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Rückbildungskurs Altlandsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Karen M. mit Baby Urs

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin erklrät gut und achtet super darauf, dass jeder die Übung richtig macht. Mir macht es Spaß mit meinem Kind zusammen Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder.

Katharina v. mit Baby Karolina

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Das gefällt der Mama:
Die stets motivierte Trainerin bringt Sport und Spaß super unter einen Hut und versteht es, die Mütter zu motivieren, auf jede persönlich und individuell einzugehen sowie die Kinder zu bespaßen. Ein toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Stunden im Gelände und auf dem Spielplatz sowie die vielen Spielsachen und Übungen mit Baby haben auch meiner Tochter sehr viel Spaß gemacht.

Marion M. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Das sportliche mit dem Kind verbinden finde ich super, Austauschen untereinander

Das gefällt dem Baby:
Die Singspielen Flugrakete ???? Gesellschaft zu anderen Babys

Corinna E. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Hat alles super Spaß gemacht, gute effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Maus hatte immer Spaß, da sie stets viel zu gucken hatte

Josephine B. mit Baby Mads Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die Abwechslung der Einheiten Die Einbindung der Kinder

Das gefällt dem Baby:
Prinzipiell ist dies nichts, wo die Trainerin etwas daran ändern kann. Allerdings hatte ich eine Stunde ein unschönes Erlebnis, da mein Sohn auf ein anderes Baby zu gekrabbelt ist, welches dasselbe Spielzeug von zu Hause mit gebracht hatte, welches wir auch haben und die Mutter sehr energisch und unfreundlich, fast abwehrend sich meinem Sohn gegenüber verhalten hat. Ich habe ihr gesagt, dass er das Spielzeug erkennt und noch nicht differenzieren kann welches seins und welches Spielzeug von jemandem anderen ist. Vielleicht kann man das ansprechen, die Personen sagen das aber es tat mir Leid , wie mit meinem Sohn umgegangen wurde.

Lisa V. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Hertha ist mit ihrem gut durchdachten Programm und ihrer Art so motivierend, dass es richtig Spaß macht in der Gruppe Sport zu treiben. Sie geht dabei immer auf die Bedürfnisse der kleinen und großen KursteilnehmerInnen ein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt es uns beim Sport zuzuschauen und zwischendurch auch mal mit Hertha zu kuscheln, damit die Mama Sport machen kann.

Lisa M. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Kleine sportgruppe. Gute Übungen. Feli hat auf jeden geachtet auf richtige Ausführung. Alternativ Übungen wurden angeboten. Auf Trainingsstand jedes einzelnen wurde geachtet. Sehr gutes Training

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und andere Babys beobachten

Vanessa C. mit Baby Amélie Marie

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Das gefällt der Mama:
Ich fühlte mich gleich wohl in der Gruppe. Das die Nadine einen Motiviert. Mir hat es gefallen zusammen mit anderen Muttis sport zu machen. Das die Übungen genau erklärt werden und wenn der eine oder andere etwas eingeschränkt ist wird die Über etwas umgewandelt für die Person.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen baby und deren Müttern. Das spielzeug und die Musik.

Lea F. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Super Programm, welches schön aufbauend ist. Am Anfang schön entspannt und zum Ende hin wird es schön anstrengend. Gute Theorie am Anfang. Gibt einen einfach ein super gutes Gefühl. Und wahnsinnig liebe und nette Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Wahnsinnig Baby freundlich. Werden auch schön mit eingebunden.

Diana d. mit Baby Cecília

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist super schön aufgebaut. Die Eltern können in Ruhe die Übungen machen, während die Babys spielen und sogar von den Trainerinnen auf den Arm genommen werden, wenn es sein muss, weil das Baby unruhig ist. Es gibt tolle Übungen, die Trainerinnen sind Mega lieb und es macht so ein Spaß :-) Schade, dass ich diesen Kurs erst so spät entdeckt habe.

Das gefällt dem Baby:
Unsere Prinzessin war total fasziniert von all den babys und was die Erwachsenen da so machen. Sie hat gar keine Probleme gemacht und viel gespielt mit den zur Verfügung gestellten Spielsachen. Sie hat sich wohl gefühlt.

Nina H. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die super auf die verschiedenen Teilnehmerinnen eingeht. Abwechslungsreiche Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Mama in Action beobachten und danach auf der Decke spielen:)

Michelle M. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Logischer und anspruchsvoller Aufbau Sehr herzliche Kursleiterin, die super toll mit den Mamis und den Babys umgeht.

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre, sie schien sich zu jeder Zeit sehr wohl zu fühlen.

Marlene D. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Man wurde Motiviert, bei schweren Übungen Gute Anleitung der Übungen Achten auf die Richtigkeit der Übungen In Gruppe trainiert Aufbauende Übungen Mit der Zeit schwerere Übungen Spiel und Tanz mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys Spiel und Tanz Der Gurt aber auch Bewegungsfreiheit

Sandra P. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Kombination aus Sport und den vielen Spielen/Liedern für meine Kleine sehr gut gefallen. So kann man wirklich Sport machen und verbringt eine schöne Zeit mit seinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen hat es gut gefallen, immer einbezogen zu sein und auch selbst zu turnen. Auch der Kontakt zu den anderen Babies hat ihr gut gefallen!

Patrycja B. mit Baby Kaja

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Das gefällt der Mama:
Die nette Atmosphäre und die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist entspannt und schläft meistens bei den Übungen ein

Annika L. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll dass Mama und Baby vollwertig angenommen und im Programm mit einbezogen werden. Super Musik Tolles Workout Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist immer sehr aufmerksam und hat Spass ... beim beobachten der anderen Kids beim Sport mit Mama beim Lieder singen

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Natascha ist als Trainerin top. Ich finde ihre Art toll und wie liebevoll sie mit den Babys umgeht. Man fühlt sich wohl und wahrgenommen in ihren Kursen. Es ist eine super Mischung aus Sport für die Mamas und Babyschwimmen mit den Sing-& Bewegungsspielen. Und eben auch sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit Wasser. Die schnelleren Bewegungsspiele, bei denen man hochgehoben und gedreht wird. Aber vor allem sein geliebtes Spritztierchen oder die anderen Wasserspielzeuge, die Natascha für die Kleinen parat hat.

Lisa B. mit Baby Luka

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben mir gut getan. Die Gespräche untereinander mit den anderen Mamas und Annika waren sehr hilfreich

Das gefällt dem Baby:
Er hat Kontakt zu anderen Babys, das hat ihn fasziniert

Stella L. mit Baby Ilvy Deleker

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Kursleitung und die Kombination aus Sport für die Mutter und Phasen mit und für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Aktionen

Anne-Kathrin A. mit Baby Smilla

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, super motivierte Trainerin, Outdoor

Das gefällt dem Baby:
Dass sie dabei sein konnte, draußen war und die Musik

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Altlandsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Altlandsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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