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Rückbildungskurs Attendorn

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Miteinbezug der Babys super Ganz ganz tolle und liebe Trainerin????

Das gefällt dem Baby:
Die ersten sozialen Kontakte????

Alena B. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Rundum mega Kurs mit viel Spaß, Motivation und Effektivität. Mareike ist so eine tolle Trainerin und es fühlt sich immer an wie Personal Training. Sie schaut genau hin, gibt super Tipps und ist einfach eine tolle und liebevolle Persönlichkeit. Es tut einfach unheimlich gut und sollte mal ein Baby die Lust verlieren, wird sich gekümmert. Fester Bestandteil in meiner Woche, love it!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner findet es super Interessant, und bei den Übungen zu beobachten. Meist schläft er irgendwann ein, wenn nicht, ist er bei den Übungen einfach dabei und wird von jedem liebevoll aufgenommen.

Raisa R. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus sportlicher Betätigung und Spiel mit den Kindern. Es gab immer gute Musik und gute Laune.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Kindern

Sophia H. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Bina ist eine super liebe Trainerin, die uns mit Spaß motiviert hat. Die Babys werden liebevoll integriert. Als Mama hat man die Chance neue Mamas kennenzulernen und sich dabei sportlich zu betätigen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Leute und Babys beobachten zu können. Sportliche Zeit zusammen mit Mama

Kevin B. mit Baby Luka

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder Sport machen und dann noch zusammen mit dem Kind. Das war toll

Das gefällt dem Baby:
Er hat super gespielt und war mit anderen Kindern zusammen

Christina F. mit Baby Louisa Minette

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Das gefällt der Mama:
Ich freue mich Sport machen zu können wo ich das Baby mit dabei haben kann

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen machen ihr definitiv Spaß

Hanna L. mit Baby Leonie Sophie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Ganzkörperübungen ???? Kleine Übungen zwischendurch mit Baby ???? Das Baby wird einem abgenommen, damit man seine Übungen in Ruhe machen kann ????

Das gefällt dem Baby:
Super Lieder ???? Tolle Spielzeuge ????

Vanessa M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr nett

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Jana H. mit Baby Rosalie & Carolin

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung innerhalb einer Einheit, aber auch Abwechslung von Einheit zu Einheit. Tolle Kursleiterin und gute Vorbereitung.

Das gefällt dem Baby:
Die Tücher und die Schiffschaukel.

Stefan B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Das auch mal die Papas zusammen kommen mit anderen Papas und Kindern

Das gefällt dem Baby:
Spannend waren die anderen Kinder und das der Papa so viel rumgesprungen ist

Kathleen R. mit Baby Zoey

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainer Pamela macht das prima! Sie kuemmert sich an jeden einzelnen von uns so dass wir alle Uebungen richtig machen und wirklich davon profitieren :)

Das gefällt dem Baby:
Die Ubungen wo sie einbezogen war

Doreen Z. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die positive Art von Ivonne. Immer freundlich,nett und hilfsbereit. Der ganze Kurs ist sportlich und schön gestaltet. Abwechslungsreich und man trainiert immer andere Muskelgruppen mit toller Musik und Rhythmus. Schwitzen,Muskelaufbau anderen Mamis/Babys mit sehr viel Spaß! ;-)

Das gefällt dem Baby:
Freie Entfaltung der Babys. Sie können machen auf was sie Lust haben. Von Spielzeug bis hin zum Raum erkunden. Genauso geht nur bei Mama sein. Die Aktion mit dem Baby mit dem Gürtel oder Kinderlieder mit Übungen kombinieren. Einfach toll. Danke!!

Stefanie M. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Das Francine so super auf uns eingegangen ist. Hat super Übungen gemacht. Ich habe Muskeln gespürt, die ich lange nicht gespürt habe. Es hat mega Spaß gemacht. Francine ist eine mega gute Kurs Leiterin. Immer wieder gerne würde ich einen Kurs besuchen wenn es von der Zeit her passen würde. Bin aber leider ab März wieder arbeiten und dann da erst nach 16 Uhr!!!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat durch den Kurs weiterentwickelt. Er kann jetzt Dinge was er früher bzw vor dem Kurs noch nicht konnte. Francine ist super auf die kidis eingegangen. Es war eine Freude das Lächeln meines Sohnes zu sehen!!!!

Anna P. mit Baby Maren

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die gesamte Atmosphäre in dem Kurs sehr gut. Man macht Sport, man kann sich austauschen, bekommt nützliche Tipps und die Kinder können nebenher spielen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen (Bälle) und der Kontakt zu den anderen Kindern!

Ramona G. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
So ein tolles Konzept. Endlich ein Sportangebot bei dem das Baby integriert wird.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit Mama und anderen Babys. Die Spiele und die liebevolle Art der Kursleitung

Simone S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die versch. Übungen sind mega, gerade nach der Schwangerschaft. Katharina ist einfach spitze.

Das gefällt dem Baby:
Emma hat es genossen die zeit alleine mit mir. Gerade bei den fingerspielen und den liedern für die babys.

Daniela H. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus baby, Spaß und Sport. Hat sehr gut getan mit anderen zusammenzukommen und die babies bei miteinander beobachten zu können.

Das gefällt dem Baby:
Das hat das offensichtlich total genossen. Da hat es sogar die Müdigkeit aufschieben können

Aurelia A. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Petra ist eine super Trainerin und zusammen mit anderen Mamas kann man sich gut austauschen da ja jeder die gleiche Phase mit seinen Körper durchlebt und so manch Problemchen sich dann teilen.

Das gefällt dem Baby:
Ich finde es sehr schön das die Kinder von einander vieles durch abschauen lernen und sie einfach auch Zeit haben selbst zu entdecken und spielen und doch immer wieder mit Liedern und Übungen dann gefördert werden.

Nina H. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Liebe Trainerin, tolle Kurskonzeption (fordernd aber nicht überfordernd), Babys super mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Wurde die ganze Zeit mit eingebunden und sich trotzdem frei bewegen

Alexandra B. mit Baby Millie

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen den Übungen wo die Kinder mit einbezogen worden sind

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Übungen,die man zusammen gemacht hat

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Attendorn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Attendorn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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