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Rückbildungskurs Aschaffenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela P. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Vereinbarkeit von Betreuung des Babys und Sport. Aufbau des Kurses.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele für Babys, Mama zu beobachten und auch die anderen Babys im Kurs

Janina S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Super angenehmes Klima, wenn was mit dem Baby ist kann man sich einfach ausklinken ohne Druck zu verspüren :)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und Zeit draußen an der frischen luft

Steffi S. mit Baby Carly

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß, sich als Mama auch mit Baby fit zu halten, die Babys haben Spaß. Unsere Gruppe besteht zum größten Teil seit längerem, beginnend mit dem 1. Mini Kurs und es besteht eine tolle Atmosphäre. Unsere Kursleiterin ist herzlich und hält uns auf Trab.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt den Gurt, sie liebt es, uns Mamis beim Sport zuzusehen, lacht, wenn wir unsere Arm in die Luft machen. Sie ist einfach während dessen sehr ausgeglichen

Rieke L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung Kein Ausfall der Stunden Abwechslungsreiche Stunden Super Aufbau und Steigerung vom Anfang bis Ende des Kurses. Von der 1.Stunde an wohlgefühlt

Das gefällt dem Baby:
Er war immer entspannt Konnte immer zu den anderen Babys sehen

Alexandra d. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Tolle sympathische Trainerin mit grossem Know-how. Gute verschiedene Übungen, nicht zu heftig und nicht zu langweilig. Kinder werden gut eingebunden. Viel Spass mit den anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern beim Indoor und chillen im Kinderwagen beim Outdoor.

Bernadette S. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel mit meinem Baby in den sportlichen Übungen .

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und anderen Spielideen.

Anke G. mit Baby Marcel Jonas

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Das gefällt der Mama:
- schöne Einbindung der Babys - angenehme Atmosphäre - gute Hinweise der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- ich kann ihn ja nicht fragen, aber er machte fast immer einen sehr zufriedenen Eindruck :-)

Nina S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich war zum 2. Mal in diesem Kurs und immer wieder gibt es neue Übungen und es wird nicht langweilig!

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit an der frischen Luft wurde oft für ein Schläfchen genutzt.

Bianca R. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kuschelzeit, Musik, Übungen

Chantal F. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach super abwechslungsreich und überhaupt, dass es eine Möglichkeit gibt fit zu bleiben und an einen Kurs mit Kind teilzunehmen ist selten.

Das gefällt dem Baby:
Dass er dabei sein durfte:)

Katrin H. mit Baby Maxi

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre Nette Kursleiterin Spaß an der Bewegung mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babyfreunde Die Musik und die Instrumente Körperkontakt und Bewegungen die einschläfernd sind

Louisa W. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Das Kurskonzept gefällt mir sehr gut - gute Mischung aus Mama-Fitness und Bewegungsliedern mit Kind, guter Aufbau (Zirkeltraining, Tabata etc., jeder kommt auf seine Kosten), motivierte Trainerin & eine insgesamt eine schöne Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Bei den Bewegungsliedern hat er richtig Spaß :-) aber auch das freie Spiel mit den anderen Kindern, die unterschiedlichen Spielsachen/Spielmöglichkeiten

Katarzyna F. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
- effektive Übungen - nette Atmosphäre - schöne Zeit mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, es war sehr entspannend und ermüdend für das Baby, da es während dessen oder nach dem Kurs super geschlafen hat.

Ann-Sophie K. mit Baby Felia

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Das gefällt der Mama:
Geniale Trainerin mit viel Wissen Super freundlich Sehr gute Übungen die auch zuhause im Alltag umzusetzen sind Das hybrid möglich war Die Video Aufzeichnung zum nachholen Sehr gute, professionelle online Schulung

Das gefällt dem Baby:
Baby wurde super gut in den Kurs integriert

Melanie N. mit Baby Leticia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Mädels, tolle Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder und Kinder

Evangelia Melina E. mit Baby Panagiotis

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit sich wieder sportlich zu betätigen. Die Kursleiterin war sehr motiviert und hat das hervorragend gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern

Stefanie R. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin , die Sporteinheiten waren super !

Das gefällt dem Baby:
Hatte immer Freude.

Irene K. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft mit anderen Müttern. Die Motivation Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn war motiviert zu krabbeln die Kinderlieder fand meine Tochter toll.

Julia J. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, Spaß am Sport, schöne Einbindung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Spiele und Gesänge, kleine Sporteinheiten

Sarah W. mit Baby Emilia May

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Das gefällt der Mama:
I really enjoyed being with other moms as we navigate moving our bodies postpartum. The teacher is motivating and clear in her explanations.

Das gefällt dem Baby:
My daughter loved the puppets and songs. There was always a variety of toys which she liked to explore.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Aschaffenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Aschaffenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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