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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Zirndorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Monika K. mit Baby Bea

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Das gefällt der Mama:
Es wurde gut auf mich eingegangen, tolle Übungen und war gut fordernd

Das gefällt dem Baby:
Noch zu klein

Lena B. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Super professionelle und sympathische Trainerin. Dani ging immer auf persönliche Probleme ein!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielangebot, gute Einbindung durch Babyfitnessübungen. Großer Kursraum, Platz für Bewegung

Annelie M. mit Baby Luciano

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Das gefällt der Mama:
Die super Kombi aus Fitness und Babybetreuung. Einfach perfekt für Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit zu spielen, andere Babys zu sehen und gemeinsam zu singen

Veronika K. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Einzigartiges Konzept und eine super Idee, um gleichzeitig Sport zu treiben und Zeit mit dem Baby zu verbringen. Es sind keine Kompromisse und kein schlechtes Gewissen mehr nötig

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, vielfältige Bewegungsmöglichkeiten, routinierter Ablauf

Ines L. mit Baby Berti

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Bewegung !

Das gefällt dem Baby:
Berti gefällt es sehr gut. Er ist ganz entspannt wenn er im Gürtel schlafen kann. Trotz Aktion !

Jessica B. mit Baby Yannik

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen das Pamela immer versucht hat die Kids zu übernehmen, falls es mal schwierig mit ihnen wurde- so konnte man sich als Mama voll aus powern. Danke dafür ????

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Kontakt zu den anderen Kindern war das wichtigste. Kinderfreundliche Lieder zwischendrin kamen auch super an.

Antje S. mit Baby Heidi

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreich, Babys gut mit integriert, gute Musikauswahl, schönes Ambiente danke!!

Das gefällt dem Baby:
Babys gut mit einbezogen, schöne Lieder ausgewählt, Spielzeug und Windeln vorhanden

Canan B. mit Baby Ariella Sophie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche übungen

Das gefällt dem Baby:
tolle Auswahl an kreativem Spielzeug

Bea R. mit Baby Marci

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Das gefällt der Mama:
Viel Spaß mit anderen Muttis

Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß im Wasser+ anderen Babys

Christin O. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr nett und gut organisiert. Gute und abwechslungsreiche Übungen . Kleine Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kids zum ende der Stunde hin

Esther G. mit Baby Alba

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt mit andere mamas und Sport an der frischen Luft zu treiben

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer gut drauf

Dora L. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Alles war super ???? ich war sehr zufrieden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, Lara war auch zufrieden ????

Lisa H. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept hat mir super gefallen. Ich konnte Sport machen und das mit meinem Baby. Bekam neue Anregungen. Die Übungen wurden individuell angepasst und angeleitet und die Kinder waren immer integriert oder konnten sich selbst beschäftigen. Die Kursleitung hatte eine super motivierende Art und Weise den Kurs zu leiten und gestaltete diesen sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer wieder kleinere Sequenzen die nur für das Kind waren, man selbst erhielt neue Anregungen für Bewegungslieder. Zudem hatte die Kinder vieles zu sehen und zu entdecken.

Vicky R. mit Baby Keno

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Das gefällt der Mama:
Viele Anweisungen und ein stetiges ins Gedächtnis rufen wichtiger Verhaltensweisen (Körperspannung). Schritt für Schritt wurde die Belastung gesteigert.

Das gefällt dem Baby:
Wiederkehrende Rituale/Lieder, wodurch sich mein Kind von Stunde zu Stunde besser erinnerte und sich zum Ende sehr freute, sobald gewisse Melodien eingespielt wurden. Die gemeinsame Spiel- und Sportzeit haben wir beide genossen.

Larissa R. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Basti ist super auf uns eingegangen, hat uns verbessert wenn wir die Übungen falsch ausgeführt haben, was ich sehr gut finde. Die Atmosphäre war toll und locker aufgrund seiner lockeren herzlichen Art!

Das gefällt dem Baby:
Alles lief ohne Druck ab. Baby und Mama haben sich sehr wohl gefühlt

Janine S. mit Baby Leah

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung an professionellem wissen und das familiãre zu gleich. Das hier sportgemacht wird ohne schlechtem Gewissen, was mit dem Kind ist. Und der Austausch unter den Sportlern. Sport, spaß und die beste kongruenteste Trainerin in Alsdorf.

Das gefällt dem Baby:
Das die Kinder so genommen werden wie sie sind. Egal welche stimmung sie haben. Sie immer Bedürfnisse bezogen ein gebaut werden.

Elisabeth D. mit Baby Delia

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Das gefällt der Mama:
Das Training war genau richtig anstrengend. Für die Zielgruppe Mama mit Baby perfekt. Man verausgabt sich und kann sein Baby integrieren anstatt zu parken. Die Atmosphäre war sehr herzlich und man hat einen fixen wöchentlichen Termin und kommt mal raus. Übungen auch gut erklärt und es wurde auf die Gruppe eingegangen. Die Zeit ist immer super schnell vergangen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat immer viel gelacht und sich umgeschaut. Sie hat an den Tagen auch immer besonders gut geschlafen

Jette H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleitung Leichter Einstieg in den Sport nach Schwangerschaft

Das gefällt dem Baby:
Viel an der frischen Luft

Madeleine S. mit Baby Maarten

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Das gefällt der Mama:
Julian hat eine tolle ruhige und witzige Art mit Menschen umzugehen. Die Integration der Babys wurde durch gemeinsame Übungen und Gesang erreicht. Die Übungen waren gut durchführbar (auch online). Eine tolle Arbeit.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das Zählen der Wiederholungen und das Singen besonders gut gefallen.

Sandra D. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
die super liebe, motivierte und freundliche Trainerin, das Konzept die Kursorte

Das gefällt dem Baby:
der Kontakt zu anderen Babys und Müttern die abwechslungsreichen Kursorte dass es auch in das Training eingebunden wurde

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Zirndorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zirndorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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