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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Worms

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristin K. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche Gestaltung des Kurses und die Wettkampfspiele haben großes Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Einfach das Beobachten des Kurses hat meiner Tochter großen Spaß gemacht und dass es Spielzeug zum Ausleihen gab ebenso

Tanja M. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre ist immer super. Die Übungen sind angenehm anstregend. Die Leitung ist sehr kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Das Tragen beim Warmup. Die Bewegungslieder

Bianca W. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Sabrina ist super Lieb, geht richtig gut mit den Babys um und ich habe sofort gemerkt, sie liebt was sie tut. Das Sportprogramm hat sich von Stunde zu Stunde gesteigert, was für Anfänger auch sehr gut ist.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es unter Leuten und anderen Babys zu sein und generell raus zu kommen. Dank dem Kurs hatten wir einen fixen Termin. Er konnte immer super spielen und auch seinem hohen Bewegungsdrang nachkommen, da auch die Räumlichkeit schön groß war.

Lena B. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
- Fester Termin für Sport - Gutes Level an Anstrengung, nicht zu heftig aber auch nicht zu "lasch"

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys - Übungen mit Baby

Christine M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft, Kontakt zu anderen "Neumamis", gute Kursleitung durch Erika!

Das gefällt dem Baby:
Er hat meist gut im Kinderwagen geschlafen:)

Annika L. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Das Susanne so unglaublich nett ist und es mega Spaß macht mit allen. Sie geht auf jeden ein.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und Abwechslung

Kristin G. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
War ein sehr lockere und angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das mit dabei sein können

Sabrina K. mit Baby Finya Freya

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Das gefällt der Mama:
Fanden es super das die Trainerin immer neue Übungen gemacht hat. Sehr abwechslungsreich. Hat mega Spaß gemacht, glücklich das es zu den corona Zeiten möglich gemacht wurde an so einem Kurs teilnehmen zu können. Und wenn das Wetter einen Strich durch die Rechnung gemacht hat wurde eine alternative angeboten... Julia ist eine super nette Trainerin. Gerne wieder:-)

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Utensilien die in jeder Stunde mitgebracht wurden. Mit den anderen Babys Kontakt zu haben.

Julia S. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle und tolle Trainerin mit viel Herz und Verständnis. Ich freue mich auf viele weitere Kurse bei Marina. Die Übungen sind einfach klasse. Marina erklärt einfach und verständlich. Sie geht auf Wünsche ein und setzt diese für uns um.

Das gefällt dem Baby:
Neue gleichaltrige Babys kennen zu lernen.

Christina W. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Fitnesslevel optimal, Kursleitung sehr nett, Location ist superschön, flexible Teilnahme (Menge an Stunden)

Das gefällt dem Baby:
Gut integriert

Kathrin K. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Es war nicht "nur" ein Rückbildungskurs, es war ein Sportkurs für mich als Mama wo aber natürlich drauf geachtet wurde, dass der Beckenboden richtig mitarbeitet was auch am Anfang und auch immer wieder zwischendrin erklärt wurde wie man ihn richtig ansteuert.

Das gefällt dem Baby:
Am Anfang gefiel es ihm nicht so zum Schluss wurde es immer besser. Die Streichel und Kitzeleinheiten zwischen den Workouts.

Franziska E. mit Baby Pepe Cem

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Das gefällt der Mama:
Das man mit seinem Baby was zusammen machen kann und fit bleibt. Anna die den Kurs leitet macht das super

Das gefällt dem Baby:
Das unser kleine mit anderen Kindern Spielen kann aber auch mit eingebunden wird bei den Übungen

Nina S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Nina kann spontan auf Wünsche und Bedürfnisse der Mamas eingehen

Das gefällt dem Baby:
Babylieder am Ende

Christin-Maureen W. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist einfach perfekt um sich mit Kind sportlich zu betätigen. Simone bringt die perfekte Persönlichkeit dafür mit um uns alle durchweg zu motivieren! Es macht eine Menge Spaß und ich finde es nach wie vor klasse, dass die Kinder dabei eine sehr große Rolle spielen!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kids, das gemeinsame Singen, Pippilotta und Simone - Hihi

Stella L. mit Baby Ilvy Deleker

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Kursleitung und die Kombination aus Sport für die Mutter und Phasen mit und für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Aktionen

Eva W. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Super Sportprogramm, tolle Trainerin und dabei auch noch an der frischen Luft - perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby macht so gerne bei den Übungen mit und ist dabei auch noch an der Luft, das macht einfach Spaß!

Miriam S. mit Baby Emma Schellenbach

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Das gefällt der Mama:
Sport mit dem Baby, Tipps von der Kursleiterin, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Körperkontakt beim Sport mit der Mama, mein Baby lacht so schön und es macht Spaß:-)

Michelle D. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppengröße Die intensiven Übungen Die Trainerin Die Räumlichkeiten

Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl an Spielzeug Die Trainerin Die anderen Kinder

Irene L. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Beteiligung der Babys Viel Abwechslung Angenehmer Schwierigkeitsgrad

Das gefällt dem Baby:
Hat er mir nicht verraten. Aber ich denk er fand es okay. ??

Jennifer P. mit Baby Caleb

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung,nette Muttis und Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Worms werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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