Baby Isabell

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Das gefällt der Mama:
Richtig toll gemacht mit viel Motivation und sehr darauf bedacht das alles richtig gemacht wird. Daumen hoch. Ich hätte gerne weitergemacht leider ist das mit dem Testen jetzt nicht mehr so einfach aber ich komme wieder wenn das corona besser wird für weitere Kurse. Lg

Das gefällt dem Baby:
Unsere Tochter ist jedesmal total platt weil sie mit einbezogen wird ?bei den Bewegungen. Und immer total happy und gut drauf wenn es in den Kurs geht.

Nina S. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist sehr abwechslungsreich und obwohl es unsere fünfte Teilnahme ist, gibt es Übungen die wir noch nicht kennen. Tinna zeigt uns verschiedene Schwierigkeitsstufen, Varianten mit und ohne Kind, sodass Mama & Baby immer auf ihre Kosten kommen! Durch Tinna und den Sportkurs haben sich unsere „Wilden 13“ gefunden, was für uns immer in Erinnerung bleiben wird.

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit den anderen Kids und viele Spielmöglichkeiten, Fiete liebt vor allem der Motorik-Baum! Und natürlich der Apfelstrudel, der alle Kinderaugen leuchten lässt!

Dein fitdankbaby®- Team Wangen

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