Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Sandra B. mit Baby Nils Aaron
Das gefällt der Mama:
- der Schwierigkeitsgrad der Übungen
- das es Outdoor war
Ich liebe es, wenn man nach dem Sport seinen Körper spürt und weiß, dass man ihm gerade etwas gutes getan hat. Das hatte ich immer und das war super.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat es gefallen an der frischen Luft zu sein und es war sicher interessant für ihn zu schauen was wir da gerade tun.
Juliane D. mit Baby Theresa
Das gefällt der Mama:
Qualifizierte und sehr nette Trainerin. Cassandra ist toll!
Es wurde auch Zeit für Mütteraustausch ermöglicht.
Das gefällt dem Baby:
Bestimmt alles ????
Valesca L. mit Baby Lilou
Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern und der Kursleitung.
Gute Erklärung des Beckenbodentrainings und der Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen
Nancy G. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Die Betreuung war super, alles wurde gut erklärt und es hat mega Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby und der Kontakt mit anderen Kindern
Aline S. mit Baby Ryan
Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre. Die ruhige und entspannte Art
Die Übungen mit Baby
Aufwärmübungen :D
Das gefällt dem Baby:
Viele neue Eindrücke und Bewegung die er lernten könnte . Spannend alles an und zuzuschauen . Auch aktiv daran teilnehmen
Sarah V. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Lotte! Einfach eine super Trainerin, es macht auch online total Spaß
Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele
Anne-Sophie W. mit Baby Eddie
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, tolle Kursstunden und jede Menge Spaß
Das gefällt dem Baby:
Interaktion und Bewegung mit Mama und anderen Babys zu Musik
Denise M. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Katja ist super motivierend. Außerdem macht Gruppenfitness viel Spaß und hilft, am Ball zu bleiben.
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft
Sonja S. mit Baby Lean
Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Fitnessprogramm.
Spaß für die Minis und Mamas
Super Kursleiterin.
Das gefällt dem Baby:
Musik
Bewegung
Andere Babys
Tolle Accesoirs
Helena L. mit Baby Diana
Das gefällt der Mama:
Sabrina ist sehr motivierend, Sport draußen ist das beste. Nach dem Kurs fühlt man sich so gut
Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit anderen Babys, sowie diverse Spielchen, die Sabrina sich ausgedacht hat
Nina W. mit Baby Laura Maria
Das gefällt der Mama:
Effektive und gezielte Übungen, genau abgestimmt auf die Bedürfnisse. Kontakt zu anderen Mütter, netter Austausch.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Gurt und kindgerechte Umsetzung mit Musikalischer Begleitung abgestimmt aufs Alter
Maike W. mit Baby Milla Marie
Das gefällt der Mama:
Ich besuche schon seit Jahren die Kurse von fitdankbaby. Sowohl Anna als Kursleitung, als auch die Sportstunden kann ich wärmstens weiterempfehlen.
Was mir besonders gut gefällt:
- Beachtet vorherige Verletzungen und auch körperliche Fitness nach Geburt zwecks Alternativprogramm
- Austausch mit anderen Müttern
- Kontrolle bei Ausführungen der Übungen
- lockerer Umgang miteinander
- Achtet ebenfalls auf die Kinder
Das gefällt dem Baby:
Ich habe sowohl mit meinem Sohn, als auch jetzt mit meiner Tochter besuchet.
Besonders gut gefällt meiner Tochter:
- Spielen mit anderen Kindern
- große Auswahl an Spiel- und Klettermöglichkeiten
- werden in Übungen mit eingebunden
Maria G. mit Baby Emil Jonte
Das gefällt der Mama:
Carina ist eine sehr sympathische Trainerin, die sich viel Mühe gibt, tolle vielseitige Übungen (die auch was bringen...!) ausdenkt und dabei den Spaß nicht außer Acht lässt.
Das gefällt dem Baby:
Tolle Spiellandschaft, die jedesmal aufgebaut wurde!!!
Yasmin T. mit Baby Isabella
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin - sie war einfach Klasse! Sie ist auf alle Bedürfnisse eingegangen, war immer herzlich und man hat immer Freude mit ihr!
Das gefällt dem Baby:
Die schöne Atmosphäre
Katrin D. mit Baby Mara
Das gefällt der Mama:
Dass die Babys wirklich komplett eingebunden sind und nicht nur nebenbei liegen.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennen zu lernen und die unterschiedlichen Spielzeuge zu erkunden.
Mandy G. mit Baby Lou Antonia
Das gefällt der Mama:
Jede Stunde auch mal neue Übungen. Es wurde immer auf verschiedene Bedürfnisse eingegangen. Tolle Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Die tolle Spieldecke. Wechselndes Programm für Mama und Kind.
Nina B. mit Baby Fiona
Das gefällt der Mama:
Julia macht das mit sehr viel Liebe und Leiderschaft. Die Übungen sind effektiv aber nicht zu schwer und sehr abwechslungsreich. Auch kommen die Babys dabei nicht zu kurz.
Das gefällt dem Baby:
Die Mama tut was für sich und die Kleinen bekommen trotzdem die volle Aufmerksamkeit, das gibt es nicht so oft.
Daniela F. mit Baby Niko
Das gefällt der Mama:
- Sehr abwechslungsreich
- verschiedene Trainings"geräte" wie Ball oder Band
- Anja :)
- Einbeziehung der Kids
Das gefällt dem Baby:
- Bewegungslieder
Peggy B. mit Baby Linnea
Das gefällt der Mama:
Trotz Baby etwas für sich tun zu können
Das gefällt dem Baby:
Anderes Spielzeug, Mama Zeit ohne Geschwister, andere Kinder
Sarina V. mit Baby Hanno
Das gefällt der Mama:
Der wechseln für sich was zu machen und mit dem Kind was zu machen. Das das Kind den Freiraum hat seltenst neues zu entdecken.
Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die bewegungsspiele
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WilnsdorfLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wilnsdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WILNSDORF