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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Werneuchen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ann-Christin N. mit Baby Edda Marie

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Das gefällt der Mama:
Die perfekte Kombi für Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielmöglichkeiten, abwechslungsreiche Lieder zum mitmachen und der Kontakt zu anderen Kindern

Natalie V. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, abwechslungsreiche Übungen, tolle Anregungen für Kinderlieder für zu Hause

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys, die Spielssachen, die Startrakete am Anfang, die Kinderlieder/-Übungen

Lisa E. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Super Workout, nette Menschen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Jenny A. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Das Training war fordernd aber nicht überfordernd. Es hat jedesmal sehr viel Spaß gemacht, sodass ich vorher nie das Gefühl hatte, dass mir die Motivation fehlt sondern immer Vorfreude auf das nächste Training herrschte. Es gab immer eine Mischung aus bekannten Übungen und neuen Übungen sodass es nie langweilig wurde. Die Trainerin war sehr sympathisch und machte Lust auf mehr.

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang der Trainerin mit den Babys war wirklich toll. Sie ist zwischen den Übungen auf die Babys eingegangen bzw hat sie in die ein oder andere Übung eingebunden. Bei jedem Training wurde eine schöne Spielatmosphäre für die Babys geschaffen und bei weinerlichen Tagen auf sie eingegangen, damit die Mama trainieren konnte.

Heidi L. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche und offene Art von Tina und die Übungen waren einfach die perfekte Mischung. Man hat sich einfach direkt wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Zusammenkunft mit den anderen Babys und das neue Spielzeug, also nicht das gleiche wie zuhause sondern immer bisschen was neues und eben die vielen anderen Kinder

Jasmin B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Art der sportlichen Übungen, sie waren immer machbar, aber trotzdem fordernd und machen Spaß. Dass mein Baby mit dabei ist und auch mit einbezogen wird. Generell die Atmosphäre und die Gesellschaft mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies bzw. Kindern. Dass er mit einbezogen wird, aber zwischendurch dann doch auch frei entscheiden darf, ob er lieber bei mir sitzenbleiben und zuschauen will oder mit einem der vielen Spielsachen oder anderen Kinder spielen will. Er hat jedes Mal großen Spaß, glaube ich. :-)

Rebecca P. mit Baby Louan

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Stunde Sport im Freien Angepasst an die Babys Abwechslungsreichen Treffpunkte Motivation der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die läufe im sportbuggy Beobachten der anderen Mütter Vormittagsschläfchen in der Natur / an der Luft

Feline S. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Das ich mich trotz Baby auf die Übungen konzentrieren konnte

Das gefällt dem Baby:
Der große Raum und Spielsachen zum entdecken

Sandra D. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Baby gut Sport machen kann. Die Freude die Babys dabei haben.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und die anderen Kinder

Jenny K. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Das auf einzelne Probleme eingegangen wird und für jeden die passende Übung dabei ist. Wirklich sehr gut abgestimmt auf die Probleme der Mama's.

Das gefällt dem Baby:
andere Baby's zu treffen und die schönen Mitmach Lieder. Außerdem die ganzen abwechselnde Spielangebote, es gab immer etwas anders zu entdecken.

Jana P. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Katja hat das so toll gemacht ????

Das gefällt dem Baby:
Alles er war rund um glücklich! Sehr einfühlsam gemacht!

Jacqueline K. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super !!Sie ist sehr gut auf die einzelnen Teilnehmer eingegangen und bei der Hitze gab es schöne sport Stunde

Das gefällt dem Baby:
Sie war mit gleich alltrigen Kinder zusammen und konnte spielen und ihr hat es gefallen mit in den Sport einbezogen zu werden

Justina Z. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Möglichkeit toll mit Baby Sport zu machen und wieder fit zu werden. Die Atmosphäre war total super, liebe und sehr kompetente Trainerin, nette Mamis und Babys. Sehr abwechslungsreich, sodass Schwitzen Spaß macht ;) Einfach eine tolle Zeit gehabt. Immer wieder. Sehr empfehlenswert.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die verschiedenen Bewegungsangebote, die neuen Lieder (die uns auch darüber hinaus zu Hause noch begleiten), der Kontakt mit anderen Babys und einfach die gute Zeit viel Freude bereitet.

Zohra S. mit Baby Diana

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Das gefällt der Mama:
Die guten Übungen für den Beckenbock und super Tipps wie man die Übungen auch in seinen Alltag integrieren kann :)

Das gefällt dem Baby:
Die liebevolle Trainieren und das Herzliche begrüßen. Die schönen Lieder die auch Mama mitsingen konnte.

Michaela B. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Ausgewogene und angepasste Übungen Sehr liebe Leiterin Einbeziehen des Babys

Das gefällt dem Baby:
Mitgebrachte Spielsachen Bewegungslieder Man kann bei den Übungen die Mama im Gurt macht super schlafen

Lucia W. mit Baby Vito

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Das gefällt der Mama:
Mir gefiel es besonders gut, das auf die Bedürfnisse der Mütter eingegangen wurde und das die Übungen super in den Alltag passen. Besonders gut gefielen mit die Übungen für den Oberkörper. Madeleine ist eine Top Trainerin, mit viel Humor, Spaß und kann super motivieren

Das gefällt dem Baby:
Unseren Zwerg hat es besonders gut gefallen, das Babys in seinem Alter dabei waren und er sich durch die motivieren lassen hat voran zu kommen und mit denen auf deren Art und Weise spielen zu können. Und fand es amüsant die Muttis beim schwitzen zu beobachten

Katharina H. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Es ist nun schon meine 2. Runde und es werden noch welche folgen. Trainerin Katrin macht das so mega. Ich und auch mein Sohn gehen so gerne dahin. Man wird immer motiviert und es ist auch immer abwechslungsreich. Weiter so.

Das gefällt dem Baby:
Die Mutter Kind Lieder und natürlich die anderen Kids ???? er ist immer so interessiert

Natascha H. mit Baby Léon

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Das gefällt der Mama:
Das ich trotz Kind was für mich und meinen Körper tun konnte. Entweder habe ich mein Kind in die Übungen mit integriert, oder es konnte sich mit den den anderen Kindern beschäftigen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat alles gefallen. Es war in meiner Nähe und es konnte mit anderen Babys spielen, oder sich auch alleine beschäftigen.

Inken M. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin die stets motiviert und total tolle Mamas

Das gefällt dem Baby:
Spielen und mit machen mit den anderen Kids

Verena S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung für Mama und Baby. Niemand kommt zu kurz und alles macht es Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Babyfitness und die Handpuppe zur Begrüßung der Kleinen :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Werneuchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Werneuchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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