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Rückbildungskurs Altlandsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Claudia O. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Die Übungen De Abwechslung mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Musik Die anderen Baby Das Sporten im Gurt

Jessica R. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Tatjana hat den Kurs so toll gestaltet! Es hat so viel Spaß gemacht und Elli hatte immer so viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Es war immer abwechslungsreich und man wurde gefordert :)

Jennifer J. mit Baby Lillian

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Das gefällt der Mama:
super Anleitung und Erklärungen, den Beckenboden anzusteuern; viel wertvolles theoretisches Wissen; sehr gute Übungen und Hilfestellung, diese richtig auszuführen

Das gefällt dem Baby:
hat überwiegend geschlafen

Lisa S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Babys ist einfach toll???? und Marianne macht es einfach super

Das gefällt dem Baby:
Mila hat Spaß mit Mama und den anderen Kindern. Die Kinderlieder sind immer ganz toll

Angela L. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Man kann Sport mit dem Baby machen, ansonsten ist es eher schwierig mit Baby Sport zu machen. Die Kinder spielen miteinander und man kann meistens seine Übungen machen????

Das gefällt dem Baby:
Aktuell hat mein Kind nur Quatsch im Kopf und interessiert sich aktuell gar nicht für Sport mit Mama( fast 1 Jahr alt) Aber ansonsten findest er den Kontakt zu anderen Kindern im Kurs super.

Annabelle W. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Nette Gruppe Gute Übungen Flexibel machbar für mich mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Bewgungslieder Spielen in der Mitte

Alisa E. mit Baby Juliana

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist auf jede Mutter einzelnen eingegangen, hat bei Fehlern korrigiert und Alltagstipps gegeben. Der Kurs war sehr abwechslungsreich und man bemerkt schnell Veränderungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat immer geschlafen ;)

Ronja E. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam macht Sport einfach mehr Spaß. Dazu noch informativer Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder mit Action und die vielen Spielsachen

Juliane R. mit Baby Frederick

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel zwischen Mama-Power (Muskelkater ????) und Zeit mit dem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Katharina ????

Sandra M. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Sarah ist eine tolle Trainerin, da hat wirklich alles Spass gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Am Ende ist Mats aufgetaut und hat sich mit seinem "geplapper" seine Freude mitgeteilt :)

Aylin Y. mit Baby Nilya Zeynep

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung in der Gruppe. Das Training…

Das gefällt dem Baby:
Das Singen :-)

Barbara K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Sonja ist eine tolle Trainerin die auch liebevoll auf die Babys eingeht. Leider konnte ich von 6 Terminen nur 3 wahrnehmen, aber die waren wirklich klasse.

Das gefällt dem Baby:
Das Uhrenspiel, die bunten Tücher und der Apfelstrudelsong ;-)

Claudia W. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
ALLES!!!! Katja macht es einfach bei jeder Stunde toll. Wir freut uns immer darauf wenn Dienstag ist und wir hin können.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Spielzeug Spielzeug!!!

Judith G. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Verenas Art den Kurs umzusetzen. Es macht mit ihr einfach Spaß und man fühlt sich sehr gut betreut.

Das gefällt dem Baby:
Es hat die meiste Zeit geschlafen. Ansonsten die Reiter- und Tuchspiele.

Nicola N. mit Baby Anna Lotta

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Das gefällt der Mama:
Urte hat alles super gemacht und uns auch immer wieder herausgefordert

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte mit anderen Babys spielen und hat immer gerne alles erkundet

Tanja B. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Training und Bespassung der Babys. Schöne Kursatmosphäre. Nina hat die Übungen sehr gut angeleitet, richtiges Fachwissen vermittelt und für Abwechslung gesorgt.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder Schenkelreiter Warm up im Gurt

Nathalie N. mit Baby Juna Mayleen

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt mit den anderen Muttis zb Für meine Fitness bzw für meinen Beckenboden war es auch gut usw

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und der Kontakt zu mir während des Kurses.

Penny M. mit Baby Collin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs kann super flexible auf das jeweilige Niveau der Teilnehmer*innen angefasst werden. Die Atmosphäre war immer einladend und offenherzig.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das gemeinsame Spielen bzw. das freie Bewegen und die liebevolle Kursleitung

Evelyne M. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Gute Balance zwischen Übungen mit/ohne Kind. Sehr dynamische und engagierte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder mit Willkommen/ auf Wiedersehen Routine. Spielzeuge/ Zubehör (insbesondere bunte Tücher)

Corinna B. mit Baby Lenn Jacob

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Das gefällt der Mama:
Ein tolles Konzept, bei dem man wirklich was für die Muskeln tut, und gleichzeitig die Kinder gut eingebunden werden

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies, Wechsel zwischen Spielzeit und mitmachen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Altlandsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Altlandsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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