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Rückbildungskurs Arnstadt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole G. mit Baby Emilia Katharina

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm, es wird nicht so verbissen gesehen, wenn es grad mal nicht klappt lässt man die Übung und macht bei der nächsten wieder mit. Ich nehme gerne teil weil es mir gut tut und ich es mit meinem Kind vereinbaren kann. Leider demnächst aufgrund der Arbeit nicht mehr möglich, vielleicht sollte man überlegen auch mittags Kurse anzubieten

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat Spaß daran in Gesellschaft anderer Kinder zu sein. Es ist nicht zu lange und sie ist immer wenn was ist in meiner Nähe.

Carolin T. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Spaß, lustige Stimmung und effektive Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, Spaß mit den anderen Babys und die Übungen, die wir zusammen machen konnten.

Anna S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
mir gefällt an fitdankbaby die persönliche und familiäre Stimmung. Außerdem, dass die Übungen sehr Abwechslungsreich und individuell gestaltet werden.

Das gefällt dem Baby:
Besonders die Kinderlieder- und Spiele finde ich sehr gut :-) Auch der Kontakt zu anderen Babys ist toll!

Jasmin R. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
-Sport in der Gruppe ->mehr Motivation -Kinder sind mit anderen Kindern zusammen

Das gefällt dem Baby:
Nein, es kann sich mir noch nicht mitteilen :) Ich denke aber die Spielsachen und die Mitmachlieder

Natalie L. mit Baby Lenny Tito

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtkonzept und die Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Das aktive mitmachen

Anna S. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
lockere stimmung, abwechslungsreich, gute intensität - nicht su viel, nicht zu wenig, individuell wenn baby zb länger im gurt (eigene übungen)

Das gefällt dem Baby:
der sport im gurt :)

Romy K. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
DASS ich immer meinen wünsch äußern und fragen stellen durfte

Das gefällt dem Baby:
Die entspanntheit durch geringe Teilnehmer Zahl

Alicia S. mit Baby Juri

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Das gefällt der Mama:
Gemeinschaft mit anderen Mamas und Babys. Kompetente Kursleiterin. Abwechslungsreiches Training.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und das Zusammensein mit anderen Babys.

Manuela W. mit Baby Eyk

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen, die sich auch nach dem Kurs gut in den Alltag einbinden lassen. Die Mischung aus Indoor und Outdoorkurs.

Das gefällt dem Baby:
Dass es mitmachen konnte und immer mittendrin war.

Julia W. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Eileen geht auf persönliche Bedürfnisse ein. Sie kümmert sich während der Übungen sogar um die Babies, wenn man gerade „verhindert ist“. Außerdem ist das Trainingsprogramm super abwechslungsreich, es wiederholt sich kaum etwas! Gute Musikauswahl, gute Stimmung - es könnte nicht besser sein! Maximaler Spaß- und Trainingsfaktor und ich bin sehr traurig, dass es vorbei ist.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die verschiedenen Übungen mit lustiger Musik. Es ist so toll, dass die Babies auch im Maxi Kurs in das Training einbezogen werden. Meinem Kind haben die Lieder und Übungen sehr viel Freude bereitet! Außerdem: Spielen mit anderen Babies, viele verschiedene Spielsachen.

Martina K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Man hat die Möglichkeit Sport und Baby miteinander zu kombinieren. Trainerin SUPER!!! :-)

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit den anderen großteils gleichaltrigen Babys.

Angela K. mit Baby Lewin

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung und Workouts, sehr effektives Training.

Das gefällt dem Baby:
Spielangeboteund Liederroutinen

Anna Z. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
- abwechslungsreiche Übungen und das beanspruchen verschiedener Muskelgruppen - Tipps für den Alltag (Bücken etc.) - der Austausch mit Carmen und den anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
- die Spiele und das Beobachten der ganzen Menschrn

Anna P. mit Baby Maren

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden toll mit eingebunden und auf die Bedürfnisse der Mamas wurde gut drauf eingegangen! In der letzten Stunde durften wur uns Übungen der vergangenen Woche wünschen - das war ein schöner Abschluss :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielematte in der Mitte (voralldingen das kleine Bällebad), die anderen Kinder waren spannend und die Mamas wurden beobachtet. Meine Tochter hatte immer etwas zu tun und keine Langeweile!

Lucienne W. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von sportlichen Übungen für mich und Musikübungen für mein Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele/ Musikübungen

Meike K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Das ich zusammen mit meiner kleinen Maus schon sehr früh wieder sportlich unterwegs sein kann. Das man mit anderen Müttern in Kontakt kommt. Unsere Trainerin war einfach supi

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama und anderen Kinder zusammen Spaß haben

Alexandra B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles. Mit dabei sein.

Nadine B. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Ina war super locker, hatte eine angenehme Art und man war sofort vertraut miteinander. Die kleine runde war sehr entspannt und hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ina hat meinen Sohn super mit einbezogen. Die Lieder, Bewegungen usw waren super auf das Alter abgestimmt.

Elisabeth R. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
In Gesellschaft von Müttern sich draußen sportlich zu betätigen.

Das gefällt dem Baby:
An der frischen Luft zu sein und in Ruhe in Bewegung zu schlafen.

Sandra S. mit Baby Minna

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass es nicht nur Sport ist, sondern die Kleinen auch miteinbezogen wurden - mit Liedern, Fingerspielen oder eben als Gewicht beim Sport!:-)

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung zusammen mit mir und die "Bespaßung" durch andere Babys, Musik und kleine Fingerspiele

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Arnstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Arnstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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