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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Zirndorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie T. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Super sympathische Kursleiterin, schöne Räume, tolle Atmosphäre & abwechslungsreich. Hat sehr viel Spaß gemacht :)

Das gefällt dem Baby:
Viel Aufregung & neue Anregungen :)

Jana P. mit Baby Jan Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Anna Madzso ist großartig: sie versteht Mütter und Babys und kriegt es unglaublich gut hin gleichzeitig die Babys glücklich zu machen und spielerisch herauszufordern und währenddessen die Mütter sportlich wieder fit zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte das Spielen in Gesellschaft, das Kennenlernen von anderen Babys, freundlichen Müttern und neuen Spielzeugen und die freundlichen Mamas in ungewohnten Bewegungen zu beobachten und ersten freundlichen Kontakt zu ihnen aufzunehmen.

Anika S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette entspannte Trainerin, tolles Kursprogramm, effektive Übungen und die Babys haben auch ganz viel Spaß dabei????

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegung und ganz nah bei Mama...

Raphaela Z. mit Baby Palina

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainierin, und die coole Musik. Der Raum oben war echt gut. Geräumig und schön.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Musik. "Ein Kamel reitet durch das Land" ganz besonders.

Doris K. mit Baby Jan Und Tom

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Das gefällt der Mama:
Was für mich zu tun und richtig Sport zu machen hat mir gut gefallen. Toll war auch, dass viele Übungen je nach Fitnesslevel in unterschiedlichen Variationen vorgestellt wurden, damit es für jeden passt.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder sind gut angekommen. Generell ist die Kursleiterin sehr gut angekommen, die sich immer toll um die Babys gekümmert hat. Vielen Dank dafür :)

Kristina O. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat sich in ihrem Programm super an die Bedürfnisse der Mamas und Babys angepasst. Die Übungen waren effektiv und es wurde auch auf Beckenboden und andere Themen eingegangen. Die Trainerin machte rundum einen super professionellen und total sympathischen Eindruck. Es hat richtig Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenspiel mit anderen Kindern sowie die Tänze. Außerdem war die Trainerin sehr aufmerksam was die Babys anging und hat uns Mamis unterstützt wo sie konnte.

Lisa S. mit Baby Helen

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Das gefällt der Mama:
Während der Kurseinheiten herrscht eine lockere Atmosphäre, man pflegt ein sehr persönliches Miteinander. Die Übung sind sehr effektiv, die Anleitung professionell.

Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit den anderen Babys war für mein Baby sehr interessant. Die lustigen Einheiten für die Kleinen zwischendurch haben ihr auch immer gefallen.

Denise F. mit Baby Enna

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und der Sport mit den Babys im Gurt.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele für die Kinder.

Carolin W. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, Gute Übungen und ganz viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Tücher, Lieder zum Mitmachen. Sind auch für zuhause toll!

Yvonne R. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsame Zeit für mich und mein Baby und dabei fitt werden.

Das gefällt dem Baby:
Beim Sport kuscheln ;)

Ailsa M. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundlich und flexible

Das gefällt dem Baby:
die Möglichkeit mit anderen Babys zu spielen, und auch viele diverse neues Spielzeugen (alles im Top zustand)

Amelie B. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Es war richtiger Sport der anstrengend war aber total Spaß gemacht hat. Die ständigen Erinnerungen an die beckenboden Anspannung war super

Das gefällt dem Baby:
Die ausgelassene entspannte Stimmung und die Lieder. Wir singen jeden Morgen das Begrüßungslied

Tatjana M. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
kleine Gruppe die Übungen selbst (jedes Körperteil trainiert) jedes Mal verschiedene Übungen (und der Muskelkater danach) Musikauswahl (latino)

Das gefällt dem Baby:
die Übungen (sitzen im Gurt während Mama "tanzt". es hat sich immer wohl gefühlt manchmal gelacht andere Babys

Saskia G. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Dank der Trainerin (Nadine) passte einfach alles. So eine nette und herzliche Person die den Fokus nicht aus den Augen verliert!

Das gefällt dem Baby:
Die Vielseitigkeit und das Abwechslungsreiche

Daria L. mit Baby Lea Amalia

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Das gefällt der Mama:
Wunderbare Übungen, die mit dem Baby durchführbar ist. Vor allem die 2 Outdoor Einheiten waren wundervoll,da eine gute Mischung aus Cardio und Krafttraining

Das gefällt dem Baby:
Viele Lieder und eine wundervolle Integration des Bsbys in den Ablauf des Fitnessprogramms. Daniela ist eine sehr sympathische und motivierende Trainerin

Dana W. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Mit Baby auch mal an sich zu denken und was für den eigenen Köroer zu tun und wieder in den normalen zustand wie früher zu kommen

Das gefällt dem Baby:
Die Entwicklung zu sehen und auch mit anderen Kinder in Kontakt zu kommen

Kerstin K. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super, Sport und Baby zu kombinieren. Man braucht keinen Babysitter

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag singen und krabbeln und andere Babys ....alles vorhanden

Natalja D. mit Baby Marc

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Das gefällt der Mama:
Das konzept ist an sich schon toll. Aber die liebe Sina setzt mit Ihrer Herzlichkeit und Hingabe für Sport, Kinder und Mamas noch ein i-Tüpfelchen drauf, dass man bereits mit einer Vorfreude in den Kurs geht.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder treffen, jedes mal neue Spielmöglichkeiten und vorallem die Lieder für die Kleinsten und die Handpuppen sind immer der Hit. DANKE dafür.

Pia R. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kurse wirklich toll, weil sie jede Woche anders waren und nicht immer das selbe gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Alles?! :D

Ann-Kristin F. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war fantastisch. Die Babys wurden super eingebunden und es hat wahnsinnig Spaß gemacht! :)

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen im Gurt nah am Körper haben ihm richtig gut gefallen :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Zirndorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zirndorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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