Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Martina F. mit Baby Hermine
Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre super effektiver Sport mit der Kombination mit Baby ohne sich unwohl zu fühlen
Das gefällt dem Baby:
Die Giraffe????
Julia S. mit Baby Bruno
Das gefällt der Mama:
Alltagstipps und -infos
Vielfalt der Übungen
Das gefällt dem Baby:
Übungen im Gurt
Kids-Lied: Anfang, Mittendrin, Schluss
Tanja P. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Katja hat alles super erklärt, einen an die Atmung und Haltung erinnert und jede Stunde hatte ein anderes Motto/Schwerpunkt (Bänder, Zirkel, Ball...).
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen in der Mitte, die Kinderspiele/Reime und die meisten Übungen mit Kind ????
Norman H. mit Baby Lennart
Das gefällt der Mama:
Hätte nicht gedacht das man sich so an die Grenzen bringen kann mit Baby.
Das gefällt dem Baby:
Kurz &Knapp:Alles
Melanie S. mit Baby Kai Mosby
Das gefällt der Mama:
Man kann ohne Angst zu haben, dass die Kinder abhauen Sport machen. Laura ist echt super und das Training vereint Übungen alleine und mit Kind was ich perfekt finde
Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge
Stephanie D. mit Baby Emmi
Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept. Sport für Mamas mit dem baby das sich dabei nicht langweilt
Das gefällt dem Baby:
Das erkunden beobachten und die Lieder
Elena S. mit Baby Malin
Das gefällt der Mama:
Schöne Atmosphäre, herausforderndes Sportprogramm, motivierende Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Viel neues Spielzeug, Musik, viel zum Gucken ;)
Karolin H. mit Baby Frieda
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu treiben ohne, dass das Kind zu kurz kommt. :)
Das gefällt dem Baby:
Die Sessions im Gurt und alles auf dem Arm.
Jessica F. mit Baby Jonah
Das gefällt der Mama:
Die Stimmung allgemein
Das gefällt dem Baby:
Freie Spielzeit
Katja R. mit Baby Luca Maximilian Barnabas
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, tolle Stimmung. Macht einfach Spaß
Das gefällt dem Baby:
Einfach alles
Claudia K. mit Baby Ida Maxima
Das gefällt der Mama:
Vorallem hat Kathrin, die Kursleiterin, den Kurs durch ihre offene, nette und motivierende Art zu etwas Besonderem gemacht!!!
Durch sie herrscht eine entspannte Stimmung und das Bewegen macht nach ihrer Anleitung Freude, auch wenn es manchmal echt anstrengend wird!
Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass auch sie die entspannte und angenehme Stimmung merkt und genießt! Außerdem mag sie die Rituale zu Beginn und am Ende, wenn sie im Mittelpunkt steht!
Und den Gurt findet sie auch super :-)
Rebekka K. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und Flexibilität der Ausgaben und vorallem der stretching Anteil
Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, andere Babys und die Lieder mit viel Action
Melanie P. mit Baby Enneke
Das gefällt der Mama:
ALLES
Das gefällt dem Baby:
ZEIT MIT MAMA
Maria K. mit Baby Livi
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt Tanjas Art ! Sie ist sehr motivierend und denkt sich immer was schweres für uns aus
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es draußen zu spielen und im Kinderwagen gefahren zu werden.
Antje A. mit Baby Matilda
Das gefällt der Mama:
siehe Mini-Kurs
Das gefällt dem Baby:
siehe Mini-Kurs
Sarah B. mit Baby Matthias
Das gefällt der Mama:
Es war ein freundliches Aufnehmen, eine herzliche Atmosphäre und gute Beratung bei den Übungen. Es gab auch zwischendurch Zeit zum Reden.
Auf das Kind wurde eingegangen und es war kein Problem, wenn es meckerte.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, der Kontakt zu den anderen Kindern. Es konnte auch zu anderen Erwachsenen krabbeln und dort die Welt erkunden.
Steffi D. mit Baby Helena
Das gefällt der Mama:
Dass mein Baby dabei sein kann
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele mit dem Baby zwischendurch
Simone L. mit Baby Jonna
Das gefällt der Mama:
Nette, super motivierende, witzige, sportliche Kursleitern. Jede Einheit andere warm ups, Hauptteile, cool downs. Unterschiedliche Geräte. Muskelkater garantiert, nix für weicheier, genau richtig. Beckenboden wird berücksichtigt, alternativ Übungen, multifunktionale Übungen super. Technik Kontrolle
Das gefällt dem Baby:
Outdoor Kurs. Musik
Christina G. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
FdB ist eine tolle Möglichkeit mit dem Kind zusammen Sport zu machen. Die Kinder sind mit eingebunden und gleichzeitig wird auf ein effektives Training der Mütter geachtet. Besonders wird auf Beckenboden oder Rektusdiastase geachtet, was man sonst in keinem anderen Training findet. Auch der Austausch mit anderen Müttern macht einfach Spaß!
Das gefällt dem Baby:
Die Kinder können bei Mama sein oder frei spielen. Gleichzeitig haben sie den Austausch mit Gleichaltrigen mit der Sicherheit von Mamas Anwesenheit. Außerdem gibt es immer wieder Spiele/ Übungen bei denen sie direkt mit eingebunden sind
Marina H. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Geniale Mischung aus effektiven, und vor allem mal ganz neuen Übungen mit verschiedenen Materialien und super vielen Anregungen für die Babies.
Das gefällt dem Baby:
Jedes Mal neue Spielzeuge, viele neue Lieder, Spiele und Reime. Erste Kontakte mit Gleichaltrigen. Zudem wurde immer auf die individuellen Bedürfnisse und die Stimmung der Kleinen eingegangen.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WiefelstedeLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wiefelstede werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WIEFELSTEDE