Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Kim S. mit Baby Clea
Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht und der Trainer mega nett. Er hat immer gut Erläuterungen, Anweisungen und Korrekturen gegeben.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte immer Spaß. Egal, ob im Gurt oder mit den anderen Kindern auf dem Boden. Man konnte es immer je nach Lust und Laune selbst bestimmen.
Katharina B. mit Baby Jella
Das gefällt der Mama:
Tessa hat mir gut gefallen, die Bewegung und natürlich der Austausch mit den anderen Muttis.
Auch, dass meine Kleine sich unter anderen Kindern bewegen konnte.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen hat die Musik, das Spielen und die Bewegung sehr gut gefallen.
Iris B. mit Baby Stefanie
Das gefällt der Mama:
Übungen bei welchen das Baby mit eingebunden wurde, Flexibilität der Kursleitung (z.B. Schoßreiter, wenn Babys unruhig waren)
Das gefällt dem Baby:
Bewegung im Gurt, Tücher, alles mit Körperkontakt, die anderen Babys beobachten
Rebecca M. mit Baby Malia
Das gefällt der Mama:
Es war wirklich anstrengend im positiven Sinne und sportlich fordernd. Den MaxiKurs habe ich also direkt noch ein zweites Mal gebucht.
Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele sind sehr lustig und Sorgen auch zu Hause beim nachtanzen immer für gute Laune beim Nachwuchs.
Hannelore M. mit Baby Louis
Das gefällt der Mama:
Das Fitnessprogramm war sehr effektiv und hat Spaß gemacht. Es war ein super Erlebnis für mein Baby und mich ?
Das gefällt dem Baby:
Das Singen und
die gemeinsame Bewegung.
Manuela S. mit Baby Jonathan
Das gefällt der Mama:
Die Kurse waren immer recht kurzweilig und ich habe nie gedacht "hoffentlich ist die Stunde gleich vorbei". Daniele macht einen super Job, ist immer freundlich, motivierend und gut im Umgang mit den Babys.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischen den Übungen haben ihm immer sehr viel Spass gemacht, sei es das Baum-Lied oder sein seit dem Kurs absolutes Lieblingslied "Apfelstrudel" :).
Sindy D. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Gute Kurszeiten, Baby wird gut miteingebunden, tolle Übungen
Das gefällt dem Baby:
Die Puppe, das Singen und die anderen Babys
Daniela B. mit Baby EMMA
Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung die einen zur Höchstleistung antreibt. Endlich wieder Sport aber immer mit Rücksicht auf Beckenboden und Bauchmuskulatur. Einfach Top
Das gefällt dem Baby:
Bei Mama zu sein und zwischendurch mit Spielen und Liedern im Mittelpunkt sein zu dürfen.
Simone M. mit Baby Elena
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen und Tipps für den Alltag, sehr nette und engagierte Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spiele und Spielsachen, einfühlsame Trainerin
Sandra H. mit Baby Hope
Das gefällt der Mama:
Einfach bissel Sport. Alleine bin ich zu faul. Aber eben entspannt, weil das Baby nicht immer mit macht.
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung durch die Baby Spiele
Julia W. mit Baby Aurelia
Das gefällt der Mama:
Alles - für Mama und Kind super
Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spiele und der Umgang mit anderen Kindern
Lisa B. mit Baby Luka
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind perfekt
Das gefällt dem Baby:
Im Gurt hat es dem Kleinen super gefallen
Melanie S. mit Baby Luca Maylin
Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass Mamas und Babys gleichermaßen was von der Zeit haben. Die Übungen mit Baby und Gurt fand ich toll. Durch die passende Musik bekam man richtige Lust auf Bewegung.
Die wiedekehrenden Rituale fand ich gut, und trotzdem war noch genug Zeit um Abwechslung in den Übungen mit rein zu bringen.
Das gefällt dem Baby:
Sie ist erst 4 Monate aber ich denke, dass sie es alleine schon toll findet dabei zu sein. Die Lieder und die Bewegung im Gurt hat sie immer gerne mitgemacht.
Katrin S. mit Baby Thea Und Tristan
Das gefällt der Mama:
Gezielte Aufmerksamkeit auf beckenboden und Bauch ,
Babyfreundluche Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Bewegung, dabei sein.
Bettina H. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
+ gute Route/Tour durch Ettlingen
+ gute und abwechslungsreiche Übungen
+ gute Stimmung mit Anika und den anderen Mädels
Das gefällt dem Baby:
Es war anscheinend abwechslungsreich, sodass sie brav im Wagen sitzen bleiben und genießen konnte :-D
Anja H. mit Baby Luis
Das gefällt der Mama:
die Übungen, der Kontakt zu anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
die Bewegungen in der Trage, die eingebauten Übungen mit Baby und die Lieder
Anne G. mit Baby Selma
Das gefällt der Mama:
Baby wird gut integriert, es ist genug Zeit vorher und nachher abzukommen
Das gefällt dem Baby:
Lieder
Melanie v. mit Baby Nina
Das gefällt der Mama:
Der Wechsel zwischen sportlichen Übungen und Interaktion mit den Babys.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys.
Saskia Z. mit Baby Artur
Das gefällt der Mama:
Yi-Lans positive Art, die motiviert und dass es immer Spaß macht mit den anderen Mamis zu trainieren
Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Babies zu krabbeln und die Finger- und Reiterspiele.
Lisa Anika H. mit Baby Mino
Das gefällt der Mama:
Sabrina hat es total toll gemacht. Man war immer flexibel. Ist je nach Situation auf Mutter oder Kind eingegangen worden. Der nächste Kurs ist bereits gebucht.
Das gefällt dem Baby:
Draußen sein, andere Menschen beobachten
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in BabenhausenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Babenhausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-BABENHAUSEN