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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Wilhelmshaven

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jürgen K. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Aktivität als Papa mit Baby, sehr eng miteinander verbunden. Super Stimmung mit einer klasse Trainerin. Kann man nur weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen, vor allem die mit dem Gurt waren sehr interessant und anspruchsvoll. Ein Lachen beim Baby war immer dabei, Flieger und Apfelbaum. ????

Larissa B. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
- Freundliche Trainerin - abwechslungsreiche Übungen - hat sehr viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
- schöne Kinderlieder - Übungen mit Mama zusammen - spielen mit den anderen Babys

Dorothee B. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Vivian motiviert super und die Übungen sind sehr gut zum Mitmachen! Ich komme jede Woche an meine Grenzen und fühle mich sehr gut dabei!

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden toll eingebunden und meinem Sohn macht es riesigen Spaß!

Maike S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Susan ist eine sehr professionelle Trainerin und geht immer auf die Bedürfnisse der Kinder und Mamas ein. Mit einem Lächeln kitzelt Sie Höchstleistungen aus uns raus. Vielen Dank dafür!!!

Das gefällt dem Baby:
Es gab genügend Zeit zum Spielen für die kleinen und ganz nebenbei wurden auch die Muskeln der Kinder trainiert :)

Victoria G. mit Baby Mariella

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist prima auf die Bedürfnisse der Mama abgestimmt und Katja ist eine super Trainerin, die genau weiß, wie in der Zeit nach einer Geburt trainiert werden sollte.

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys gibt es immer etwas zu schauen und zu spielen. Es ist meistens abgelenkt für die Zeit des eigenen Trainings, wird aber auch immer wieder eingebunden.

Cindy S. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Es waren richtig gute Sportstunden, hatte jedes Mal Muskelkater am Tag danach. Die Übungen waren gut erklärt und einfach nachzumachen.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte einfach nur krabbeln und bissle spielen, war super

Bianca S. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit das Baby dabei zu haben und teilweise in die Übungen zu integrieren

Das gefällt dem Baby:
Die Musik

Amelie H. mit Baby Elea Und Moana

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Das gefällt der Mama:
Tolle Idee, draußen Sport zu machen. Insgesamt hätte ich gern noch mehr mit dem Buggy in Bewegung gemacht, da die Babys, wenn sie wach sind, ab einem gewissen Alter ungern im Buggy sitzen bleiben. Bzw. wäre es aus Babyschlaf-Sicht praktischer, wenn die Übungen im Stand am Ende der Stunde liegen, sodass bis dahin hoffentlich viele Babys eingeschlafen sind. Sie rauszunehmen ist auch nicht immer eine Option, weil man dann die Übungen nicht richtig mitmachen kann, sondern aufs Kind aufpassen muss. Es ist knifflig und wird nie für alle passen. Aber ich finde es toll, dass Madeleine immer eine helfende Hand angeboten hat und immer gute Laune verbreitet hat, auch wenn man als Mutter innerlich gestresst war, wenn das Baby weinte.

Das gefällt dem Baby:
Am besten hat es an den Tagen geklappt, an denen sich der Kurs mit einem Schläfchen kombinieren ließ. Leider haben sich bei uns die Schlafenszeiten verschoben, sodass es zunehmend schwerer wurde. Dann war natürlich alles andere im Park spannender.

Lisa B. mit Baby Mia-Luise

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Das gefällt der Mama:
Es waren jeden Montag andere und abwechslungsreiche Übungen für die Mamis

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte zuschauen und war gleichzeitig an der frischen Luft !

Corinna C. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Einfach eine mega coole Trainierin!

Das gefällt dem Baby:
Bestimmt die frische Luft, die Möglichkeit zu spielen und anderen Kindern zu begegnen.

Ronja P. mit Baby Elea

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, effektives Training, lockere Atmosphäre (stillen, wickeln etc. sind kein Problem)

Das gefällt dem Baby:
Kein Mitmachzwang, tolles Zubehör (Rasseleier, Tücher etc.), Babymitmachlieder sind toll

Katrin K. mit Baby Taro

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Das gefällt der Mama:
Es war ein sehr toller Umgang mit den Mamas und ein vielfältiger Kurs. Jeder wurde gefordert egal ob sportlich oder nicht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es geliebt im Kinderwagen zu liegen und zuzuschauen was die Mamas da so machen :D

Janine R. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Müttern und Kindern. Es brachte mein Kreislauf zum Schwung, und hat einfach gut, etwas zu tun. Die kleinen würden sehr gut integriert.

Das gefällt dem Baby:
Spielen...Spielen...Spielen...Und so viel davon, da würde unserem Zwerg nicht langweilig.

Desiree L. mit Baby Loni

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ;) Die Abwechslung zwischen Mutter und Kind Neue Lieder für die Kleinen lernen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :) und das „nach oben“ heben - was für mama ein gutes arm Training ist :D Freuen uns schon auf den nächsten nach Ostern!

Jill P. mit Baby Ole-LIonel

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsamen Spiele mit Kind und Mutter das auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen wird

Das gefällt dem Baby:
Das er viel Kontakt zu den gleichaltrigen hatte und neue Erfahrungen sammeln konnte

Maria K. mit Baby Livi

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt Tanjas Art ! Sie ist sehr motivierend und denkt sich immer was schweres für uns aus

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es draußen zu spielen und im Kinderwagen gefahren zu werden.

Jana A. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
War ein toller Kurs ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Übung und die anderen Babys

Jasmin S. mit Baby Jonna

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche und aufgeschlossene Stimmung, die einfach zum weitermachen motiviert!

Das gefällt dem Baby:
Die Flexibilität, auch mal ruhen zu dürfen, während die Mama weiter schwitzt…

Nadine W. mit Baby Tebbe

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Das gefällt der Mama:
Zusammen mit anderen Muttis Sport zu treiben und dabei Spaß zu haben. Der Austausch und die Tipps miteinander war sehr schön. Es wurde auf jeden einzelne eingegangen und habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und neue Lieder kennenlernen. Die Betreuung bzw das betüdeln von der Trainerin, wenn Mama keine Zeit hatte ;)

Lisanne G. mit Baby Mattes

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten eine sehr liebe und nette Kursleiterin. Das man sich immer um das Baby kümmern konnte. Gute Erklärung der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Da er erst 4 Monate ist kann ich nicht viel sagen. Lag mehr auf der Matte rum. Hatz aber viel gelacht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wilhelmshaven

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wilhelmshaven werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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