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Rückbildungskurs Alsfeld

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jasmin L. mit Baby Leonardo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Übungen und die Atmosphäre in der Gruppe waren einfach Klasse.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt, die Singspiele und dass er sich frei im Raum bewegen konnte.

Katharina W. mit Baby Lorena

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit Kind zu machen ist gar nicht so einfach, hier hat es recht gut funktioniert

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Kim L. mit Baby Lou Isabella

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Das gefällt der Mama:
Eine super Atmosphäre, genialer Kurs der einem zum Schwitzen bringt ???? super kursleiterin :)

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte mit anderen Babys spielen und interagieren ?? Manche Übungen haben auch ihr super gefallen ??

Janina D. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Insgesamt gutes Gesamtpaket für meine Tochter und mich. Gute Mischung aus Angeboten für Mutter und Kind. Knackige Übungen, gut angeleitet, gute Auswahl an Kinderliedern. Macht in der Gruppe super Spaß! Vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
Singen, tanzen, der große Spiegel, Spielzeug und andere Babies.

Larissa H. mit Baby Lina Helene

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Das gefällt der Mama:
1.Musikauswahl 2.Einbeziehen von Kindern, die Abwechslung etwas für sich tun und dann gemeinsam mit dem Kind 3.Super Trainierin Nicole

Das gefällt dem Baby:
1.Der große Freiraum im Raum alles zu erkunden 2. Wenn Kind mal nicht möchte, dass man die Übung alleine macht 3. Die Lieder, benutzen wir zuhause auch :)

Leoni S. mit Baby Bo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gefallen, dass ich sportlich von Maria gefordert wurde, ohne mich überfordert zu fühlen – und das alles in einer entspannten Umgebung mit anderen Mamas. Es war schön, etwas für meinen Körper zu tun und gleichzeitig Zeit mit meinem Baby zu verbringen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte großen Spaß an den Liedern, den Bewegungen und vor allem an den spielerischen Elementen mit den anderen Babys. Es war schön zu sehen, wie viel Freude es ihm gemacht hat, aktiv dabei zu sein und neue Reize zu erleben. Vielen Dank, liebe Maria, für die tolle Zeit – wir kommen gerne wieder!

Carina B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport, Anregungen für das Baby und netten Kontakten finde ich sehr gut. Die Kursleiterin ging auch auf Fragen immer sehr gut ein und wusste kompetenten Rat.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit Gleichaltrigen und die gemeinsame Zeit mit mit.

Desiree F. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf Bedürfnisse eingegangen und Evelyn ist eine total sympathische Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und Hugo die Puppe ????????????

Kristina O. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Übungen, super Infos und Tipps, Gesellschaft, super Trainerin!!

Das gefällt dem Baby:
Einbezug der Babys, Freude an den "Spielen", Motorischen Übungen und Singen

Carolin K. mit Baby Emil Maximilian

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Das gefällt der Mama:
-Kontakt zu anderen Müttern -Sporteinheiten -Integration von Babys mit Spielen zwischendurch -sehr gute Unterstützung durch fitdankbaby Trainer

Das gefällt dem Baby:
-andere Babys -Spiele -Spielzeug -Aerobic im Gurt

Linda N. mit Baby Leni Elea

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Das gefällt der Mama:
Uns hat sehr gut gefallen, dass wir den Sport gemeinsam machen konnten und der Austausch mit den anderen Mamas. Rebecca ist eine sehr liebe und lebensfrohe Trainerin, da macht der Sport gleich viel mehr Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Baby - Fitness Übungen waren der Hit und auch mal andere Babys zu sehen und mit ihnen zu spielen.

Diana B. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die Lieder

Elena H. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs isr immer wieder super

Das gefällt dem Baby:
Die Kindertänze

Katharina B. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Kurz und knapp einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielzeug viele Kinder im selben Alter.

Alicia H. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Gesamtkonzept (Fitness mit Baby) - Fitness für Mama mit Kind Trainerin (Voller Power, Motivation, pusht die Teilnehmer ans Maximum) Abwechslung (Zirkel / Tabata) Leistungsorientierte Übungen

Das gefällt dem Baby:
1. Spielmöglichkeiten (Bällebad / Rasseln / Trapez) 2. Austausch mit anderen Babys 3. Spiel u Bewegungslieder (auch immer wechselnde)

Jacqueline T. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist total nett und motiviert einen super. Es herrschte immer super Laune. Die Übungen wurden sehr gut angeleitet und waren sehr effektiv. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Der nächste Kurs ist schon gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Es ist toll, dass zwischendurch immer wieder Übungen für die Babies durchgeführt werden. Apfelstrudel und Schiffchen machen wir seit dem Kurs auch immer sehr gerne Zuhause.

Mira H. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys so gut mit integriert werden und man trotzdem dazu kommt seine übungen zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Laura S. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Betreuung durch die Trainerin Meike

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten und die Lieder für Babys zwischendrin.

Jasmin D. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Ramona hat jede Kursstunde sehr abwechslungsreich gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Der outdoor Kurs ist super, baby an der frischen Luft

Lorraine S. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles :)

Das gefällt dem Baby:
Alles :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Alsfeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Alsfeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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