Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Kathrin G. mit Baby Paul
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Mal was anderes, im Wasser Sport zu machen ist was gutes. So konnte ich was für mich tun aber hatte auch Zeit und Spaß mit meinen Kind. Super Übungen alles verständlich macht immer wieder Spaß
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Das er auch auf seine Kosten kam. Er hatte Spaß war abwechslungsreich und nicht langweilig. Er war immer zufrieden hoffe ich ????
Kim H. mit Baby Aurelia Emilia
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Mir hat es mega Spaß trotz corona mal wieder was unternommen war mega
Und die kursleiterin Viviane hat es auch mega gemacht es hat einfach Spaß gemacht
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es auch gefallen mal schaun wie es mir corona jetzr weiter geht vielleicht kommen wir ja bald wieder zum nächsten Kurs
Jana S. mit Baby Edda Theresia
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Die Übungen haben super viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die anderen Kinder. Auch das Singen hat ihr Spaß gemacht.
Lisa V. mit Baby Loreen
Das gefällt der Mama:
Birgit, als Trainerin war super und das Knie-Reiter-Spiel mit dem Baby.
Das gefällt dem Baby:
Das Rückbildungsgymnastik mit spielerischen Aspekten und Bezug zum eigenen Kind verbunden ist.
Anika C. mit Baby Max
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Super kursleitung. DANKE ANDREA!
Sie gibt häufig 2 Varianten der Übungen vor für "schwächere" Leute
Keine Stunde besteht aus den gleichen Übungen sehr Abweselungsreich
Liebevoller Umgang mit den Kids
Die gesamte Struktur der Stunde mal ein Babyteil und dann ein Mamateil
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern
Die verschiedenen Lieder besonders gut war das kribbel krabbel Monster
Jede Woche gab's was neues zu entdecken ( Abwechslungreiches und altersentsprechend Spielzeug)
Zusammen mit Mama Sport machen.
Deine Liebe Art Andrea
Bettina M. mit Baby Fiodor
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Ines!!!
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Die anderen Babys, Ines! Die immer auch für die Wurmies Interesse zeigt und die Musik
Daniela W. mit Baby Liam
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-Alle sehr nett
-ruhige Atmosphäre
-tolle Übungen
-Kind und Mama großen Spaß
Das gefällt dem Baby:
-Das es dabei sein durfte
-Spaß mit Mama und anderen Kinder zusammen hatte........
Tina B. mit Baby Manuel
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Einfach super, Sport mit Kind und dann noch ne gute Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Nach dem Coronajahr endlich wieder Kontakt zu anderen Kindern Toll
Sabrina S. mit Baby Lia
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Ganz klar Dani ! Die Übungen sind leicht nachzumachen und sind effektiv!
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen und die lustigen Mamis die komische Bewegungen gemacht haben.
Leonie G. mit Baby Liva
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Dieser Kurs macht einfach nur Spaß ??
Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen haben immer was zu gucken und grosse Freude, den Mamis bei den Übungen zuzuschauen :)
Dagmar K. mit Baby Anna Marie
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Die Gespräche, die Spiele mit den Kindern und natürlich der Sport an sich.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys
Pia M. mit Baby Hanno
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Sarah hat das Training liebevoll und kompetent umgesetzt. Super motivierend mit ihr zu sporteln
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Lieder und zwischendurch ganz nah bei Mama zu sein
Muriel W. mit Baby Emilio
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Die Trainerin ist super nett und geht auf die Stärken der Gruppe ein. Jedes Mal wurden neue Übungen gemacht, sodass alle Muskeln beansprucht wurden. Außerdem wurden immer andere Dinge wie z.B. Wasserflaschen oder Bänder integriert. Auch werden die Kinder oft durch z.B. Lieder eingebunden. Danke! Weiter so :)
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Jedes Mal gab es neue Spielsachen zu erkunden. Wenn wir dann noch auf Löwenjagd gegangen sind (Kinderlied), strahlte der Kleine über beide Ohren!
Janine M. mit Baby Josch
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Der liebevolle und hilfsbereite Umgang miteinander.
tolle Übungen mit dem Kids, hätte nicht gedacht, dass das so gut klappt. Ich konnte viel entdecken was meinen Sohn Spaß macht, was ich so nicht ausprobiert hätte.
Das gefällt dem Baby:
Die Start Rakete und die Übungen wo Mama auf dem Rücken liegt und das Kind auf dem Bauch.
Nina R. mit Baby Amina
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Die Möglichkeit mit Baby Sport zu machen und das Baby dabei noch mit einzubeziehen gefällt mir sehr
Das gefällt dem Baby:
Sie erkennt die anderen Menschen und findet es vermutlich super immer dabei sein zu können. Sie hat viel Spaß an der Babyfitness
Teresa W. mit Baby Benjamin
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Das abwechslungsreiche Programm und die kleinen Babysingspiele zwischendurch. So wurde es nie langweilig.
Das gefällt dem Baby:
Alles:-) manchmal war die Uhrzeit die Schlafenszeit, aber einer ist ja immer müde.
Mareen K. mit Baby Paula
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fachliche sportliche Kompetenz, super freundlich, es macht einfach spaß bei Sabrina :-)
Das gefällt dem Baby:
Das tolle Spielzeug und die Einbindung ins Training!
Nadine K. mit Baby Sara
Das gefällt der Mama:
Super sympathische & authentische Trainerin!
Sehr abwechslungsreiches & gut durchdachtes Training!
Das gefällt dem Baby:
Neue Kinder begleitend von interessantem Spielzeug kennen zu lernen
Laura S. mit Baby Lionel
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Es ist super , als Mutter kommst du raus und kommst dazu Sport zumachen.
Das Baby kann super spielen und kommt mit anderen Kinder in den Kontakt.
Es gibt tolle spiel Möglichkeiten und die Kinder werden super mit intrigiert.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke alles
Svenja W. mit Baby Mika
Das gefällt der Mama:
Conny ist eine super liebe und kompetente Trainerin. Die Stimmung im Kurs war immer offen und fröhlich und ich würde die Kurse weiterempfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Er konnte immer toll in der Mitte mit den anderen Babies spielen und den Bauchgurt fand er auch toll - kuschelzeit mit Mama
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