Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Lena G. mit Baby Julius
Das gefällt der Mama:
Alexa macht mit ihrer fröhlichen und sympathischen Art immer gute Stimmung und man hat einfach Spaß beim Sport! Außerdem kümmert sie sich ganz liebevoll um unsere Babys, damit wir unsere Übungen machen können.
Das gefällt dem Baby:
Es gibt so viel zu entdecken, erleben und zu beobachten - Spielzeuge, andere Kinder, hüpfende Mamas, Musik, ...
Selina B. mit Baby Lio
Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen mit Tips für den Alltag. Es wurde immer darauf geachtet das die Übungen richtig ausgeführt wurden. Bei Schmerzen immer ein Rat oder eine Alternative Übung parat.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys,tolle neue Spielchen zwischendurch. Mama immer in Sichtweite und läuft nicht weg
Sarah K. mit Baby Luis
Das gefällt der Mama:
- nette Trainerin
- gute Motivation fürs Training
- Sport draußen in der Gruppe
Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern
Sandra M. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Miteinbezug der Babys super
Ganz ganz tolle und liebe Trainerin????
Das gefällt dem Baby:
Die ersten sozialen Kontakte????
Stephanie K. mit Baby Laura
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches, effektives Training. Geht besonders auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft ein. Auch Austausch mit anderen Mamas möglich.
Das gefällt dem Baby:
Die kleinen werden immer wieder mit eingebunden und freuen sich über ihre eigenen Lieder.
Vanessa S. mit Baby Viktoria
Das gefällt der Mama:
Die beste Trainerin- Dorina!! Immer gute Laune und ist sehr motivierend . Das Kurs Konzept finde ich ebenfalls klasse
Das gefällt dem Baby:
Neue Spielsachen
Daniela R. mit Baby Tessa
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Aerobic und Bungeefitness
Baut quasi auf der Rückbildung auf.
Ganzkörpertraining
Es wird auf körperliche Beeinträchtigungen eingegangen
Aufmerksame Trainerin
Fragen werden beantwortet
Kinder mit einbezogen, werden dadurch auch bespaßt, dadurch kann man selber in Ruhe trainieren
Das gefällt dem Baby:
Kann sich frei bewegen
Alles erkunden
Spielzeug
Alles ist gesichert
Kinderlieder
Ist mittendrin dabei
Antonia E. mit Baby Leonard
Das gefällt der Mama:
die Kursleiterin ist sehr nett, anspruchsvolles Training, entspannte Stimmung
Das gefällt dem Baby:
das freie Bewegen im Raum, Spielen, die anderen Kinder, Singen
Christin R. mit Baby Lara
Das gefällt der Mama:
Freies Spielen für die kleinen und tolle Übungen, die zu Hause nachgemacht werden können.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern
Franziska G. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Die Übungen in Kombination mit Laufen.
Für jeden ist etwas dabei.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys
Marc-Oliver M. mit Baby Dominik
Das gefällt der Mama:
Das gesamte Training
Das gefällt dem Baby:
Dass er dich so wohl fühlt.
Julia K. mit Baby Maja
Das gefällt der Mama:
Mir hat die ganze Atmosphäre gefallen & auch dass im genau richtigen Maße die Babys mit einbezogen wurden! :) Mein Körper hat sich jedes Mal nach dem Kurs viel besser angefühlt - die Muskeln wurden gestärkt & gleichzeitig wurden Verspannungen gelockert!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys & den tollen Gurt mit dem man nah an Mama gekuschelt mithüpfen und kreischen konnte!
Katrin D. mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist super aufgebaut, indem die Anforderung und Anstrengungen mit jeder Stunde wachsen.
Es ist nicht der erste FitdankBaby-kurs, den ich gemacht habe und freue mich schon auf den nächsten.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte sich frei im Raum bewegen und den Kontakt zu anderen Kinder suchen oder aber für sich spielen. Es wurde nicht dazu gedrängt mit zu machen, sondern es wurde auf die Stimmung des Kindes bzw auf den Entwicklungsstand des Kindes eingegangen.
Ricarda B. mit Baby Vincent
Das gefällt der Mama:
Dass Sport und Baby-Krabbelgruppe in einem besucht werden kann ;)
Dass man das Baby überhaupt mitnehmen kann und es beschäftigt ist.
Dass die Trainerin individuell auf die Kursteilnehmer eingegangen ist.
Das gefällt dem Baby:
Musik, Tanz, Spaß - alles!
Silke H. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Es war ein super Aufbau von Aktiv und Ruhephasen, abwechslungsreiche Übungen und eine super Motivation durch Ramona, die Übungen durchzuziehen, auch wenn die Muskeln schon gebrannt haben :)
Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer ein Begrüßung und ein Abschlusslied gesungen.
Es wurden Übungen mit den kleinen zusammen mit Bauchgurt gemacht.
Zwischendurch durften die kleinen in der Mitte zusammen spielen :)
Ann-Kathrin H. mit Baby Mia Eleni
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super motivierend, hat die Stunden immer ganz toll aufgebaut!
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hatte unheimlich viel Spaß und es war unser Highlight der Woche!
Die Lieder waren super ausgewählt, die Übungen waren so gestaltet, dass auch die Kleine mitgeturnt hat.
Annika B. mit Baby Marten
Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und super Unterstützung bei den Übungen
Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Übungen + Matten in der Mitte
Tatyana P. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft, was will man mehr!
Das gefällt dem Baby:
Dass, das Baby dabei sein durfte!
Jeannine E. mit Baby Hannah
Das gefällt der Mama:
Ich konnte etwas für.mich selbst tun, ohne das gefühl zu haben, dass ich es mir auf Kosten meines Babys "erlaube". Bewegung war mir immer schon wichtig. Bei fitdankbaby konnte ich mich mit meinem veränderten Körper wieder wohl fühlen.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat sowohl gern zugesehen wie wir uns bewegten, als auch das Angebot an Spielzeug wahrgenommen. Sie war ausgeglichen und zufrieden während und nach der Stunde. Conny mochte sie besonders.
Jacqueline S. mit Baby Marlon Noél
Das gefällt der Mama:
Das auch die kleinen mit eingebunden werden
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und auch der Sport und die Bewegung
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WedemarkLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wedemark werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WEDEMARK