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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Westoverledingen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia W. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Vielen Dank für den tollen Outdoor- Kurs liebe Hertha! Die Bewegung in der Natur, abwechslungsreiche Übungen, der Austausch mit anderen Mamis und deine motivierende und fröhliche Art haben mir super gefallen! DANKE ????????

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Entdeckungen in der Natur, andere Babys und Entertainment. Für den Fall, dass die Kleinen dennoch keine Lust mehr auf den Wagen hatten, wurden die Übungen individuell angepasst oder eine Decke zum Spielen ausgebreitet.

Irina S. mit Baby Keril

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Das gefällt der Mama:
Das es unterschiedliche Übungen gab,nicht immer das gleiche. Das die Kinder miteinbezogen wurden.

Das gefällt dem Baby:
Hmm ich kann nur vermuten, dass es viele andere Babys gab. Das die Kinder auch deren Spaß hatten.

Sandra L. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist einfach eine super Trainerin und macht ein mega Sportprogramm. Die Einbindung der Kinder ist einfach genial und total Abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Meinem kleinen haben die Spielsachen und die Mama-Kind Momente total gefallen. Ich glaube er hat in den ca. 20 Kursen, die wir besucht haben, nicht einmal geweint.

Susanne S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Das man erfährt was nach der Schwangerschaft für Übungen am geeignetsten sind und das man mit anderen Muttis in Kontakt kommt und sich austauschen kann. Das man mit dem Kind zusammen Sport macht ????

Das gefällt dem Baby:
Die Kniereiter und kleinen gemeinsamen Übungen

Linda S. mit Baby Jeff Charlie

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Das gefällt der Mama:
Alles. Tolle Kursleiterin mit viel Herz und Motivationspower. Geht auf die Bedürfnisse und Wünsche der Muttis und der Kids ein. Sehr empantisch, ei fühlsam, humorvoll. Überschreitet keine Grenzen und lässt die Mutti entscheiden. Gibt Hilfestellungen.

Das gefällt dem Baby:
S.h. toller Umgang mit Babys.

Maria P. mit Baby Mia Sophie

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Das gefällt der Mama:
Sport tut nachwievor richtig gut und es ist schön in so einer kleinen Runde etwas für den eigenen Körper zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann anschließend super schlafen, somit wird es in der Zeit gefordert und auch gefördert.

Stefanie D. mit Baby Fiona Charlott

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen für schwachen Beckenboden und Bauchmuskeln haben mich gut auf meinem Trainingslevel abgeholt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys war sehr schön!

Tanja D. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Das die Übungen gut und verständlich gezeigt worden sind und auch Wiederholungen gab

Das gefällt dem Baby:
Kamelreiten, das Lied mit den Tüchern

Katharina Z. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für den ganzen Körper Sehr herzliche und kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wird bei den Übungen immer wieder miteinbezogen. Wenn es Lust hat kann es mitmachen, wenn nicht gibt es einen großen Spielebereich für Babys

Katharina K. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Es war für die Mütter fordernd ( wer wollte ) und die Kinder waren integriert und nicht einfach nur auch dabei .

Das gefällt dem Baby:
Die andern Kindern zu sehen und so viele neue Eindrücke gewinnen zu können , die man so Zuhause nicht hat.

Franziska M. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training, Nicole erklärt die Übungen immer super verständlich

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys????

Katharina K. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
- effektiv und richtiges Tempo nach Entbindung -tolle Trainerin -persönlicher Umgang -Rücksicht auf die Bedürfnisse der Babys

Das gefällt dem Baby:
-Sport im Gurt, Körpernähe

Anna W. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Sportaktivitäten Netter Austausch mit anderen Mamis und Babys Kompetente, engagierte und freundliche Kursleiterin Petra

Das gefällt dem Baby:
Zuwendung und körperliche Nähe zu Mama Kontakt zu anderen Babys Originelle Spielzeuge Schöne Kinderlieder

Stefanie L. mit Baby Motitz

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept und die Trainerin sind toll. Es macht einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und das abwechslungsreiche Spielangebot

Katarzyna K. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin ist immer gut drauf und lustig.Sie motiviert zum Training obwohl manchmal selbst man müde ist.Sie ist auch sehr kompetent.Es macht wirklich Spaß an dem Kurs teilzunehmen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag große Fläche zum Spielen,andere Babys und Kursleiterin.Alles prima,besser könnte mich das nich vorstellen.

Silke K. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Betreuung und Trainig war toll und effektiv. Das wird auch nicht mein letzter Kurs gewesen sein ????????????.

Das gefällt dem Baby:
Neue kleine Freunde gefunden und kennengelernt zu haben. Natürlich auch der Sport mit Mama ist toll ????????????.

Marie S. mit Baby Till Emil

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches, intensives Workout in der Natur

Das gefällt dem Baby:
Noch zu jung

Daria G. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Ich mag die Annika und die Art und Weise wie sie ihre Kurse führt. Man bekommt umfassende Informationen zu jedem Abschnitt der „Wiederherstellung“ von eigenem Körper. Keine Frage bleibt offen, jede Frage wird ernst genommen. Annika ist immer gut gelaunt und man merkt sie macht ihren Job nicht nur für ein Häckchen, da ist viel Herz dabei, man fühlt sich immer sehr willkommen und verstanden. Sie kann sich problemlos auf jede Gruppendynamik einstellen und passende Übungen für jede Gruppe anbieten. Sie ist sehr flexibel und passt sich der Gruppe sehr gut an. Sie ist auch offen für Anmerkungen und Feedback, fragt auch ab und zu danach, aber nicht zu übertrieben. Sie lässt es so Mühelos aussehen und sich so toll fühlen, als ob man sich mit einer Freundin zum bisschen Sport machen mit dem Baby trifft, dabei macht man aber Schritt für Schritt immer schwierigere Übungen und kommt so in die „alte“ Form zurück. Für mich war/ist der Kurs genau richtig und ich kann mit Sicherheit sagen für die anderen Mamis die mit mir dabei waren gilt es auch. DANKE an die Annika!

Das gefällt dem Baby:
Mir hat alles so gut gefallen ;-)

Kathleen M. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation die unsere Trainerin uns jede Woche gibt. Der Spaß mit anderen Mama's in der Gemeinschaft Spirt zu machen. Und zu sehen wie sich unsere Kleinen entwickeln und Spaß haben mit Anderen zu spielen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys. Die Aktionen, die während des Sports für die Babys eingebaut werden, wo sie so schön mit einbezogen werden. Die Zeit mit Mama genießen.

Dominika T. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Art der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Westoverledingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Westoverledingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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