Mein speziell für Frauen entwickeltes Pilatestraining bringt Körper und Geist in Einklang. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Köpermitte und die ganze Körpersilhoutte gestrafft. Du kommst in den „Flow“. Eine besseren Haltung sowie Balance und harmonisiert Bewegungsabläufe im Alltag sind wundervolle Resultate.
