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Rückbildungskurs Achern

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marianne B. mit Baby Viola

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, motivierende Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Gar nichts

Jessica P. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Der Aerobic-Einstieg und dass die Babys so schön um einem herumtollen können.

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen tollen Spielzeuge und vor allem das Begrüßungs- und Abschlusslied.

Jessica F. mit Baby Eléni

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen wieder etwas für meine Figur zu tun und mein Baby, welches selbst auch Freude dabei hat mit einbeziehen zu können. Die Trainerin Katrin ist immer gut gelaunt und motiviert einen damit perfekt.

Das gefällt dem Baby:
Im Fit dank Baby Gurt hat es meinem Baby gut gefallen aber auch mit andere Babys zusammen zu kommen gefällt meiner Tochter.

Maria M. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, humorvoller Umgang miteinander, Platz für Austausch, Kontakte knüpfen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, die Möglichkeit zu gucken und zu erforschen, Aktivität mit der Mama

Jeanis A. mit Baby Joline

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist eine super Trainerin ! Die Übungen im Kurs waren abwechslungsreich es hat jedes mal Mega Spaß gemacht und der Muskelkater am folgetag hat sich definitiv gelohnt !

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys Die Übungen in denen die Babys mit integriert wurden und wenn die Mamis gesungen haben

Christine H. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse bei Nicole sind immer klasse.

Das gefällt dem Baby:
Im Kinderwagen spazieren gefahren zu werden

Jennifer G. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung mit Maraike ist toll! Sie hat immer genug Spielzeug für die kleinen dabei und die Mamas kommen auch auf ihre Kosten durch das flotte sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft mit den anderen Babys, die Musik und die Spiele zwischendurch

Melanie P. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Das ich alle Übungen so weit mitmachen konnte ohne Druck. Wenn ni hat mehr ging hatte ich immer die Option gehabt zu einer Stufe niedriger zu gehen ohne das Gefühl zu haben "nix" zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit dabei sein dürfte. Egal ob auf dem Arm oder beim Spielen. Selbst bei den "großen" würde es zugelassen das sie mal auf Mama arm wollen. ????

Melanie G. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Fit bleiben trotz Baby

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zum Alltag Andere Spielgefährten

Katerina J. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
freundliche Atmosphäre, Isabell ist unfassbar nett und kompetent, toll zusammengestellte Workouts

Das gefällt dem Baby:
andere Mamis&Babys, bei vielen Übungen war sie auch dabei :)

Karin G. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Marina Jessen führt super durch den Kurs, es macht einfach viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby macht alles m Kurs liebend gerne mit, es ist auch nicht zu viel Programm, genau richtig.

Sandra D. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr nett und kompetent, es war anstrengend aber nicht zu heftig und es hat Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys und das es in die Übungen integriert wurde

Sonja F. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Super Übungen. Sport mit Gleichgesinnten.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte Spaß beim mitmachen und zugucken.

Beate K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Rassel Eier :-)

Anna O. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und moderat fordernd. Gutes Niveau um den meisten Mamas gerecht zu werden. Super sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, enger Körperkontakt zur Mama

Josephine S. mit Baby Irma

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Das gefällt der Mama:
Juliane ist sehr gut mit der Situation umgegangen, dass keine Sportgeräte/ Hilfsmittel benutzt werden konnten und hat das Programm trotzdem schön abwechslungsreich und an Wetter und Teilnehmer-Bedürfnisse angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die viele frische Luft ??

Judith M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Das Kombi-Angebot für Mama und Baby - ich glaube, das ist in der Art einzigartig, sonst ist es eher entweder Fokus Baby oder Fokus Mama.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Übungen zum Mitmachen.

Sabine C. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gefallen. Die chrissy ist eine super Leiterin und es macht sehr viel Spaß ?

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind mochte die Lieder ganz besonders.

Katharina H. mit Baby Jupp

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination an Übungen für Mama und dass dabei die kleinen nicht zu kurz kommen. Ich hatte erst die Befürchtung, dass man als Mama nicht zu seinen Übungen kommt, aber die kleinen sind durch Spielzeug gut abgelenkt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind persönlich gefällt am besten das die ganze Zeit etwas passiert, der kleine freut sich über die anderen Kinder/Babys und findet auch die Übungen wo er bei mir vorgeschnallt ist sehr aufregend. Einer der wenigen Termine wonach er immer gut schlafen kann ????

Katharina K. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Liebe Trainer, liebe Mamas, liebe Babys???? Und dabei Sport machen

Das gefällt dem Baby:
andere Babys zu sehen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Achern

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Achern werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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