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Rückbildungskurs Bad Doberan

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nina G. mit Baby Hans

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Das gefällt der Mama:
Mischung zwischen die Gewöhnung an das Wasser fürs Baby und Sport für die Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die super liebe Art von Steffi und ihr herantastend ans Wasser

Lisa K. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Unsere Gruppe so wie wir waren war sehr schön. Die Übungsauswahl und eigentlich alles hat memir sehr gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war es eine neue Erfahrung mit so vielen anderen Babys zusammen. Ich denke auch ihm hat alles gefallen, da er immer gelacht hat.

Lena E. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Kombination: Zeit mit dem Baby und Sport

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen und Gleichaltrige treffen

Michaela H. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Sarah ist ein Herzen mensch

Das gefällt dem Baby:
Die 3 Kinderlieder

Fatima Z. mit Baby Liah

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr tolle Trainerin und endlich mal ein Kurs für mich und meine kleine Maus:)

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern und die Chance mitzumachen

Sonia G. mit Baby Alvaro

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Das gefällt der Mama:
Daniela Berger hat das sehr toll gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen waren sehr effektiv und haben viel Spaß gemacht.

Sara Z. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Locker, offen, herzlich und spaß für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Das singen und das sich immer wieder Zeit auch für die Kleinen genommen wurde

Antje R. mit Baby Malu

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super motiviert und gibt es so an uns weiter. Die Muttis sind auch alle echt nett... Die Übungen sind gut ausgesucht und man fühlt sich nach dem Kurs richtig gut. Würde es immer weiterempfehlen ????und freu mich auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel ???? ...die Babys werden immer schön mit einbezogen und werden aus diesem Grund auch kaum unzufrieden.

Chantal H. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut haben mir Laura und ihre offene Art gefallen, wie sie die Stunden gestaltet hat und auf alle Bedürfnisse eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben wahrscheinlich die anderen Babys gut gefallen :)

Elisa G. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
The trainer Kate is very nice and sweet with us and the babies. I love the feeling after the workouts, it feels like I went to gym.

Das gefällt dem Baby:
That he can roam free and play. We also love to learn some new interactive exercises we can do later at home!

Jan H. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Intensität und Abwechslung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Rasselei und das Rumkrabbeln

Monika F. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen das es wirklich richtiger Sport war der mich ins schwitzen gebracht hat.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fand es super spannend alle anderen zu beobachten :-)

Clara M. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Alles - rundum ein toller Kurs für Mama und Baby. Die Übungen sind super und bringen einen zum Schwitzen. Die Übungen für die Kleinen sind kindgerecht und bringen meinen kleinen Mann jedes Mal zum Lachen.

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher, der Apfelstrudel und die Rakete

Siona B. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Ich war im Rückbildungskurs es war eine gute Mischung aus Info, Austausch mit den anderen Mamas, guten und auch anstrengenden aufwärm übungungen was ich sehr gut gefunden habe sowie Alltags Dinge die man berücksichtigen sollte für den beckenboden und natürlich diverse Übungen. Die Mischung fand ich sehr gut

Das gefällt dem Baby:
Das Baby durfte bei mir zuhause bleiben damit ich die Übungen gut mitmachen kann

Antonia S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Trainerin - christina bagats Sie ist immer voll motiviert und fröhlich gewesen. Das hat irgendwie angesteckt und der Kurs hat so noch mehr Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt mit dabei zusein. Die Mitmach-Lieder und die anderen Babys zu beobachten

Ina L. mit Baby Yannik

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Das gefällt der Mama:
Super Aufbau nach dem Rückbildungskurs. Abwechslungsreiche Übungen. Sehr freundliche Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Babys wurden toll mit einbezogen. Hatten Kontakt mit anderen Babys.

Janina S. mit Baby Paulamarlen

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Das gefällt der Mama:
Netter Kurs, fachliche Kompetenz der Kursleitung, Platz für individuelle Wünsche oder Fragen und ausgewogenes Fitnessprogramm immer perfekt auf die besonderen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Programm fürs Kind- Super Kombi aus Mitmach -Spiel / Bewegungstanz und Freiraum. Persönliche Ansprache der Kinder

Anna R. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Viel Abwechslung in den Übungen, tolles Programm

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen, Parcours und jede Menge Action :)

Janina N. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
- Sehr sympathische und kompetente Trainerin - Der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys Zeit mit Mama:)

Saskia K. mit Baby Henry Elias

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt der Übungen, der Schweregrad (oft sind Kurse für Schwangere oder danach eher sehr leicht)

Das gefällt dem Baby:
Er konnte die Luft genießen und hat immer geschlafen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Doberan

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Doberan werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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