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Rückbildungskurs Aalen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annemarie G. mit Baby Sora

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, Effektives Training trotz/mit Kind möglich

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das Singen und Tanzen

Nicole S. mit Baby Annalena

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Das gefällt der Mama:
Alles ???? Super nette Trainerin und vor allem das schunkeln der kleinen damit die Mamas weiter schwitzen können.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat immer gelacht und erzählt... sie ist 5 Monate... und ich denke alles????

Inga L. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht immer viel Spaß und Basti treibt einen immer gut an. Auch die Flexibilität ist super, der Traum einer jeden Mutter. :)

Das gefällt dem Baby:
Noch ist er leider ein bisschen zu klein um wirklich mitzumachen aber er findet es toll, dass die ganze Zeit Action ist.

Ljudmila I. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre. Das die Übungen teilweise mit den Babys gemacht werden konnten und jederzeit auf die Bedürfnisse des Babys eingegangen werden kann.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama auch bei den Übungen.

Katrin F. mit Baby Larissa

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Kursleiterin. Die Kombination aus er Robicübungen und wie auch das Baby mit eingebunden wird

Das gefällt dem Baby:
Ja mein Baby genießt es ganz besonders zu zu schauen dass da was los ist das ist schön bunt ist dass es dabei sein darf und dass es nicht zu hektisch zugeht und man auch danach noch Zeit hat in Ruhe zu stillen oder ein Fläschchen zu geben

Nicole V. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Oh, wo soll ich nur anfangen :) Ann-Marie ist so toll und so herzlich und das Sportprogramm ist wirklich top

Das gefällt dem Baby:
Die Herzlichkeit, das Spielen und sich frei bewegen können

Anja S. mit Baby Willy

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist spitze. Geht auf dich ein und spornt einen an.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen

Jacqueline A. mit Baby Frida Emily

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Das gefällt der Mama:
Ich denke es lag ganz einfach an dir Emma, an der Kursleiterin.???? Du hast Spaß bei der Arbeit und steckst einen mit deiner Motivation und Lebensfreude an. ???????? Du bietest viele verschiedene Übungen an, damit jeder mitmachen kann und wenn ein Baby geweint hat, hast du es auf den Arm genommen. ?? Der Raum war auch sehr einladend, ich habe mich sehr geborgen mit meiner Tochter gefühlt. Für die Kleinen gab es Spielzeug und eine kuschelige Krabbeldecke. Ich fande es ebenfalls schön, dass der Kurs morgens statt gefunden hat, da ich die Möglichkeit hatte, meine große Tochter in die Kita zu bringen. Man hatte jedoch jederzeit die Möglichkeit gehabt, sein anderes Kind mitzunehmen, falls die Kita zu hatte. Zudem fand ich es gut, dass es eine kleine Gruppe war. Man kann viele Übungen sehr gut im Alltag intrigieren. Der Kurs war viel zu schnell zu Ende . ???? Noch einmal vielen lieben Dank ??!

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar, dich ??. Du hast so eine positive Ausstrahlung und du bist super gut auf meine Tochter eingegangen. Ebenso war das Spielzeug altersentsprechend und die Babys hatten eine super weiche Krabbeldecke gehabt.

Florian P. mit Baby Justus

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Michelle W. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen Fitness und Baby miteinbeziehen, die Fitnessübungen sind machbar und nicht zu schwer, die Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder wo die Babys mit einbezogen wurden, die Übungen mit dem Gurt, Seifenblasen, die anderen Babys.

Hannah K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Ich finde fitdankbaby Kids gut, weil wir von unserer lieben Trainerin, Christina Brandt, so herausgefordert werden, dass wir das Gefühl haben beim Sport herausgefordert zu werden und dabei einen riesigen Spaß haben.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn gefällt an fitdankbaby Kids, dass er mit anderen Kindern gleichen Alters und Entwicklungsstandes einen großen Spaß hat und ein abwechslungsreiches Programm aus Spiel, Bewegung und Singen bekommt.

Johanna H. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeugangebot und die Mitmachlieder

Kathrin R. mit Baby Torin

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Das gefällt der Mama:
War anstrengend / sportlich Kontakt zu anderen Mamas u Kindern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern Abwechslung von Alltag

Andrea W. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Tolle Mamas ,gute Atmosphäre ,tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder ,verechiedene spielmaterialien

Ana M. mit Baby Luna Dalia

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Das gefällt der Mama:
Es ist hilfreich und gut abgestimmt auf die Mamis und deren Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby ist immer wieder dran und hat immer was zu tun. Nach lust und Laune gibt es viele Spielzeuge und Lieder sowie eine abschließende Schaukelrunde.

Tabea K. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Liebe Chrissi, wie immer deine gute Laune und die vielen Übungen, die immer wieder überraschend zeigen wo es im eigenen Körper Muskeln gibt ;). Danke auch für die vielen Infos und Tips. Es macht immer wieder Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Oskar findet es langsam immer spannender mit den anderen Kindern. Anderes Spielzeug ist natürlich ein Hit :).

Anna D. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische und kompetente Trainerin; druckfreie und freundliche Atmosphäre; Mischung aus moderner Musik für die Mamis und Kinderliedern

Das gefällt dem Baby:
Singen, Bewegungslieder, anregendes Spielzeug

Anke A. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau des Kurses - die Abwechslung - gute Erläuterung der Übungen - Gurt+Baby

Das gefällt dem Baby:
Die gut aufs Baby abgestimmten schönen Lieder und Fingerspiele zwischendurch

Stéphanie K. mit Baby Alicja

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin die gute Laune macht, sehr kompetent ist und eine auf individuelle Probleme sofort eingeht.

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein mit Freunden Spielzeug und eingebunden werden

Sarah S. mit Baby Finn Luca

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Er wurde immer mit einbezogen

Dein fitdankbaby®- Team Aalen

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