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Rückbildungskurs Ansbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Cindy S. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Es waren richtig gute Sportstunden, hatte jedes Mal Muskelkater am Tag danach. Die Übungen waren gut erklärt und einfach nachzumachen.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte einfach nur krabbeln und bissle spielen, war super

Samira P. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin mit viel Freude. Super Musikauswahl. Außerdem fand ich es gut dass darauf geachtet wurde die Übungen richtig zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und Bewegungsspiele. Kontakt zu anderen Babys. Wechselnde Körperhaltung

Carola S. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es war wieder sehr schön. Sport machen und das mit Kind. Es gibt immer wieder Lieder zum mitmachen für die Kleinen. So sind sie nie gelangweilt und Mama kann sich fit halten.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt super viele interessante Spielsachen zu entdecken, da wird einem nicht langweilig. Und mit den anderen Kindern zu spielen ist toll.

Fahrzana H. mit Baby Elias Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super und nett. Es hat richtig Spaß gemacht und sie hat sich richtig ins Zeug gelegt. Die Teilnehmerinnen waren alle nett und man hat auch mal gequatscht. Und super ist noch da man sein Baby mitnehmen kann. Fitdankbaby ist einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Manchmal war er quengelig und hat geweint oder er hat geschlafen. Aber falls er mal wach und wir die Babys in die Einheiten miteingebracht haben, hat er gelacht.

Jacqueline P. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Mit Ines als Trainerin hat man viel Spaß und man kommt gut ins schwitzen. Ich fühle mich in dem Kurs sehr wohl und es hilft mir sehr, das mein Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form kommt.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys Kontakt haben, fand mein Baby super

Steffi R. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Super toller Kurs um fit zu bleiben und das Kind zu beschäftigen. Das Sportprogramm ist perfekt abgestimmt auf die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Spielzeug und das Aufwärmtraininhim Gurt

Tanja L. mit Baby Keona Maria

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Das gefällt der Mama:
Outdoor finde ich gut, da es draußen ist und die Umgebung zum Training genutzt wird, was später einfach auch mal alleine angewandt werden kann.

Das gefällt dem Baby:
Outdoor fand mein Baby nur am Anfang gut. Da hat sie sich h gerne alles angeschaut und uns beim Training beobachtet. Jetzt sitzt sie nicht mehr gerne im Kinderwagen, besonders da sie jetzt anfängt zu laufen und lieber selber laufen möchte.

Johannes T. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Vielfältige Übungen, die gut nachzumachen sind und im Schwierigkeitsgrad individuell anpassbar sind.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit dem Papa. Durch die Gegend fliegen zu dürfen. Gutes Verhältnis von Sport zu Bespaßung des Kindes mit z. B. Liedern.

Olena T. mit Baby Miran Rafael

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Das gefällt der Mama:
Schwitzen und mich lebendig fühlen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und großes Raum für die Bewegung und eine Menge unterschiedlichen Spielzeuge, die Bewegung fördern.

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Wie immer ein toller Kurs mit Ricarda! Habe schon den nächsten gebucht :)

Das gefällt dem Baby:
Dass jetzt mit steigendem Alter solangsam Interaktion mit den anderen Babys stattfindet und in der Sportstunde auch alles ok ist und man nicht darauf achten muss, dass das Baby was "anstellt" oder stört.

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Wie immer ein toller Kurs bei Ricarda! Ich mag ihre Art, den Aufbau der Stunde und das sportliche Level. Vor allem auch die Outdoor-Stunden waren sehr abwechslungsreich. Hat wieder sehr viel Spaß gemacht! Danke Ricarda :)

Das gefällt dem Baby:
Schöne Lieder und die anderen Babys :)

Leoni H. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist immer gut gelaunt und motiviert uns zu Höchstleistungen. Besonders toll finde ich, dass die Babys so gut integriert werden und die Zeit sowohl für uns Mütter als auch für die Babys immer ein tolles Erlebnis ist und Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Dass es immer mit interferiert wird und mit viel Freude zum Mitmachen animiert wird. Auch der Kontakt zu den anderen Kindern ist sehr wertvoll.

Sandy H. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Das man motiviert wird Die kinder mit einbezogen werden Die Übungen effektiv sind Die Trainerin spitze ist

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Jennifer L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Alles! Man bekommt liebevoll in den Hintern getreten ????

Das gefällt dem Baby:
Paul ist immer hin und weg und völlig fertig danach. Die anderen Babys und die liebevoll und kreativ aufgebauten Spielinseln sind der Hingucker für die Babys.

Sandra P. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Kombination aus Sport und den vielen Spielen/Liedern für meine Kleine sehr gut gefallen. So kann man wirklich Sport machen und verbringt eine schöne Zeit mit seinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen hat es gut gefallen, immer einbezogen zu sein und auch selbst zu turnen. Auch der Kontakt zu den anderen Babies hat ihr gut gefallen!

Juliane S. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Anstrengendes Training in entspannter Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden gut ins Training eingebunden.

Gabriele V. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben mir viel gebracht. Der Aufbau des gesamtes Kurses ist sinnvoll und jede Stunde gut ausgefüllt

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war zum Zeitpunkt schon 5 Monate, was die das Mitmachen erschwerte. Ich würde beim nächsten Mal den Kurs früher machen

Janina G. mit Baby Janik

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Das gefällt der Mama:
Gute Intensität um wieder fit zu werden und Rücksicht auf individuelle Probleme

Das gefällt dem Baby:
Erster Kontakt zu Gleichaltrigen. Singspiele in der Gruppe

Thomas S. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
- die Übungen waren für einen Wiedereinstieg klasse - und die Zeit mit dem Baby, trotz schreiendem Baby war einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Draussen, Mobil, Müde werden.... Kind glücklich = Papa glücklich

Lara B. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die familiäre Atmosphäre sehr gut gefallen.Auch die Art der Übungen und die Tatsache,dass ich mein Baby mitbringen kann,es keinen stört wenn es weint oder ähnliches.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Kindereinheiten/Spiele und Lieder sehr gut gefallen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ansbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ansbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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