Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Eva P. mit Baby Elli
Das gefällt der Mama:
Austausch mit der Trainerin und den anderen Müttern
Schwierigkeitslevel war super
Das gefällt dem Baby:
Austausch und Kontakt mit anderen Babys
Übungen und lieder zwischendurch
Natürlich die Startrakete ;)
Nadine R. mit Baby Milena
Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass man im Outdoor Kurs direkt den Sport und die frische Luft verbinden konnte.
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft, das Spielen auf der Decke.
Sarah D. mit Baby Mathea
Das gefällt der Mama:
Die sportliche Herausforderung,
die schöne Atmosphäre für Mamis und Babys und natürlich Eileen :-)
Das gefällt dem Baby:
Der geschützte und liebevolle Rahmen, der viel Raum zum Entdecken und Mitmachen gab.
Janine K. mit Baby Antonia
Das gefällt der Mama:
-Gute Anleitung
-Einbindung der Kinder
-Kombination aus Muskelaufbau und Ausdauertraining
Das gefällt dem Baby:
-Lieder/Musik
-Übungen für die Babys
Silvia L. mit Baby Thea
Das gefällt der Mama:
Das ganzheitliche, abwechslungsreiche Training und die super Anleitung von Andrea haben mir sehr gut gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Unsere Tochter haben die Kindereinheiten, die vielfältigen Spielmaterialien und der Kontakt zu anderen Kindern gefallen.
Leoni R. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gut gefallen
- die Trainerin Kim
- die Atmosphäre
- die Stimmung
- die Übungen
Das gefällt dem Baby:
Auch mein Baby hatte sehr viel Spaß und es war perfekt so wie es war :-)
Marie S. mit Baby Antonia
Das gefällt der Mama:
Die Variation der Übungen und Motos.
Einbindung der Kinder und super lieber trainieren.
Super organisiation
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen, die Auswahl an Spielzeug und das sie aktiv eingebunden wurde
Jana M. mit Baby Mac
Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist gut vorbereitet, d.h. Matten und Zubehör liegen bereit, ich werde immer freundlich empfangen. Der Kurs ist sportlich ansprechend und hat mich nicht überfordert.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern, die im gleichen Alter sind. Das Bällebad ist der Knaller!
Theresa T. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Varianz an Übungen, Alternativen falls Baby nicht mit machen möchte/kann, Austausch mit Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Spaß mit Mama Übungen zu machen
Janina M. mit Baby Henri
Das gefällt der Mama:
Die tolle Kursleitung von dir liebe Christina. Du hast jeden Kurstermin zu etwas ganz besonderem gemacht und wir sind total dankbar, dass wir dabei sein durften :-) Nochmal lieben Dank für alles!
Das gefällt dem Baby:
Der tolle babygerechte Rahmen und die Einbeziehung von den Kleinen in das Training.
Bettina K. mit Baby Luis
Das gefällt der Mama:
Raum war passend.
Gute Gruppengröße und Zusammensetzung.
Anspruchsvoll genug.
Gute Mischung aus Sport & Singen
Das gefällt dem Baby:
Singen
Neue Spielsachen
Sandra K. mit Baby Milan
Das gefällt der Mama:
- Immer lustig
- dem Baby gefällt es und ich konnte mich bewegen
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys und jede Menge Spielzeug. Zudem wird er immer mit eingebunden.
Ute P. mit Baby Pepe Liam
Das gefällt der Mama:
Die Zeit zum sporteln - mit einer immer motivierenden, liebevollen, tollen, an der ganzen Sache Spaß habenden Mama - Trainerin. Ich liebe es mich auszupowern und das war bei jeder sportstunde möglich. Ich bin echt dankbar, dass es fitdankbaby gibt. Nancy macht das absolut mega, danke dafür - du bist super ????????
Das gefällt dem Baby:
- Die Sportübungen, die Mama mit mir machte
- die tollen Spielsachen, die immer aufgebaut wurden
- die anderen Kinder
- die Lieder, die wir gesungen haben
Lisa F. mit Baby Valentina
Das gefällt der Mama:
Super sympathische Kursleiterin, tolle Übungen für Mama und mit Baby, gemütliche Runde mit anderen Mamas und Babies.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen und der Kontakt zu anderen Menschen bzw Babies
Marie-Christine K. mit Baby Pauline
Das gefällt der Mama:
Eine sehr nette und "Mama verstehende" Kursleiterin, die alle Übungen mitgemacht hat. Wir wurden sportlich gefordert, aber nicht überfordert. Eine super Sache, um trotz Kind und ohne Babysitter zum Sport zu kommen!
Das gefällt dem Baby:
Das fremde Spielzeug und das freie Krabbeln durch den spannenden Raum.
Stefanie W. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Ich habe mich sehr wohl in der Gruppe gefühlt, Katrin ist eine sehr herzliche, lustige und tolle Trainerin. Ihre Kursstunden waren abwechslungsreich, sportlich, locker und mit einer Menge Spaß ??
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, die gemeinsame Zeit und spielerisch/sportliche Aktivität mit Mama ??
Britta V. mit Baby Tilda
Das gefällt der Mama:
Wie immer super Übungen und tolle Stimmung
Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Kindern, die Lieder
Isabell S. mit Baby Benjamin
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren gut, Trixie war eine super tolle und motivierende Kursleiterin. Und das Beisammensein mit anderen Müttern tat gut.
Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der anderen Babys, Mütter und Trixie.
Michelle S. mit Baby Sina Gaia
Das gefällt der Mama:
Einfach alles - das rundum Paket!
Das gefällt dem Baby:
Die schönen Rituale - Startrakete, Einbindung in die Sportübungen & den Apfelstrudel ????????
Wiebke H. mit Baby Bele Malou
Das gefällt der Mama:
Eine schöne, ungezwungene Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und vor allem die diskokugel
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in AschaffenburgLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Aschaffenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-ASCHAFFENBURG